Močna je nova mršava: ideja, ki ji je treba slediti

Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju

Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:

• Močna je nova mršava: ideja, ki ji je treba slediti
• Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
• Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
• Vstanite za duševno zdravje
• Zadnje novice o duševnem zdravju

Močna je nova mršava: ideja, ki ji je treba slediti

Vsakodnevno ljudi napadajo mediji. Naj gre za televizijsko oddajo, panoje ali sliko v reviji, se zdi, da svet kriči na vse, da so videti na določen način. Osredotočenost ni predvsem na ženske. Tudi moški se počutijo dolžne, da gledajo na določen način. Tudi med nakupovanjem se zdi, da se oblačila ujemajo na čudne načine in redko vidite model, ki ni fotografiran ali sorazmeren.

Zamisel "Močan je novi mršavi" je bila opažena na družbenih omrežjih in se osredotoča na življenje zdravega življenjskega sloga, ne pa na pogled na določen način. Če se osredotočimo predvsem na težo, motnje hranjenja so bolj verjetno, da vzniknejo in

depresija lahko postane tudi problem. Z uživanjem čistega, telovadbe in preprostega uživanja v življenju, ki ga živite, boste postali fizično in duševno močnejši posameznik in se boste lahko pomerili mimo oglasov, na katere naletite vsak dan.

Pomembno je, da se ne osredotočate na številke na lestvici in da delate na tem, kako se počutite v notranjosti. Ko to storite, manj verjetno padete v temno luknjo, kamor je težko splezati. Širite idejo "Močan je novi Skinny" in izrazite pomen le-te. S skokom na ta vlak bodo počasi izginili nerealni pogledi na to, kako naj bi nekdo izgledal.

Sorodni članki O zdravljenju zdravega življenjskega sloga

• Samopoškodovanje in življenje v svetu, ki je »osredotočen«
• Popačenja slike telesa - BDD
• Telesne spremembe pri odpravi motenj hranjenja

Tvoje misli

Današnje vprašanje: Se vam pripetijo nerealna pričakovanja o telesni podobi? Če je odgovor pritrdilen, kaj menite o konceptu "Močan je nov vroči"? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.

Delite naše zgodbe

Na vrhu in na dnu vseh naših zgodb boste našli gumbe za skupni delež za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in druga družabna spletna mesta. Če se vam zdi koristna zgodba, video, psihološki test ali druga funkcija HealthyPlace, obstaja velika možnost, da bodo tudi drugi v stiski. Prosim deli.

Prav tako dobimo veliko poizvedb o naši politiki povezovanja. Če imate spletno mesto ali blog, se lahko na katero koli stran na spletnem mestu HealthyPlace povežete, ne da bi nas predhodno vprašali.

---

nadaljevanje zgodbe spodaj

---

Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka

Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:

1. Obvladovanje poporodnih anksioznih motenj
2. Kaj me je naučil depresije
3. Občutek sočutja za prehranjevanje bolnikov z motnjami in preživelih

Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.

Izkušnje z duševnim zdravjem

Delite svoje misli / izkušnje s katero koli temo o duševnem zdravju ali se odzivajte na zvočne objave drugih ljudi, tako da pokličete našo brezplačno številko (1-888-883-8045).

Poslušajte, kaj govorijo drugi, s klikom na sive naslovne vrstice znotraj pripomočkov, ki se nahajajo na strani »Delitev izkušenj z duševnim zdravjem"domača stran, Domača stran HealthyPlace, in Podporna mreža HealthyPlace domača stran.

Če imate kakršna koli vprašanja, nam pišite na: info AT zdravo.com

Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju

Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.

