Doživeti izogibanje osebnostni motnji

Nisem bil v resnici seznanjen izogibanje osebnostni motnji do študija za gostitelja tega tedna. Naletel sem na beležke s posmeh terapije s pacientom z diagnozo izogibanja osebnostni motnji. Če ga preberete, lahko dobite občutek, kako je življenje z izogibanjem osebnostne motnje.

Kaj je to za ljudi z izogibanjem osebnosti?

Posamezniki z izogibanjem osebnostne motnje (AvPD) na svet gledajo kot na neprijazen, hladen in ponižujoč. Ljudje so videti kot potencialno kritični, nezainteresirani in ponižujoči; bodo verjetno povzročili sramoto in zadrego pri posameznikih z AvPD. Kot rezultat, ljudje z AvPD doživljajo socialno pananksioznost (intenzivna tesnoba, ki je vseprisotna, vseprisotna in preobsežna) in so nerodni in neprijetno z ljudmi. Vendar pa so ujeti v intenzivnem konfliktu za izogibanje pristopu; verjamejo, da bi bili tesni odnosi koristni, vendar so tako tesnobni okoli ljudi, da je njihova edina tolažba ali tolažba preprečevanje večine medosebnih stikov.

Ko sem prebrala opis Izogibanja osebnostne motnje, sem takoj pomislila, da je podobno

Socialna anksiozna motnja. Razlika pa je v tem izogibanje osebnostni motnji v bistvu predstavlja težavo v zvezi z osebami v nasprotju z socialna fobija, kar je v veliki meri problem izvajanja situacij. Na primer, Aimee White, avtorica knjige Blog o Nitty Gritty of Anksioznost, ima socialna tesnoba in ima težave s prehranjevanjem pred drugimi ljudmi. Nasprotno pa se gostje v tem tednu Trish Poce počutijo neprijetno okoli vseh in kogar koli.

Oglejte si intervju z Trish Poce na video o izogibanju osebnosti v TV oddaji HealthyPlace Mental Health.

Življenje z osebnostnimi motnjami, ki se izogibajo

avtor Trish Poce

Zdaj imam 58 let. Nikoli nisem opravljal ustreznega dela zaradi duševnih bolezni, ponavadi sem opravljal neizogibna opravila, da ne bi šel iz glavne tokove. Od nekdaj sem bil zelo majhen izogibanje osebnostni motnji. Nisem se zavedal, da imam težavo. Samo prepričan sem bil, da ne bom mogel biti kot drugi ljudje okoli mene. Bila sem sramežljiva, nerodna in počutila sem se, kot da se v resnici nikoli ne ujemam.

Odraščal sem na vojaških bazah in smo se redno selili. Do 10. razreda sem hodil v 13 različnih šol. Običajno me je vsak gib spoprijateljil z eno osebo in ko sva se preselila, se je prijateljstvo končalo. Nikoli nisem imel jate prijateljev.

V časovnem obdobju, ko sem odraščal, so bile duševne bolezni tako napačno razumljene. Vsi smo bili poučeni, da če si bil duševno bolan, si tudi ti nekako duševno počasen. Obe misli sta šli z roko v roki.

Moje mlajše življenje je bilo polno zlorab. Moje duševne bolezni so starši ravno prezrli. (Ni bilo sprejemljivo, če bi imel napake in duševne bolezni bi se zagotovo odražalo na tem, da moji starši nimajo "dobrih zalog.") Torej mojega vedenjskega vzorca ni bilo opaziti in moja bolezen ni bila diagnosticirana. Bil sem viden kot težaven otrok. Vse mi je očitalo, ker sem bil "težaven".

Ker sem bil tako socialno nesposoben, sem sprejel veliko slabih odločitev o tem, kdo naj bo moj partner. Vedno sem izbiral zlorabe. To je zato, ker sem se na nek način še vedno trudil pridobiti ljubezen, ki mi je starši nikoli niso dali. Šel sem skozi alkoholizem, dokler nisem pred približno 18 leti končal v sistemu duševnega zdravja, ko sem poskušal svoj prvi samomor.

Od postavitve diagnoze si prizadevam, da bi bil boljši. Prvih 10 let sem plaval, jemal zdravila po tonu in menjal psihiatre - dokler nisem našel zadnjega. Tako dobro je razumel zdravila in mi v celoti razložil, kaj počnejo zame. Na tej točki sem bil tisto, čemur pravimo "zombi" iz vseh psihiatričnih zdravil, na katerih sem bil. Zmanjšal mi je zdravila in me priklenil na psihologa, ki mi je pomagal spoznati, od kod prihaja vsa moja notranja bolečina. Pri meni je uporabil dialektično vedenjsko terapijo. Ozdravil mi je srce.

Trajalo je 5 let, vendar menim, da je moje srce ozdravilo. Delam na tem, da sprejmem preteklost takšno, kot je bila, vem, da je ne morem spremeniti. Zdaj se prepuščam preteklosti in izpuščam vse demone v moji glavi. Zdaj sem pripravljen nadaljevati s preostalim zdravljenjem.

Na tej stopnji sem še vedno socialno nesposoben. Še vedno se bojim novih situacij, se družim z ljudmi in se še vedno kličem po imenih. Težave imam z upravljanjem svojega časa, z opravljanjem zastavljenih nalog. Vendar se zdaj počutim kot cel človek in ne kakšna razdrobljena mala cerkvena miška. Metulj. Končal sem fazo chrysalisa in zdaj odpiram krila.

Moja starša sta zdaj že minila, vendar do svoje smrti nista v celoti dojela, kakšna duševna bolezen sploh je. Nikoli ni bilo odkrito razpravljati in držati tišino. Vsi moji sorojenci so bili tako ali drugače prizadeti.

Odločil sem se, da bom šel v javnost - izstopam sam. Da bi osvetlili duševno bolezen, se obrnili na druge, ki jih prizadenejo in preletavajo. Mogoče lahko moje izkušnje pomagajo tistim, ki še vedno iščejo odgovore.

Delite svoje izkušnje z izogibanjem osebnosti

Kakšen je bil zate? Ste preizkusili kakšne metode spoprijemanja, ki bi bile koristne? Spodaj pustite svoje komentarje.