Poučevanje nadzora nad vašim preveč konkurenčnim otrokom
Naučite se, kako pomagati svojemu preveč konkurenčnemu otroku, ne da bi pri tem poškodoval njegovo samozavest in občutek konkurence.
Mati piše: Moj desetletni sin se na tekmovanje odziva, kot da gre za življenje ali smrt. Njegove prekomerne reakcije ljudi ljudi prestrašijo, da se igrajo z njim. Kaj lahko storimo, da mu pomagamo?
Slaba plat preveč konkurenčnih otrok
Otroci, ki se ukvarjajo s športom ali druge igre k izkušnji pristopajo z mešanico občutkov in stališč. Za nekatere konkurenca sproži intenzivno prizadevanje za zmago, kar v ospredje pošilja močne tokove čustev in ozka pričakovanja. Če se jim zmaga izmika, se lahko agonija poraza giblje od nekoliko neprijetne do naravnost grde. Nasprotno, če na koncu zmagajo, lahko njihov izraz pompoznega ponosa dobro stvar spremeni v družbeni izklop. Prijateljstva trpijo, ugled se izničuje in drugi negativni izidi prizadenejo preveč konkurenčnega otroka. Nepričakovani gledalci, vključno s starši, učitelji, trenerji in vrstniki, se lahko poskušajo potolažiti z "To je samo igra", vendar si otrok, ki je v krilu "izpadanja iz konkurence", ne želi ničesar.
Kako lahko športni starši pomagajo svojemu preveč konkurenčnemu otroku
Če vaš otrok zboli blaznih občutkov sproži tekmovanje. Tu je nekaj napotkov za treniranje za ohlajanje požarov:
Priznajte, da je velik del težav s percepcijo in sorazmerjem. Nekateri otroci vidijo potrebo po zmagi kot gorivo, ki tekmovanje zabava in jim daje razlog za igro. Misel, da bi lahko prinesli druga zadovoljstva, na primer socializacijo ali postopno izboljšanje, se jim ne zdi. Ta ozka percepcija postavlja oder za nesorazmerne reakcije na zmago ali poraz. S pomočjo tega zavedanja razširite svoj pogled na "razloge za igro", hkrati pa jim pokažite, kako naj se občutki, ki jih prinesemo do tekmovanja, ujemajo z vsemi drugimi okoliščinami igre.
Narišite "tekmovalni barometer", ki omogoča vizualno referenco za spremljanje njihovega čustvenega vlaganja v igro. Eden od načinov za prikaz različnih stopenj konkurenčnosti je prikazovanje gradacij na navpični lestvici od 1 do 10. Na eni strani lestvice vsako številko povežite s situacijami, kot so prisotni ljudje in lokacija igre. Na drugi strani opišite občutke od priložnostnega do intenzivnega, da označite, kako se različne okoliščine povezujejo s čustvi, ki obkrožajo konkurenco. Poudarite, da morajo biti tudi, če so v dani situaciji močna čustva primerna, za samo odgovorno igranje samokontrole.
Ponudite orodja za samogovor in druge vaje, ki jih boste lahko uporabljali v času igre. Za preveč tekmovalni otrok vznemirjenje nad zmago pogosto vključuje notranji dialog skrajnosti. Izjave, kot so "Ne morem izgubiti" ali "Moram, da moji soigralci želijo zmagati toliko kot jaz," sprožijo vrelo čustvo. Pomagajte svojemu otroku znižati temperaturo tako, da mu pošljete izjave, ki jih lahko tiho ponovijo, kadar je to potrebno, na primer "Potrudil se bom, vendar bodite pripravljeni na nadzor sam ne glede na to, kaj se zgodi, "ali" ne morem spremeniti tega, kar ljudje mislijo, pravijo ali počnejo. "Poudarite tudi vrednost globokega diafragmatičnega dihanja kot drugega samokontrole vadba.
Pomagajte jim, da z milostjo vadijo zmago in izgubo. Inokulacija vključuje namerno in postopno vsiljevanje tekmovalnih sprožilcev, ko se otrok nauči spretnosti za samokontrolo. Povabite jih, naj igrajo igre, ki temeljijo na njihovih prednostih in slabostih, pa tudi na sreči, da se bodo seznanili z uporabo svojih novih znanj v različnih možnih scenarijih. Starši bodo odkrili, da potrebujejo več prakse pri učenju plemenitega poraza, zato poskrbite, da boste igrali igre, ki izkoristijo vaše moči.
