Brezplačna ponovitev vebinarjev: Osvetlite: Vodnik o zdravi prehrani za odrasle z ADHD
Takojšnji dostop
Igrajte ta brezplačni vebinar in prenesite diapozitivno predstavitev "Osvetlite: Zdravi vodnik za hujšanje za odrasle z ADHD", poleg tega po e-pošti preberite več strategij ADDitude.
Vašega e-poštnega naslova ne bomo prodali ali izposojali nobeni tretji osebi. Preberite naše politika zasebnosti tukaj.
Doseganje in ohranjanje zdrave teže je maraton. Boj je še posebej zahteven za posameznike, ki živijo s simptomi ADHD, ki sabotirajo svoje najboljše namene. Impulzivnost lahko vodi neposredno do Twinkies ali Doritos, namesto sadja in polnozrnatega sadja, hkrati pa čustvena preplav prikliče pomirjujoče ogljikove hidrate - testenine ali krompir ali kruh. Študije kažejo, da je ADHD povezan z večjim tveganjem za debelost in večjimi težavami za izgubo teže. Da bi shujšali na zdrav, trajnosten način, ga morate storiti s pomočjo leče ADHD.
S pomočjo najnovejše znanosti bo webinar naslovil:
- Zakaj imajo ljudje z ADHD večje tveganje za debelost
- Izzivi pri hujšanju ljudi z ADHD
- Kognitivne strategije samogovorjenja za izgubo kilogramov
- Pametne strategije nakupovanja v supermarketih
- Premišljeno prehranjevanje pristopi
- Pomen odgovornosti pri doseganju in vzdrževanju hujšanja
- Nasveti za starše, kako otroku pomagati, da se prehranjuje, telovadi in vzdržuje zdravo težo
- Pomen dobre prehrane pri optimizaciji možganov in teže
Spoznajte strokovnega govorca:
Roberto OlivardiaDr., Je klinični inštruktor psihologije pri Harvard Medical School. V Lexingtonu v Massachusettsu vzdržuje zasebno prakso psihoterapije, kjer je specializirano za zdravljenje ADHD, telesne dismorfne motnje (BDD) in obsesivno-kompulzivne motnje (OCD). Specializiran je tudi za zdravljenje motenj hranjenja pri fantih in moških. Govoril je v številnih radijskih oddajah, na spletnih seminarjih in predstavil na številnih pogovorih in konferencah po vsej državi, vključno z CHADD konferenc letno. Trenutno sedi v znanstvenem svetovalnem odboru za DODATEK revije in deluje v strokovnem svetovalnem odboru za CHADD.
Ponovitve webinarjev vključujejo:
- Diapozitivi, ki spremljajo webinar
- Povezani viri iz ADDitude
- Brezplačne posodobitve novic o ADHD
Ta spletni seminar ADHD Experts je bil prvič predvajan v živo 28. junija 2017.
Takojšnji dostop
Igrajte ta brezplačni vebinar in prenesite diapozitivno predstavitev "Osvetlite: Zdravi vodnik za hujšanje za odrasle z ADHD", poleg tega po e-pošti preberite več strategij ADDitude.
Vašega e-poštnega naslova ne bomo prodali ali izposojali nobeni tretji osebi. Preberite naše politika zasebnosti tukaj.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