• Kateri načini zdravljenja najbolje pomagajo otrokom z ADHD (Blog o krožku duševnega zdravja)
• Narava je temeljita terapija za depresijo in Ko depresija zapusti našo voljo (Obvladovanje bloga o depresiji)
• Tisti o zdravilih za tesnobo in stranskih učinkih in Splošna anksiozna motnja je velika, vendar ustreza škatli (Blog tesnobe-Schman anksioznosti)
• Ocenjujte druge z Bipolarjem kot uspešnega ali neuspešnega (Breaking Bipolar Blog)
• Ples s smrtjo: najin toksični odnos s samomorom (Okrevanje po blogu o duševnih boleznih)
• Razlika med omogočanjem in podpiranjem preživetja PTSP (Travma! Blog za PTSP)
• Nehajte se počutiti negotove pri delu (Izdelava bloga Self-Esteem)
• Stigma duševnega zdravja na delovnem mestu (Preživeti blog o stiku z duševnim zdravjem)
• Mladi v anonimnih alkoholikih: nismo mi v primerjavi z Njim (Duševno zdravje za blog digitalne generacije)
• Boj proti PTSP Simptom - ponovno doživljanje (Razumevanje boj proti PTSP)
• Napačni odnosi: Hudič, ki ga poznate v primerjavi z Hudič, ki ga nimaš (Blog verbalne zlorabe in odnosov)
• Stres kože proti stresu: Nehajte se premagati (Ko govorimo o blogu samopoškodovanja)
• Možnosti stanovanja za mlade odrasle z duševno boleznijo (Duševna bolezen v družinskem blogu)
• Današnja lekcija: Tanjša je boljša - motnje prehranjevanja v otroštvu (Vaš blog o duševnem zdravju)
• Dobra samooskrba pomaga pri tesnobi pri delu (Blog zdravljenja tesnobe)
• Moj najstnik je prenehal jemati svoja psihiatrična zdravila (Življenje z Bobom)
• Ko je oseba z duševno boleznijo priča zločinu (Blog več kot obmejni)
• Motnje prehranjevanja na univerzah in obnovitveni viri in Zakaj se povežem z drugimi, ki trpijo zaradi duševne bolezni (Preživeli spletni dnevnik ED)
• 5 nasvetov za povečanje produktivnosti z ADHD za odrasle in ADHD za odrasle in preprečevanje impulzivnih e-poštnih sporočil (Življenje z blogom odraslih ADHD)
• Miselnost? - 5 nasvetov za vadbo miselnosti (Blog za življenje blaženega življenja)
• Zlikovci za shizofrenijo (Blog ustvarjalne shizofrenije)

Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.

Vstanite za duševno zdravje

Na tisoče se jih je pridružilo kampanji stand up za duševno zdravje

A še vedno te potrebujemo. Sporočite drugim, da ni sramu depresije, tesnobe, bipolarne motnje, trihotilomanije, OCD, ADHD, shizofrenije ali drugih duševnih bolezni.

Pridružite se Kampanja Stand up for Mental Health. Postavite a gumb na vašem spletnem mestu ali blogu (gumbi tudi za družinske člane, starše, strokovnjake za duševno zdravje in organizacije). Tudi imamo platnic za Facebook, Twitter in Google+.

Zadnje novice o duševnem zdravju

Te zgodbe in še več so predstavljene na naših Stran z novicami o duševnem zdravju:

• Kognitivna oslabitev "povezana z večjim tveganjem za možgansko kap"
• Motnja pijančevanja v spanju lahko prizadene enega od 15
• Veterani so na splošno zadovoljni z nego duševnega zdravja, vendar je še nekaj prostora za izboljšave
• Sreča pri shizofreniji "Ni oksimoron"
• Strokovnjaki za samomor priporočajo raziskave zgodnjega vedenjskega odkrivanja, posredovanja, uporabe množičnih medijev in drugih področij
• Slaba kakovost spanja, povezana s povečanim tveganjem samomora pri starejših odraslih
• Kako se obdeluje pomnilnik "Lahko vpliva na tveganje za PTSP"
• Naša želja po povračilu izkazuje naše zmogljivosti za abstraktno misel
• Računalnik je veliko boljši, kot ga ljudje navajajo na razliko med resnično in lažno bolečino

To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da jim boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, spotikanje ali digg), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden:

• krog HealthyPlace v storitvi Google+,
• sledite HealthyPlace na Twitterju
• sledite HealthyPlace na Pinterestu
• ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku.

nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju