Nove video igre lahko otroke naučijo čustvenega nadzora

21. julij 2017

Raziskovalci iz Bostonska otroška bolnišnica so pred kratkim izdali serijo video igricaje zasnovan tako, da pomaga otrokom z ADHD, tesnobo ali čustvenimi zamudami obvladovati težka čustva in se naučiti, kako se samostojno umiriti.

Igre, ki jih izdeluje podjetje Mighteor, uporabljajo obliko biofebackback za sledenje srčnega utripa vsakega igralca. Težave naraščajo poleg srčnega utripa. Da bi odstranili dodatne ovire in igrali igro z najmanj težavnosti, se mora igralec pomno umiriti in s tem znižati njen srčni utrip, so povedali raziskovalci. Cilj je "zgraditi mišični spomin" za samoreguliranje čustev, je dejal Jason Kahn, eden od soustanoviteljev Mighteorja in nekdanji razvojni psiholog pri Boston Children's. "To, kar poskušamo narediti, je ustvariti čustveno moč za otroke," je dodal.

Učinkovitost iger je bila preizkušena v dveh študijah, ena je bila objavljena leta 2012 in enega leta 2015, ki še ni bil objavljen. Prva se je osredotočila na otroke s pomembnimi težavami jeze, ki so pokazali izboljšanje čustvenega nadzora po samo petih dneh igranja igre. Druga je primerjala različico biofeedback igre z identično različico, ki ni merila srčnega utripa, in ugotovila, da so otroci, ki so različico igrali z

biofeedback Po končani študiji so pokazali znatno nižjo stopnjo agresije in nasprotovanja, so zapisali avtorji.

Otroci, ki se borijo s čustvi, so pogosto navdušeni z video igrami, zaradi česar so ključna tarča te posebne vrste terapije. "Veliko teh otrok, ki jih vidimo, ne zanima psihoterapija in se pogovarjajo," je dejal Jožef Gonzalez-Heydrich, vodja znanstvenega svetovalnega odbora Mighteor. "Vendar se bodo resnično potrudili, da bi bili dobri v video igrah."

Kljub temu so nekateri strokovnjaki za duševno zdravje skeptični glede učinkovitosti iger. Russell Barkley je v intervjuju za Časopis Wall Street ker nobena od študij ni bila posebej osredotočena na otroke z ADHD ali anksioznostjo, je nadaljnje raziskovanje teh populacij verjetno upravičeno.

Carson, desetletnik z anksioznostjo, meni, da so igre "tri četrtine zabavne" kot običajne videoigre, vendar pravi, da so mu pomagale bolje nadzorovati svoja čustva v situacijah, ki so ga včasih vznemirjale.

"Mislim, da je otrokom zabaven način, da nadzorujejo srčni utrip, ko so občutki visoki in energični," je dejal.

Mighteor ima trenutno sedem iger, od katerih so bile vse na voljo junija. Stanejo 249 dolarjev za trimesečno naročnino, ki vključuje tablični računalnik in zapestno biofeedback. Po tem cena naročnine pade na 19 dolarjev na mesec. Mighteor priporoča, da otroci igrajo igre 45 minut na teden.

Posodobljeno 4. novembra 2019