"Dan, ko sem skoraj umrl - a sem namesto tega našel upanje"

Konec decembra lani sem se v neverjetno surovem stanju preplavila boleče zapeljal do železniškega viadukta nekaj milj od svoje hiše in se le tako ustavil, da nisem skočil v smrt.

Vedno sem vedel, da sem nekako »drugačen«. Učitelji v osnovni šoli so mi dodelili moje nemir do dolgčasa, saj sem bila zelo svetla in sem svoje delo končala desetkrat hitreje kot mnogi sošolci. Spominjam se, da so me pogosto pošiljali v pisarno ravnatelja, da bi pozdravili obiskovalce in delali na drugih projektih, zdaj pa se zavedam, da me gre samo iz učilnice.

V zadnjem času sem moral biti zelo razdražljiv, vedno zamegliti odgovore "vem vse" in pripovedoval o učnih stvareh, ki sem jih prebral v svojih enciklopedijah. V zgodnjih letih ni prav veliko prijateljev.

Moj notranji nemir se je nadaljeval v najstniških letih, ko je moj nediagnosticirani ADHD začel vplivati ​​na mojo samopodobo. Kot mnogi dekleta in ženske z ADHD, Šel sem povsem pod radar, ne da bi se prilegal stereotipu o hiperaktivni, neuspešni in moteči. Pogosto sem bil vrhunec, kako sem lahko imel kaj narobe s seboj?

Bil sem samo neurejen, malce neorganiziran, pretirano klepetav in zamegljeval napačne stvari, kajne? In prepričala sem se, da sem bolje delovala pod pritiskom, da bi opravičila samovšečnost, ki sem jo začela čutiti od svoje kronično odlašanje in druga vprašanja. Potegni se skupaj in se potrudi, Michelle.

[Samotestiranje: Simptomi ADHD pri ženskah in deklicah]

Kmalu je začelo vplivati ​​impulzivno odločanje. Nisem več hotel biti v skupini Oxbridge v 6. razredu, da bi se prijavil na medicino. Imel sem nekaj glavnih vlog v šolskih muzikalih, zato sem se odločil za muhavost, ki bi si želel biti profesionalni igralec.

Od svetlega delavskega razreda z visokim inteligenčnim indeksom in zasebnimi šolami sem tekel na stopnji A, na srečo pa so mi ponudili mesto na dobri univerzi za branje gledališča. Vendar sem vsak dan čutila neuspeh, ne zaradi te izbire, ampak zaradi svoje raztresenosti in neorganiziranosti. Vsakodnevna sramota.

Nikoli nisem čutil, da sem dosegel svoj potencial, vedno življenjske okoliščine in kakšen dramatičen dogodek, ki mi je na poti. Noseča torej pri 22 letih samozaposlitve. Dva neuspela poroka. Mati s smrtnim rakom in njeno dolgo, izvlečeno smrtjo. "Izdelava" je preložena. Ponovno. Nekega dne bom kmalu prišel tja, kar sem si govoril.

Medtem pa je vse večja škoda moji samozavesti zaradi življenjskih odločitev in vsakodnevnih težav začela zajesti in vplivati ​​na moje duševno zdravje. To je bilo kljub temu, da sem vedel, da sem bil, ko sem bil »na tem«, zelo kreativen, z možgani, ki bi lahko »v enem mesecu delal na dan« v skladu s starim poslovnim stikom. Poln idej, energičen in na videz všečen. Vendar nisem bil všeč.

[Vaš vodič po preživetju diagnoze]

Bil sem prevarant, lažnjak. Niso mogli videti neusmiljeno v moji glavi, dobre in slabe, pri milijon miljah na uro, neusmiljeno.

Pred približno 6 leti, star 38 let, sem se odločil, da se bom "popravil" in vedel, da nekaj ni v redu. Nevroznanstvenik iz Yorka me je spravil do EEG-a. "Vzorci vašega možganskega valovanja kažejo, da imate ADHD." Njegovo diagnozo sem zavrgel kot smeti. Kako sem lahko imel ADHD? Lahko bi mirno sedel, ko sem moral. Bil sem samo smeti in potreboval sem, da se rešim. Daj, Michelle. Metaforično samo-klofuto po obrazu.

