Starše nad otrokom, ki ima sorojenca ADHD

Vsak starš z več kot enim otrokom razume neizogibnost rivalstva sorodnikov, od boja do igrač do tekmovanja za mamino in očetovo pozornost. Ko pa ima eden od vaših otrok motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD), dinamika sorojencev in izzivi ponavadi ne presegajo argumentov glede iPada ali zajemalk sladoleda.

»Sestre otrok z ADHD doživite litanijo edinstvenih vprašanj, ko odrastejo, od zadrege, ko se brat ali sestra ponašata sredi supermarketa, da bi krivdo, zakaj ima njihov brat in sestra določene izzive, in jih nimajo, "pojasnjuje Don Meyer, direktor S sedežem v Seattlu Projekt podpore sorojencu, nacionalni program, namenjen bratom in sestram oseb s posebnimi težavami v zvezi z zdravjem, razvojem in duševnim zdravjem ter ustanovitelj Sibshops, nacionalne skupine za podporo vrstnikom za brate in sestre otrok s posebnimi potrebami v šoli.

V večini družin si otroci zadenejo glave - včasih vsak dan, včasih na uro. Toda v domu, kjer ima en otrok ADHD, lahko starši opazijo nižje od povprečnih stopenj prepirov in prepirov med sestrami. Zveni kot sanje, kajne? Napačno. Tišina lahko pomeni, da se otrok, ki se običajno razvija, spopada s svojimi lastnimi težkimi čustvi. "Veliko bratov in sester se počuti krivih, ker lahko počnejo stvari enostavno, s katerimi se spopadata brat ali sestra, tako da, ko se neizogibno spopadejo drug proti drugemu, nastopi neizmerna krivda, "Meyer pojasni.

V resnici so študije pokazale, da bratje in sestri otrok z ADHD pretirano sprejemajo svojega brata oz sestro in včasih pasivno doma, ker razumejo, koliko dodatnega časa in pozornosti spremljajo sorojenci zahteva. Nočejo staršev nadlegovati ali pretiravati. Verjetno bodo tudi bolj verjetno sprejeli vedenje svojega sorojenca - tudi primere nasilništva ali očitnega kršenja pravil - kot naravni del življenja.

"Če posest ukradejo ali odvzamejo ali se kaj dogaja, se mora staršem jasno, da so vedno na strani tega, kar je v redu," zatrjuje Elizabeth A. Batson, licencirani zakonski in družinski terapevt v Kaliforniji in avtor knjige Imam preveč potreb!: Podpora otroku, ki ima sorojenca posebne potrebe. "Pravila morajo upoštevati vsi in obstajajo vedenja, ki preprosto niso sprejemljiva - in vsi vaši otroci morajo to videti, da bi sestri vedeli, kako se tudi oni počutijo."

[Osredotočenost na brate in sestre, ki nimajo ADHD]

Pritisk za "dobrega otroka"

Ker je vaša hči redno priča bratovim bratom ali nočnim borbam domačih nalog, lahko pritiska nase, da bi prišla domov kot As ali postala zvezda v nogometu polje. "To so otroci, ki pritiskajo nase, da uravnotežijo lestvico doma," pravi Meyer in ugotavlja, da se bratje in sestre otrok s posebnimi potrebami so ponavadi presežki, saj čutijo pritisk, da bi bili "dober otrok" in ne povzročajo nobenih dodatnih družinskih članov stres.

"Po mojih izkušnjah ima otrok z ADHD pogosto večjo prisotnost... je močan, verbalni, hlapne in zahtevajo več pozornosti, «se strinja Cindy Goldrich, matični trener ADHD s sedežem v New Yorku in lastnik PTS Coaching. "Tako lahko to vidijo njihovi sorodniki in dobijo sporočilo, da morajo, da bi pritegnili pozornost svojih staršev, narediti veliko... morajo narediti več in doseči več."

Katie Arnold, izvršna direktorica Mreža voditeljev sorojenca v Chicagu, odraščala z bratom z ADHD, danes pa njena organizacija zagotavlja brate in sestre posameznikov invalidi informacije, podporo in orodja, ki jih potrebujejo za promocijo pomembnih vprašanj družine. "Moja izkušnja je bila ta, da sta se z bratom in članom nista strinjala, ker sta se starša želela vmešavati... in seveda starši ponavadi stopijo skupaj z otrokom, ki ima invalidnost. In to me je vedno resnično frustriralo, «se spominja. "Pomembno je, da se otroci naučijo, kako lahko sami razrešijo stvari; navsezadnje je sorodstvo najdaljši odnos, ki ga boste verjetno imeli v življenju. "

Naj bodo stvari pravične

Kot pravi Batson, se večina otrok želi počutiti, kot da je vse na njihovem svetu "pošteno", kar še posebej velja, če gre za deljenje ljubezni in pozornosti mame in / ali očeta. Seveda je staršem vse preveč enostavno, da nehote preživijo več časa z otrokom z ADHD samo zato, ker ga potrebuje.

