Razlaga ADHD na novo diagnosticiranemu otroku: Nasvet za starše
V: »Mojemu 9-letniku so pred kratkim diagnosticirali ADHD. Težavam se s tem, kako ji povedati o njeni diagnozi. Nočem, da bi se sramovala ali verjela, da je z njo nekaj 'narobe'. Prav tako ne želim, da bi svojo diagnozo uporabila kot izgovor. Kakšen nasvet, kako pristopiti k temu z njo?« — Jmama
Živjo Jmama,
To vprašanje me je resnično odmevalo, saj so mojemu sinu približno iste starosti diagnosticirali ADHD in sva se z možem trudila, kako bi mu to razložila. Pohvalim vas, ker ste prepoznali pomen odprtosti in preglednosti s svojo hčerko. Nekateri starši ne čutijo potrebe, da bi svojim otrokom neposredno povedali o sebi Diagnoza ADHD ali o tem razpravljajo le, ko se pojavi nekaj, kar je povezano z vedenjem njihovega otroka z ADHD.
ADHD bo z vašo hčerko vse življenje. Prej ko se tega zave, lažje jo bo razumela, ko bo rasla in dozorela.
Razlaga ADHD vašemu otroku: naslednji koraki
Moj prvi nasvet je, da se prepričate ti pripravljeni odgovoriti na vprašanja vaše hčerke. Ali popolnoma razumete diagnozo vaše hčerke, vključno z njeno podvrsto ADHD in manifestacijami? Ali lahko to razložite mirno in nevtralno? Upoštevajte, da bo vaš glas, ko boste z njo prvič razpravljali o ADHD, zagotovo postal njen lasten glas.
Znanje je moč, zato ji povej vse. Če boste svoji hčerki razložili, kako delujejo njeni možgani, se bo počutila varno in pooblaščeno. Ker je vaša hči tako mlada, poiščite načine, kako razložiti ADHD na lahko razumljive načine. Vizualne podobe so mi najljubše. Dr. Ned Hallowell pojasnjuje ADHD z uporabo analogije možganov, ki delujejo kot avto s turbopolnilnikom, vendar z zavorami kolesa. Razlaga ADHD z uporabo vizualnih podob bo vaši hčerki omogočila, da sliko, ki jo ustvari, priloži kakršno koli besedno razlago, ki ji je dana.
[Samotest: Ali ima moj otrok ADHD?]
Prav tako bi morali pozitivno osvetliti njeno vedenje z ADHD. Na primer, če vaša hči hitro absorbira informacije, medtem ko se giblje skozi dan s hitrostjo 100 MPH, lahko pojasnite, da ji lahko njen ADHD pomaga pri hitrejšem učenju. Morda pa se bo morala potruditi, da se upočasni, ker drugi ne morejo slediti ali ker je enostavno spregledati stvari, ko se premikate tako hitro.
Če menite, da je vaša hči dovolj stara za družbene medije, poiščite in preverite videoposnetke v YouTubu, TikToks ali Instagram račune, ki jih lahko spremljate.
Priporočila knjige za diagnostiko ADHD za otroke
Knjige, primerne starosti, so čudovit način za pojasniti koncept ADHD! Knjige vključujejo in ponujajo zgodbe in like, s katerimi se lahko poistoveti vaša hči. Tukaj je nekaj mojih najljubših.
Ellie, The ADHD SuperGirl: ADHD knjiga za otroke(#CommissionsEarned)
Avtor Yael Manor
Ta knjiga pomaga pri poučevanju otrok o ADHD. Posebej jim pomaga razumeti, da so enaki kot vsi drugi, čeprav medsebojno delujejo in se učijo drugače. Poleg tega je ta knjiga lepo ilustrirana.
[Brezplačni vir: Česa ne smete reči otroku z ADHD]
Moji možgani potrebujejo očala: ADHD razloženo otrokom(#CommissionsEarned)
Avtor: Annick Vincent
Ta knjiga je pripovedana z vidika Toma, 8-letnega dečka z ADHD, ki vsakdanje življenje deli v svojem namišljenem dnevniku. Njegovi vnosi pomagajo otrokom in staršem bolje razumeti in se spoprijeti z ADHD. Poleg tega je poln učinkovitih praktičnih nasvetov.
Delovni zvezek Uspešno z ADHD za otroke: 60 zabavnih dejavnosti za pomoč otrokom, da se samoregulirajo, se osredotočijo in uspejo(#CommissionsEarned)
Avtor: Kelli Miller, LCSW, MSW
Ta delovni zvezek pozicionira ADHD kot "posebno prednost". Potreben je pristop, ki temelji na moči, da bi otrokom pomagal bolje razumeti sebe in svoj ADHD. Enostavne vaje se osredotočajo na številne vidike ADHD, od samokontrole do organizacije. Vključuje tudi pregled ADHD, pogosti simptomi in različne vrste ADHD.
Nasveti za pogovor o diagnozi ADHD
Ne pozabite, ne glede na to, kako svoji hčerki poveste o njeni diagnozi ADHD, je ključnega pomena, da jo vedno znova opomnite, da:
- Je ljubljena in sprejeta.
- V ničemer ni pomanjkljiva.
- Ni sama, ker je veliko drugih otrok, kot je ona.
- Ima veliko prednosti. (Če želite, jih lahko navedete.)
Naj bodo vaše razlage preproste in primerne starosti. Bodite občutljivi, ko hčerki dajete več informacij, kot jih lahko obdela. Ne pojdite hitreje ali dlje, kot želi iti. Vendar poskrbite, da bo vaša hči vedela, da lahko vedno postavlja vprašanja in da so komunikacijske linije odprte.
To je iz osebnih izkušenj, vendar se spomnite prva razprava o ADHD je le začetek številnih pogovorov, ki jih boste imeli s hčerko v prihodnjih letih.
Vso srečo!
Diagnoza ADHD? Naslednji koraki
- Preberite:Razlaga ADHD vašemu otroku
- Prenesi: Pomagajte vrstnikom svojega otroka 'pridobiti ADHD'
- Samopreizkus:Pogosti simptomi pri dekletih
ADHD družinski trener Leslie Josel, iz Red iz kaosa, bo odgovarjal na vprašanja iz ADDitude bralci o vsem, od nereda na papirju do spalnic v območjih nesreče in od obvladovanja seznamov opravil do vsakokratnega prihoda pravočasno.
Pošljite svoja vprašanja družinskemu trenerju ADHD tukaj!
PODPORA DODATKA
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore ADHD, prosim razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora nam pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.
#Zaslužene provizije Kot pridruženi sodelavec Amazon ADDitude zasluži provizijo od kvalificiranih nakupov, ki jih opravijo bralci ADDitude na partnerskih povezavah, ki jih delimo. Vse izdelke, ki so povezani v trgovini ADDitude, pa so neodvisno izbrali naši uredniki in/ali priporočili naši bralci. Cene so točne in artikli na zalogi v času objave.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo ADDitude-jevi strokovni napotki in podpori za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi duševnimi boleznimi. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno številko in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % popusta na naslovno ceno.