"Slaba mati, s dve ločitvi pod pasom. Poglejte možgane, ki ste jih imeli, a zapravili. Poglejte vse te nedokončane naloge in stanje vaše mize. In pozabili ste rojstni dan svoje sestre, PROTI. Poroke ne morejo vzdrževati kot vsi drugi. Ste izguba kisika. "

Vendar bi hkrati lahko napol pisal roman, razmišljal o petih različnih poslovnih inovacijah, sanjal o idealistični politični politiki za reševanje sveta. Vendar bi se ti televizijski kanali v moji glavi spreminjali brez mojega dovoljenja, vsi zasloni naenkrat hkrati. Izčrpavanje.

Nato so prišli intervencije zdravstvenih delavcev. Bil bi povsem normalen in vesel, potem pa me je en življenjski dogodek ob nekaj priložnostih nekoliko zmotil, da me je v tako zelo nizko stanje, da bi lahko bil v eni uri nevarno samomoril. Diagnosticirali so me z motnjo razpoloženja, ki je bila podobna BMD 2, vendar ni bila povsem primerna. Moj nagon, energija in navdušenje so naslovili na hipomanijo. Prav tako so se dogajali primeri, ko sem se intenzivno osredotočil na edinstven projekt.

"Imejte nekaj nasvetov za pogovor o svojem otroštvu in že boste v redu."

Ampak še vedno nisem bil.

In večinoma sem nadaljeval, naslednji popravek bi deloval, da umirim avtocesto misli v moji glavi. Ta dodatek, tista aminokislina, ta stroj za meditacijo z binavralnimi utripi ali kar koli drugega. Ta probiotik, tista knjiga samopomoči. Kartiranje vseh mojih genov Nekega dne bi našla odgovor, kajne?

Slabe izbire, ki so temeljile na mojem navdušenju, impulzivnosti in zaupanju v naravo, so decembra 2016 znova precej zaostrile. Žal sem izbral napačnega poslovnega partnerja za poslovno idejo, ki je bila moja in je pomenila svet. Na koncu me je stresel stres zaradi poskusa popravljanja delovnega odnosa, ki ga ni mogoče, in sem končala v skrbi za lokalno krizno skupino za duševno zdravje, potem ko je stal blizu njenega roba viadukt.

Resnično sem verjel, da se bosta moji hčeri in partnerju bolje odrezali brez neuspeha, kot sem jaz.

Takrat je nediagnosticiran ADHD spet omenil psihiater. Ko sem okreval, sem ugotovil, da napotitev NHS na odraslega specialista za ADHD ni mogoča, zato so jo zavrnili. Zato sem se odločil poiskati zasebno diagnozo.

Resnično verjamem, da mi ni samo ta odločitev spremenila življenja, ampak jo je morda rešila. Sama diagnoza je večino krivde odpravila. Za konec še pojasnilo. Ni opravičilo. Celo življenje sem imel popoln smisel.

Tudi življenje se je zaradi zdravil počutilo tako lažje. Nič več nenehne avtoceste misli in idej s tako hitrostjo, ampak mirna mirnost. Še vedno sem bil jaz, poln navdušenih idej in žvrgole iskrice, da bi spremenil svet, a bolj zdrave različice. Kot avtomobil, ki je prej skozi življenje plaval s težavo z motorjem, zdaj pa je bil večinoma popravljen. 80% ljudi, ki se zdravijo z ADHD, meni, da ima to veliko korist, kot sem ga storil jaz.

Nič več preplavljanja. Manj utrujeni, bolj osredotočen, bolj sposobni narediti dolgočasne, potrebne stvari. Še vedno z enako čustveno globino, ampak zdaj bi lahko izberi kako odreagirati Premor za razmišljanje, ki si ga ljudje, ki so tipični za nevrope tipične, vzamejo za samoumevno, vendar mi prej niso bili na voljo. V miru sem se počutil dobro, manj utrujen.

Enemu od bližnjih sem povedal, kako sem se počutil zaradi zdravil.

"Mislim, da se tako počutijo normalni ljudje."

"Kako veš?" vprašala je. Dobra opazka. Ne vem, ampak pravzaprav me ne zanima. Drugo polovico svojega življenja lahko obvladam s tako veliko večjo lahkoto, mirom in NOGOJO.

NADA... to je zdaj moja usmeritev - tudi za druge.

Želim, da nas vsi resnično razumejo.

In želim se boriti za to z vsem, kar sem, da drugim preprečim, da bi prišli do samega roba, kot sem ga.

Pridružite se mi v Ukrep za ADHD premikanje. LAHKO to naredimo, če se potegnemo skupaj.

[Brezplačen prenos: vaš vodič po vseh najboljših delih ADHD-ja]

Ta objava je bila prvotno objavljena v ADHDAction.org.

Posodobljeno 20. septembra 2019