Verbalna zloraba lahko povzroči izolacijo in osamljenost
Učinki zmerjanje so številni. Žrtev lahko prizadenejo v času zlorabe in tudi dolgo pozneje ter vplivajo na njeno življenje. Nekateri neželeni učinki so vplivali na mojo odraslost, tudi leta po tem, ko sem se soočil z nasiljem. Izolacija in osamljenost sta dejavnika, ki sta se v moj svet prebila z besedno zlorabo.
Osamljeni in umaknjeni
Žrtve besedne zlorabe se pogosto srečujejo s kritikami, da niso dovolj dobre, pametne ali privlačne, da bi bile vredne ljubezni in naklonjenosti. Neprekinjene pripombe o neodobravanju ali popravilih žrtev odstranijo Samopodoba. Zaradi tega lahko občutijo, da si ne zaslužijo ničesar boljšega ali nimajo nadzora nad spreminjanjem situacije.
Žrtve se lahko umaknejo vase, kot sem se jaz, saj sem verjel, da se mi ne splača imeti boljših razmer. V mislih sem čutil, da se bodo drugi ljudje strinjali z mojim nasilnikom in da bom do sebe vložil več negativnih dejanj. Torej, umaknil sem se in takrat nisem stopil v stik, kot bi moral. V mislih mi je to, da se nisem pogovarjal z drugimi, preprečilo, da bi tudi drugi zlorabljali mene, ali tako sem mislil.
Zlorabniki z nadzorom
Fizična zloraba ni edina situacija, ko zlorabniki žrtve zadržujejo pred prijatelji in družino. Verbalni zlorabitelji imajo z besedami način, zaradi katerega se žrtev počuti krivo, če preživi čas z drugimi. Zlostavljalci jih lahko tudi omalovažujejo, ker verjamejo, da družina in prijatelji niso resnično zainteresirani za ohranjanje prijateljstva.
Pogosto sem se počutil krivega, če sem hotel obiskati družino, ki živi daleč stran, z obrazložitvijo, da je to stalo preveč denarja in da potovanja ne bi bilo vredno. Uporaba financ kot orodja za vzvod je bil eden izmed načinov, kako je moj zlorabnik obdržal mene in moja dejanja pod nadzorom.
Izolacija od družine in prijateljev samo še okrepi verbalno zlorabo. Kadar žrtev nima zunanjih razmerij, je večina odnosov, ki jih imajo, izpostavljenost zločinom, klicanju imen in drugim žalitvam nasilnežev.
Seči po
Ukvarjanje z besedno zlorabo je težko, še posebej, če ste sami ali menite, da vam nihče ne more pomagati. Obstajajo načini, kako najti podporo, ki jo potrebujete, tudi če v bližini nimate ožje družine ali prijateljev. Številni večji centri imajo podporne linije in strokovnjaki za duševno zdravje ki vas lahko vodijo do okrevanje po verbalni zlorabi.
Ne pozabite, da v nobeni situaciji niste nikoli sami. Obstajajo ljudje, ki jim je mar, kako se počutite, in želijo, da ste v življenju dobro in srečno. Z vprašanjem, kot je ustno nasilje, se vam ni treba lotevati sami.
Cheryl Wozny je samostojna pisateljica, aktivna blogerka in objavljena avtorica. Pisanje je postalo njen način zdravljenja in pomoči drugim. Poiščite Cheryl Twitter, Instagram, Facebook, in na njenem blogu.
