Pasti za pomanjkanje pozornosti
Sem 57-letni misfit, ki si je v nekem trenutku v življenju upravičeno prislužil vzdevek "ditz", ker sem sredi stavka.
V zgodnjih Salkinih letih sem se v osnovni šoli pogosto udeležil izletov. Nekega dne sva se izognila institucionalnim opečnim zidom za en dan na plaži in brskala po telesu v akvamarinskih valovih, izgubljena v opijanski meglici sanjarjenje. Mislil sem, da je to mladostniška težava, dokler se moja obmorska pobega ne nadaljujejo skozi najstniška leta in naprej.
V mojih sredi 40. let je bil zdravnik nekoliko uspešen pri moji nagnjenosti k ditzu z receptom Ritalin, potem ko mi je bila diagnosticirana motnja pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD). Kasneje se je Ritalin, zahvaljujoč velikim farmacevtskim in razvojnim raziskavam, razvil v bolj izpopolnjeno zdravilo z 12-urnim sproščanjem, imenovano Concerta 36.
Tudi s pomočjo ADHD zdravil, Še vedno se borim s težavami s fokusom in urejam svoj čas, ko imam odprt urnik, ki je posledica mojega statusa podzaposlenosti. Delam štiri dni na teden, včasih le tri.
V dneh, ko je moj urnik na široko odprt, se izgubim v glavi in v svoji hiši. Lebdim po spletu, potem pa brez povezave, tečem spodaj in nato gor, da se ne bi tuširal in stopil k normalnosti. Ne vem, zakaj je prhanje pod tušem v nestrukturiranih dneh tako mučno kot pranje ali pranje perila. Ne vem, zakaj se v isti obleki za ogrevanje sestavljam več dni, ko sem se privabil v toplo, sušno prho, da sem ostal v ogrinjalu in ostal ujetnik v svoji hiši.
[Iščem delo… v neskladnih nogavicah]
Danes, še en neradni dan, ob 8:30 uri skočim iz postelje in krenem močno. Pse hranim, nato pomivalni stroj naložim z včerajšnjo umazano posodo, nabito visoko v umivalniku. Moj dan je videti obetaven. Na svojem opravilnem seznamu imam ure za opravljanje nalog, ki so zdaj dolge več strani.
Namesto tega se prepustim praktičnemu za fantastično. Rezerviram let v Googlu in lebdim v spletu, berem e-poštna sporočila, objave na spletnem dnevniku in novice na Facebooku. Pozabil sem poklicati zavarovalnico, ki je zavrnila plačilo na zahtevku, ali poklicati moje sestrične, da bi mi izrekel sožalje, potem ko je oče pred nekaj tedni umrl. Nikoli nisem poslala božičnih voščilnic družini in prijateljem.
Ne počutim veliko stvari, ki bi jih moral narediti odrasel, ker se mi spet izgubi v glavi - misli so me ujele v miselnem krožišču, medtem ko Sedim paraliziran za računalnikom, okončine so mi tako krute kot kip, možgani pa so mehki kot koščki puloverja, ki so združeni v kroglico. Možnost, da stopim korak bližje tušu, postaja vse manj verjetna, ker še naprej krvavim minute in samozavest.
Kje je izvršni direktor mojih možganov, ko jo potrebujem? Verjetno bereš smešno knjigo na plaži v Cozumelu.
[Časovno pošiljanje počitniških kartic]
Celo njen tajnik je MIA, ki si privošči še eno dolgo kosilo s sodelavci, ki so člani moje cerebralne ekipe SWAT. Samo mene lahko rešijo, vendar nikoli ne posredujejo.
Nasedli brez notranje pomoči, za pomoč gledam navzven. Še enkrat preverim e-pošto, v upanju, da bom našel katalizator, ki me bo osvobodil mojega trajnega stanja obtiča. Vse, kar dobim, je nezaželena pošta.
Zdaj, ko se nebo zatemni pred mojim oknom in sence preplavijo pisarno, v kateri sedim, ostajam ujet v isti obleki za ogrevanje, ki me je nekaj dni držala v ujetništvu.
Mogoče me bo ekipa SWAT rešila jutri.
OPOMBA: To se je zgodilo decembra 2013 med božičnim premorom. Od mračnih božičnih dni se je moje stanje zelo izboljšalo. Direktor mojih možganov ima manj počitnic in je bil discipliniran vodja oddelka. Vsak dan je še vedno boj, vendar se bolj potiskam. Večino časa lahko preprečim, da bi neprimerne misli ugrabile moje možgane.
[Prosti prenos: Nehajte z odlašanjem!]
Posodobljeno 18. septembra 2019
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.