Kako zajeziti izdatke za ADHD svojega zakonca
V: »Moj mož, ki ima ADHD, in jaz sem poročena 21 let. Vedno sem imel težave pri soočanju z njegovimi zmedenimi navadami. Včasih sem organiziral njegove predale za oblačila, vendar v dveh dneh postanejo neurejeni. Zdaj sem obupala in samo vrgla njegove stvari v predale. Ne morem naj bo organiziran. Ima preveč stvari in še naprej kupuje več. Lahko pomagate?"
O: Izberite svoje bitke. Če vas mož ne zanima, če so njegove predale organizirane, zakaj bi to storili? Angeli niso nikoli jokali nad nerednimi predali. Vendar se žalujejo impulzna poraba, kar je tu resnična nevarnost.
Nakupovanje sveti receptorji v naših možganih kot tiste lovke, ki iščejo plen. Zasvojeva. Nepotrebne pridobitve pretrpajo naše domove, poudarjajo naš zakon in uničujejo naše finančno zdravje. Ko je posameznik nagnjen k impulzivnim nakupom, vendar ne more organizirati, kar kupi, je to še posebej izziv. Torej morate najti način, kako svojemu možu z ADHD določiti "popravek", pri tem pa se izogniti njegovim nakupnim izdelkom, ki jih ne potrebuje. Družinsko kulturo morate spremeniti, ne da bi nagovarjali moža.
Predlagam trimesečni poskus, v katerem oba kupujete samo s seznama. Potrebe po trgovinah z živili, lekarnami in strojno opremo so na seznamu in vsi v tem obdobju nehajo kupovati oblačil ali izvenšolskih predmetov. Nakupe zunaj teh parametrov najprej preučijo in so predmet odobritve zakonca. Obstajajo lahko občasne izjeme; če kdo želi nekaj, za kar meni, da je življenjsko potrebno, vendar ni na seznamu, se zakonec odloči, ali je predmet potreben. Če je že bil kupljen, vendar se ona odloči, da ni bil potreben, se kupec strinja, da bo izdelek vrnil še isti dan. Ta poskus velja samo za predmete, ne za izkušnje, zato porabite čas in denar, ki ga boste prihranili, ko se odpravite v restavracije, športne prireditve in koncerte.
[Samotestiranje: Ali imam odrasle hiperaktivne in impulzivne ADHD za odrasle?]
Susan C. Pinsky je profesionalni organizator, specializiran za ADHD. Mati otroka z ADHD Susan pogosto predava o organizacijskih vprašanjih na televiziji, radiu in v tisku. Avtorica je Organiziranje rešitev za osebe z ADHD in Hitra in besna rešitev v 5 korakih.
Posodobljeno 14. avgusta 2019
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
