Radikalno pozitivna tehnika starševstva: negovano srce pristop

Standardni pristopi za spreminjanje vedenja so zasnovani za podporo odraslim pri vodenju energičnih otroci z motnjo pomanjkanja pozornosti do odločitev, ki bodo ohranile harmonijo v domovih in učilnice.

The Negovani srčni pristop® (NHA), ki ga je ustvaril terapevt Howard Glasser v poznih devetdesetih letih se pogosto obravnava kot "sprememba vedenja." Vendar gre za resnično revolucionarni način gradnje pozitivnih odnosov med odraslimi in otroki.

Namesto da bi poskušal spremeniti vedenje in izvajati nadzor, NHA preoblikuje otroka tako, da spremeni način njegovega starša do njega. Sčasoma se spremeni način, kako se otrok nanaša na sebe in svet.

Pričevanja ni težko najti. Ena mama pravi: "Z možem sva obupala najti pristop, ki bo deloval za našega visoko energijskega šestletnega fanta. Nobena oblika discipline ga ni prisilila, da nas je poslušal ali upošteval pravila. Preizkusili smo NHA in moj sin je spremenil v dobro obvladljivega, obzirnega fanta, ki posluša svoje starše. Menim, da je to čudež. "

Kratka zgodovina negovanega srčnega pristopa

V začetku do sredine devetdesetih let prejšnjega stoletja je Howard Glasser delal kot družinski terapevt v zasebni praksi v Tucsonu v Arizoni. K njemu je prišlo veliko družin, ki so iskale pomoč pri upravljanju svojih zahtevnih otrok. Ves njegov trening in osredotočenost je bil usmerjen v to, da bi skušal pomagati tem družinam, vendar taktika, ki se ga je naučil, ni izboljšala položaja njegovih strank.

[Samotestiranje: Ali bi lahko imel vaš otrok motnjo opozicijskega zavračanja?]

Glasno razočaran in frustriran se je Glasser začel ukvarjati z novimi načini dela s temi otroki, ki ga je vodila njegova zgodovina, da je tudi sam izredno težaven otrok. S pomočjo intuicije, preizkušanja in napak je ustvaril pristop, ki že leta ni imel imena. Word je hitro potoval, saj se mu je zdelo, da bo »zdravil« mlade ADHD. Stažisti, ki so se usposabljali za njegove metode v centru za družinsko terapijo, ki ga je odprl v Tucsonu in je postal bolj učinkovit kot strokovnjaki za izboljšanje vedenja zahtevnih otrok.

Sčasoma je Glasser začel formalizirati svoje metode, kar mu je omogočilo, da se je tega naučil kot enoten pristop. In si je izmislil ime. Svojo prvo knjigo je napisal s terapevtko Jennifer Easley, Preoblikovanje težkega otroka, ki - več kot desetletje pozneje - ostaja vodilni prodajalec na Amazonu.

Od svoje ustanovitve je NHA sprejelo sto tisoč družin, na tisoče učitelji in skrbniki, na desetine šol in več deset šolskih sistemov in otroškega varstva sistemov.

Večletno Raziskovalna študija Univerze v Arizoni o tem pristopu je pri tem pisanju skoraj popoln. Preučuje, ali NHA zmanjšuje simptome impulzivnosti, hiperaktivnosti in hiperaktivnosti otrok pri ADHD nepazljivost, zmanjšuje starševski stres in povečuje občutek usposobljenosti med starši otrok z ADHD. Zgodnji rezultati so obetavni.

Starši navajajo nekaj najbolj prepričljivih dokazov o učinkovitosti pristopa: "Naš sin je vedno bil intenziven, a ko se je približal štirim, je začel delovati v vse težjih in fizičnejših načine. V 48 urah, ko je [uporabil NHA in] okrepil svoje pozitivno vedenje in izčrpaval svoje negativno vedenje, je bil drugačen otrok. Ponovno sem se zaljubil v sina. "

[Prenos: vaš brezplačni vodnik za boljše vedenje skozi terapijo]

Negovani pristop srca v matici

Splošen zagon NHA je, da je intenzivnost, ki postane napačna in sčasoma postane simptomatična in diagnosticirana, vir energije, ki spodbuja otrokovo veličino. Namesto da bi otrok vodil kroge, da bi izgnal intenzivnost, ali da bi ga sprožil v dejavnosti, ki bi to življenjsko silo usmerile, lahko uporabite posebne načine povezave z otrokom, ki to intenzivnost pretvorijo v gorivo za otrokovo prirojeno veličino. Od tod se otrok potegne, da se odloča dobro, uporabi modrost in samokontrolo ter da je sočuten in sodeluje.

