Predstavljajte si življenje brez duševnih bolezni

Včasih se sprašujem, kako bi izgledalo moje življenje, če ga ne bi imela mejna osebnostna motnja (BPD) in zapleteno posttravmatska stresna motnja (kompleksen PTSD). Žalosti me, ko razmišljam o izkušnjah in dosežkih, ki sem jih morda zamudil zaradi nenehnega boja z mentalna bolezen. Čeprav je nemogoče vedeti, kakšno življenje bi lahko imel, je zanimiv miselni eksperiment pogledati nazaj in si predstavljati, kako bi se stvari lahko obrnile drugače. Kaj če bi živel brez duševnih bolezni?

Življenje brez duševne bolezni je morda rešilo odnose

Ker živim z BPD in kompleksnim PTSM, sem nagnjen k hipervigilantnosti, obrambnosti in negotovosti. Bojim se konflikta in se zelo trudim, da bi se mu izognil; Hitro sem rešiti razmerja ko postane težko; in se trudim delim svoja resnična mnenja, občutke in potrebe s komer koli.

Če ne bi imel duševne bolezni, mislim, da bi bil bolj optimističen, vzdržljiv in samozavesten. Spopade bi reševal z večjo milostjo in lahkoto; Bil bi bolj vztrajen pri popravljanju in negovanju odnosov z družino, prijatelji in partnerji; in na mizo bi prinesel več sebe, namesto da bi predstavil kurirano različico svoje identitete v poskusu, da bi se izognil sodbi in zavrnitvi. Mislim, da bi bila moja pretekla prijateljstva in romantični odnosi bolj zdravi in ​​bi trajali dlje. Verjetno bi ostal v boljših odnosih s svojo družino in zagotovo bi tam zdržal dlje z vsaj nekaj svojimi preteklimi službami.

Moja kariera bi se morda razvila drugače v življenju brez duševne bolezni

Za kariero sem imel velike načrte. Ko sem šel prvič na univerzo, sem želel biti psihiater, vendar nisem bil dovolj dober za podiplomski študij. Tako sem se po diplomi pet let boril s svojim duševno zdravje in dela kot mentorica, receptorka, življenjski model in služkinja.

Ko sem se vrnil na univerzo, da bi dobil drugo dodiplomsko diplomo, sem želel postati pisatelj in profesor. Še enkrat pa nisem bil dovolj dober, da bi naredil magisterij. Nadaljeval sem z delom inštruktorja ESL, administrativnega pomočnika in lektorja.

Ali bi zdaj delal kot psihiater ali profesor, če bi bil dovolj zdrav, da bi dokončal višješolsko izobraževanje? Rad bi mislil, da bi bil. Vem, da sem dovolj inteligenten, da to naredim. Inteligenca nikoli ni bila problem; čustva imajo. Če ne bi živel z duševno boleznijo in bi bolje obvladal svoja čustva, verjamem, da bi mi to omogočilo doseči karierni uspeh, o katerem sem desetletja le sanjal.

Večji karierni uspeh bi prispeval tudi k uspehu na drugih področjih mojega življenja. Denar ni vse, toda premalo denarja je z leti prispevalo k mojemu slabemu duševnemu zdravju. Če nič drugega, bi mi z več denarja kupili več terapij in samo to bi pomembno pozitivno vplivalo na moje duševno zdravje in kakovost življenja.

Nikoli ni prepozno začeti znova

Predvidevam, da je zaman ugibati o tem, kako bi bilo moje življenje drugačno, če se ne bi moral že od mladosti soočati z duševno boleznijo. Ne glede na to, kaj počnem, ne morem spremeniti preteklosti. Hkrati je to priložnost za razmislek o stvareh, ki so mi zdaj pomembne -- namreč o mojih odnosih in moji karieri.

Nisem tam, kjer bi si želel biti s svojo kariero, in nisem tako dobra prijateljica, hči, sestra, teta, partner ali zaposleni, kot bi si želel biti. Vendar si moram zapomniti, da samo zato, ker so mi bile nekatere stvari v preteklosti nedosegljive, še ne pomeni, da bodo tudi v prihodnosti. Morda bom do konca življenja imel BPD in kompleksen PTSM, toda Jaz sem več kot moja duševna bolezen. Dokler sem živ, imam še vedno možnost, da si zamislim boljšo prihodnost zase in si jo prizadevam po svojih najboljših močeh.