Moja osebna izkušnja z natančnostjo

Moje ime je Kenneth Burchfiel (da se ne meša z očetom, ki je tudi Kenneth Burchfiel). Star sem 18 let in sem študent na Middlebury College v Vermontu. Težko mi je reči, kdaj natančnost ali verske obsedenosti in prisile, prvič pojavil. Na božič 2007 sem prejel knjigo z moderističnim prevzemanjem krščanstva in evangelijev; zdelo se je, da sproži intenzivno obdobje dvoma, iskanja in hrepenenja po odgovorih.

Kakšno je življenje z natančnostjo

Vsekakor so bile to religiozne obsesije, vendar ne vem, ali bi psiholog to poimenoval. Vem, da sem do začetka januarja 2009 doživel precej intenziven primer natančnosti. Bogu bi se opravičeval za daljša obdobja, včasih jok, za očitne grehe kot neželeno misel, ki mi je prešla v glavo.

Tu bi rad omenil, da sama religija ne povzroča natančnosti; bolezen, različica obsesivno kompulzivna motnja, izhaja bolj iz neravnovesnih neravnovesij v možganih. Religija je preprosto "tema", ki jo prevzema OCD.

Od januarja do konca februarja, ko sem ugotovil, da imam temeljitost, sem bil zelo neurejen, morda celo prizadet. Čutil sem neizmerno in pogosto nagovoro kesanja za grehe, kar je bil moj način spoprijemanja s tesnobo, ki jo je ustvarila pomišljenost.

Pridobivanje zdravljenja pomnoževanja

Sčasoma sem se sprijaznil s pozivom mojih staršev, da vidim psihiatra (Zdravljenje OCD: Zdravljenje obsesivno-kompulzivnih motenj). Vedeli so, v kakšnem stanju sem. Oče me je videl, kako sem se med večerjo opravičeval Bogu več kot ducat krat, onemogočil je pogovor, razen nemogočega in nekega dne ležal na tleh in jokal. Nisem se zavedal, da je bolezen medicinski in ne duhovni problem (čeprav je zagotovo imela duhovne posledice); zato sem se izognil pomoči. To dejstvo je pripeljalo do mojega okrevanja.

Psihiater mi je predlagal, da imam motnjo razpoloženja. To se mi je zdelo čudno, saj sem še vedno čutil, da je ta bolezen duhovna. Toda ko sem prišel domov in začel pogledat simptomi obsesivno-kompulzivne motnje (in sicer natančnost). Bil sem omamen, ko sem videl, kako se moji simptomi hrepenečih misli (ki so se mi v glavi pojavili brez opozorila) in prisile tako dobro ujemajo s tistimi na spletnem mestu. Nikoli nisem bil formalno diagnosticiran z OCD, saj lahko to povzroči zaplete že samo po sebi, zagotovo pa trpim zaradi tega in sem sodeloval z dvema psihiatroma, da sem premagal svoje simptome.

Vsesplošno je zaradi obsesivno-kompulzivne motnje prišlo do mojih močnih prisil in v glavo vneslo številne moteče misli. Toda najtežji simptomi, s katerimi se je bilo treba spoprijeti, so bili nenehni občutki krivde in žalosti.

OCD je vse veselje in zabavo vzel iz življenja. Namesto da bi bil navdušen, sem se vpisal na Middlebury College, na katerega sem se prijavil Zgodnja odločitev, Sem bil tih in skoraj ravnodušen do tega. Glasbe nisem res poslušal dober del časa. Depresija je verjetno nastala zaradi mojega OCD.

Majhni skupini ljudi sem povedal o svojih izkušnjah z verskimi obsesijami in prisili. Vsi so se razumeli, čeprav je moj oče, ki ima svoje pridržke do krščanstva, pred učenjem o OCD menil, da je religija izvor mojih simptomov. Moj psihiater je bil katolik in to je morda pomagalo prepričati mojega očeta, da je težava nevrotransmiter, ne religija. Vem, da je mojim staršem škodilo, da me vidijo v tem stanju, čeprav so bili vsi, s katerimi sem govoril, sočutni in naklonjeni, četudi niso mogli popolnoma razumeti mojih izkušenj.

Premagovanje natančnosti, OCD

Želim, da vsi vedo zdravljenje OCD lahko pomagam. Z napotki iz številnih mest in odlično knjigo sem šel skozi terapija za preprečevanje izpostavljenosti in odziva, oblika kognitivno-vedenjske terapije, v kateri bi se izpostavil bogokletnim mislim, ki sem jih doživel - najprej tako, da jih pustim, da pridejo na lastno pobudo, nato jih namerno premišljujem, nato jih celo napišem in izgovorim na glas - da ustvarim obvladljivo raven tesnobe v mojem glava. Potem bi bodisi odložil svoje kesanje ali pa se ne bi v celoti kazal, kar je omogočilo, da se je moj um sam navadil na tesnobo. To je dokaj pogost in splošno sprejet metoda zdravljenja OCD. Resnično mi je obrnilo življenje.

Sčasoma misli niso več imele nadzora nad mano. Še vedno sem se pokesal zaradi ne grešnih stvari in še vedno počnem, vendar so moji simptomi v tem trenutku dokaj blagi. Koristna je bila tudi vrsta zdravil, ki sem jih jemala in še naprej jemljem. Nazadnje ne morem preceniti vpliva molitve mojih prijateljev in družine zame, na kar je Bog odgovoril z močno pobudo.

Na koncu bi rad poudaril, da religija ni vzrok natančnosti; igrajo genetika in nevrotransmiterji pomembno vlogo.

(Ed. Opomba: To objavo je napisal Kenneth Burchfiel, naš gost decembra. 15, 2009, TV emisija HealthyPlace o duševnem zdravju o natančnosti. Kenneth prispeva pisatelj za suite101.)