[Prosti prenos: 13 strategij za starševstvo za otroke z ADHD]

"Otroci želijo, da so stvari pravične, vendar morda ne razumejo, da sejem ne more pomeniti enakosti, če imate otroke z zelo različnimi potrebami," pojasnjuje. Namesto tega staršem svetuje, naj poskrbijo, da bodo vsi njihovi otroci uslišani, in menijo, da so njihove potrebe enako pomembne. "Če se vaš otrok počuti, kot da dobi vse, kar potrebuje, bo razumel veliko več dejstva, da njihov brat ali sestra z ADHD dobivata malo več časa in pozornosti, "je povedala dodaja.

Isto pravilo velja za določanje gospodinjskih pravil in ponudbo nagrade za pozitivno vedenje. "Mnogi starši otrok z ADHD uporabljajo sheme in sisteme nagrajevanja, da se otroku pomagajo osredotočiti na naloge, ki jih mora opravljati vsak dan, kar je super... ampak kaj vaš otrok, ki se običajno razvija, vidi, da sta njegova brata ali sestra nagrajena za umivanje zob vsako jutro, medtem ko počneta isto in nista dobila ničesar, "Batson dodaja. Glede na njihovo starost priporoča, da se vsem otrokom ponudijo nagrade za naloge, ki ustrezajo njihovim sposobnostim.

Poudarite kakovost količine

Strokovnjaki svetujejo staršem, naj si z vsakim otrokom izmislijo poseben čas posebej. To pomeni, da odložite nekaj časa brez dogovora, ki ga z vsakim otrokom redno preživite, ne glede na to, ali gre za obisk živalski vrt ali sprehod po bloku po večerji, da se zasebno pogovarjamo o občutkih in frustracijah v šoli in na domov.

»Starši morajo sami preživeti s svojim otrokom. To še ne pomeni, da jih morate odpeljati v Disneyland... to bi lahko bilo potovanje v Burger King, "pravi Meyer. "Toda takrat jim bo pokazal, da vam je mar za to, skozi kaj bodo šli, in da imajo vašo neločljivo pozornost."

Dobra novica je, da se bratje in sestri otrok z ADHD srečujejo z edinstvenimi družinskimi izzivi, vendar so tudi odrasli bolj zreli, potrpežljivi, odgovorni, strpni in sprejemajo druge. Kot rezultat, Goldrich ugotavlja, da se višji od povprečnega odstotka bratov in sester otrok z ADHD in drugimi posebnimi potrebami konča v pomoči poklicih kot odraslih. "Medtem ko se drugi vaši otroci morda spopadajo s frustracijami, razvijajo tudi resnično empatijo in sočutje ter potrpežljivost in globoko razumevanje, da so vsi drugačni," pravi.

Odprite linije komunikacije

Ostanite odprti in pripravljeni komunicirati z vsemi otroki o edinstvenih izzivih družine. Naučite se razlagati ADHD na načine, primerne starosti, bodite na voljo za odgovore na vprašanja in proaktivno zagotavljajte informacije in podporo. "Kot otrok je moj brat z ADHD-om vedno odskočil s sten in imel vso to energijo, in nisem mogel razumeti, zakaj. Želel sem vedeti, zakaj jemlje zdravila in hotel sem odgovoriti na vprašanja, ki so mi jih zastavljali moji prijatelji v šoli, «se spominja Arnold.

In na koncu strokovnjaki pravijo, da bi morali biti starši vedno pozorni, kako se spopadajo z vsakodnevnimi izzivi vzgoja otroka z ADHD - ker vaši drugi otroci vedno gledajo.

"Edini najmočnejši dejavnik, ki vpliva na otrokovo razlago ADHD-jevega sorojenca, je, kako starši na to reagirajo. Če ga starši obravnavajo kot tragedijo, ki spreminja življenje, potem ne bi smeli biti presenečeni, če tudi drugi otroci to vidijo, «zaključuje Meyer. "Namesto tega starši, če vidijo to kot vrsto izzivov, s katerimi se srečujejo s toliko milosti in humorja lahko zberejo, zato imajo vse razloge, da verjamejo, da bodo tudi sestri njihovega otroka tako videli. "

["Odraščala sem, da sestra nikoli nisem zbolela za ADHD"]

Posodobljeno 18. oktobra 2019