Obvladovanje reakcij na hitro spremembo teže zaradi duševnih bolezni

Hitra sprememba teže zaradi duševnih bolezni je dovolj zahtevna, ne da bi se ukvarjali z reakcijami ljudi. Trikrat sem doživel hitro hujšanje in povečanje telesne mase. Najbolj dramatična sprememba teže, ki sem jo preživela, je bila izguba 30 kilogramov, zaradi katere sem bil videti kot okostje s podočnjaki pod očmi. Edino bolj šokantno so bili ljudje, ki so mi govorili, kako super izgledam.

Ne glede na to, kako neprijetne so bile te reakcije, sem izvedela, da je moja hitra sprememba teže ustvarila priložnost, da začnem govoriti o duševnih boleznih.

Kaj sem se naučil iz hitre spremembe telesne teže zaradi duševne bolezni

Dvakrat sem hitro shujšal, odzivi so bili bodisi čestitki bodisi sramotni. Ja, suho sramotenje je stvar. Enkrat sem v treh tednih tudi pridobil 30 kilogramov in doživel sramotenje maščob prav tako, vendar le od mojih najbližjih. Iz nekega razloga je bolj sprejemljivo odkrito govoriti o izgubi teže kot o pridobivanju.

Zaradi vsake reakcije na mojo težo sem se počutila izpostavljeno, negotovo in sram, dokler nisem ugotovila, da so te reakcije dejansko priložnost za pogovor

mentalna bolezen na prostem. Utrujen sem bil, da se počutim neprijetno zaradi nečesa, na kar nisem imel nadzora, zato sem obrnil mize in jim pustil, da so nekaj časa neprijetne. Udobno govoriti o mojih težavah s hitro spremembo teže zaradi mojih duševnih bolezni mi je odprlo vrata na zagovorniško pot.

Moje največje učenje je preseglo, kako ravnati z reakcijami drugih. Oglejte si spodnji video, če želite izvedeti več o tem učenju. Prosim, delite z mano svoje izkušnje s hitro spremembo teže zaradi duševnih bolezni v komentarjih - z veseljem vas slišim.