NHA ustanovi transformacijo tako, da ustvari premik paradigme za odrasle. Odrasli učenec vodi z nizom vsebin, namenov in tehnik, da izzove ta premik. Načela NHA so:

Prvo stojalo: zavrnite povečanje negativnosti

Otroci se že v zgodnji starosti naučijo, da dobijo veliko več "soka" od odraslih, ko gredo stvari narobe. Seveda intenzivni otroci bodo delovali tako dinamično, da bodo od odraslih dosegli največji možni odmerek osredotočene, čustveno žive povezave. Prvo stojalo začne tisto dinamično: preprosto zavračanje povezovanja z energijo z otrokom okrog zahtevnih vedenj. Ključno je postaviti to prvo stojalo pred drugima dvema, vendar postane učinkovito šele, ko ga uporabljamo skupaj z drugim stojalom.

Drugo stojalo: namensko spodbujanje uspeha

To stališče govori o iskanju in priznavanju pozitivnega in nevtralnega vedenja - vsa vedenja, ki ne vključujejo kršenja pravil. Dinamiko energije za negativno vedenje preusmeri v energijo za pozitivno in nevtralno vedenje. Ko otrok pričakuje, da bo nagrajen s povezavo in spoštovanjem, ker se ne bo igral, se preusmeri.

Obvladovanje tega stojala pomeni dosledno spoštovanje in zavezo, da se morate spomniti, da izražajo hvaležnost v trenutkih, ko se starš ni zmenil ničesar, kar bi spomnil na dogajanje. Tisto, kar se pri otroku pozitivno izraža, nikoli ni BS. Izvira iz priznanja, ki temelji na resnici, na podlagi tega, kar je bilo tam ves čas.

Tretje stojalo: Jasna pravila in posledice

Tretje stojalo je: Bodite jasni glede pravil v vašem gospodinjstvu ali učilnici in jih navedite v obliki "Ne ..." ("Brez udarcev", "Brez laganja", "Ne zadirkuje", "Ne puščajte nereda"). To prinaša večjo jasnost kot tako imenovana "pozitivna pravila": "Držite roke zase" ali "Bodite prijazni" ali "Počistite za seboj."

Odrasli, ki so vzgojili izzivne otroke, vedo, da če meja med pravilom in prekršenim pravilom ni popolnoma jasna, bo otrok preizkusil in poskusil ugotoviti, kje je črta. Morda boste našli veliko pravil, vendar je to v redu. Pustite več prostora za razmislek Stand 2, kjer se pravila ne kršijo: "Billy, všeč mi je, da si se odločil, da se ne prerekaš, ko igra z bratom ni šla po tvoji poti. Videla sem, da ste razburjeni in ste se tako močno in pametno spoprijeli s temi občutki, tako da ste se odločili, da se ne prepirate. "

Ko je neko pravilo prekršeno, zato NHA posledično uporabi ponastavitev brez napajanja. To je oblika časovne omejitve, pri kateri se odrasla oseba začasno odpove od otroka in tako ustvari ničelno reaktivnost v vedenju, ki krši pravila, in reče: "Billy, ponastavi se."

Odrasla oseba pozorno opazuje naslednji trenutek, ko se kaj dogaja, ali se kršenje pravil preusmeri ali ustavi, in se vrne v drugo stojalo: »Hvala za ponastavitev. Vidim, da sestre ne pritiskaš več in to mi kaže, da uporabljaš samokontrolo in premišljeno izražaš prijaznost. "

Pristop, ki temelji na resnici

NZZ se lahko na začetku zdi preveč pozitiven. Res je, da temelji na absolutni resnici trenutka. Ali se neko pravilo krši ali pa ga ni. Če se pravila ne krši, aktivno ponujajte pozitivno priznanje in spoštovanje. Če se pravilo krši, je čas za ponastavitev in novo priložnost za uspeh.

[Brezplačni spletni seminar: Nad nagrade in posledice: boljša strategija starševstva za najstnike z ADHD in ODD]

Posodobljeno 18. novembra 2019