Ko vas duševna bolezen naredi preobčutljiva
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Ko vas duševna bolezen naredi preobčutljiva
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Video: Zakaj ljudje ne govorijo o duševnem zdravju
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Citat duševnega zdravja
Ko vas duševna bolezen naredi preobčutljiva
Obstaja veliko različnih vrste duševnih bolezni, vsi pa imajo skupne lastnosti. So moteče življenje in vplivajo na neko celotno bitje: telo, misli, občutke in vedenje. Tudi duševne bolezni lahko ljudi naredijo preobčutljive.
Duševna bolezen lahko na različne načine povzroči preobčutljivost ljudi. Na primer, ljudje, ki živijo z duševno boleznijo, lahko
- postati pretirano stimulirani z zvoki, luči, množice ljudi in še več
- motijo ga fizični občutki, kot so dotik, draženje po tkaninah itd.
- naj vas zlahka premagajo močna čustva, tako njihova kot tudi druga. "
- naj vas premaga in odvrne pozornost dirkaške misli.
Ni redkost, da se nekdo, ki živi z duševno boleznijo, zaradi te preobčutljivosti počuti popolnoma preobremenjen. Ko se vam to zgodi, poskusite z naslednjimi nasveti:
- poiščite zatemnjen, miren kraj
- dihajte globoko in počasi, ne da bi poskušali nadzorovati svoje misli ali občutke; samo bodi
- naredite nekaj ritmično, na primer s prstom ene roke navzgor in navzdol, nato pa preklopite z rokami
- umestite prostor med svoje misli / občutke in svoj resnični jaz; priznati dejstvo, da se na nek način počutiš ali razmišljaš, in tudi priznati, da to ne predstavlja, kdo si
Ločite se od situacij, misli in občutkov, da vas preobčutljivost ne bi zdrobila.
Sorodni članki Obravnava duševne bolezni in preobčutljivosti
- Intenzivna tesnoba in zelo občutljiva oseba
- Ste preobčutljivi? Poskusite te nasvete
- Shizofrenija, shizoafektivna motnja, prekomerna stimulacija
- Starševanje visoko občutljivega otroka, nad občutljivim otrokom
- Starševstvo in treniranje preobčutljivega najstnika
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Če se ujamete, da ste preobčutljivi, kaj naredite, da uravnavate svoje misli, čustva, dejanja ali telesne občutke? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Zgradite svojo blaženost: začnite srečo
- Kako lahko sprejemanje pomaga pri upravljanju stigme duševnih bolezni
- Postavljanje ciljev, ko imate duševno bolezen
- Kako ravnati z odsotnostjo terapevta
- Osvoji tesnobo kadar koli v življenju s pomočjo razvojnih faz
- Kako se izogniti epizodam bipolarnega razpoloženja v času praznikov
- Mislim, da imam disociativno motnjo identitete - kaj naprej?
- Depresija in tesnoba sta me povzročila, da sem zapustila fakulteto
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Iz YouTube kanala HealthyPlace
Zakaj ljudje ne govorijo o duševnem zdravju
Zakaj je tako težko govoriti o duševnem zdravju? Zakaj je tako težko predstaviti diagnozo bipolarne motnje, depresije ali tesnobe? To so razumna vprašanja z razumnim odgovorom. .
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Anksioznost in premagovanje vsega
- Nehajte se primerjati z drugimi, da izboljšate samopodobo
- 6 načinov za zmanjšanje stresa zaradi PTSP med počitnicami
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Citat duševnega zdravja
"Pravzaprav je žalostno, ker me strah vzbuja, da v tej starosti uživam stvari, kot bi jih bilo treba" - Amanda Seyfried
Preberi več citiranje tesnobe.
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, stumbleupon ali google +), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden, krog HealthyPlace v storitvi Google+, sledite HealthyPlace na Twitterju ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku. Oglejte si tudi HealthyPlace na Pinterestu in delite svoje zatiče za duševno zdravje na naše Delite svojo izkušnjo z duševnim zdravjem.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
