BPD in kriza: 1. del
Pravim si, da pišem o mejni osebnostni motnji (BPD), ker želim pomagati drugim, ki se borijo z BPD in krizo. Ampak, če sem res iskren, ne pišem drugim – pišem nekdanjemu sebi. Jaz, ki sem ure in ure googlal svoje vedenje in iskal odgovore. Jaz obupano iščem olajšanje svojih notranjih muk. Predvidevam, da me že zdavnaj ni več. Tokrat pa želim pisati drugemu sebi. Tokrat želim pisati meni, ki misli, da je prišla na drugo stran. Jaz, ki se pretvarja, da imam nekakšno pooblastilo za preživetje BPD. Tokrat želim pisati današnjemu sebi.
Kriza BPD in moje navidezno okrevanje
Ponosen sem na svoje zapiske o duševnem zdravju. Imam Wordov dokument o identiteti, ko izgubim predstavo o tem, kdo sem. Imam seznam korakov za opustitev. Vem, kateri znaki kažejo na razcepljenost in blodnjavo razmišljanje. Imam navodila, kako v enem kosu prebroditi vse mejne simptome.
Živim z občutkom, da lahko prenesem vse, kar mi pride naproti. Oborožen z mojim vedno večjim arzenalom priročnikov z navodili za BPD, BPD nima možnosti. Vendar, ko se je zgodila nesreča, nisem bil jaz tisti, ki je zmagal.
Kriza BPD: Ko duševno zdravje vrača udarec
Običajno živim svoje življenje načrtno, prizemljeno in pod nadzorom. Struktura je moje ime, stabilnost pa moja igra. Spontanost je dovoljena v majhnih količinah, vendar imam raje mirno, preprosto življenje brez presenečenj. Nekoč sem pomotoma zamenjal ozadje na telefonu in nenadoma začutil bližajočo se pogubo. Torej, lahko si predstavljate, ko sem izvedel, da je moje prebivališče ogroženo, ni bilo nič drugega kot paraliziranje.
Sem Američan in na Danskem živim 7 let. Obožujem Kopenhagen (dansko prestolnico) in ne nameravam kmalu spakirati stvari in oditi domov. Že sama ideja, da bi zapustil Kopenhagen, se počuti kot potres. Odselitev bi spremenila vse v mojem okolju, od jezika do družbenih norm do moje socialne in poklicne mreže — dobesedno vse moje življenje.
Kot se je izkazalo, nisem bil pripravljen na nič. Vsi moji priročniki za obvladovanje BPD in zapiski o duševnem zdravju me niso pripravili na grožnjo sprememb v tako velikem obsegu, kot je selitev po vsem svetu.
Kriza BPD in nazadovanje
Hecno, kako okrevanega se vidim, ko je vse preprosto in enostavno. Ta situacija je bila vsekakor ponižujoča in me je spomnila, kako pomembno je, da svoje sposobnosti obvladovanja vadim. Pridružite se mi spet čez dva tedna, kjer bom razpravljal o tem, kaj se je zgodilo z mojo malo apokalipso in kaj sem se iz nje naučil.
Kakšne veščine obvladovanja uporabljate v težkih časih? Sporoči mi v komentarjih.
