"Mama krivda" in otroški ADHD: Odpuščanje sebi

Vzgoja otroka z duševno boleznijo običajno prihaja z zdravim odmerkom "mamine krivde" in vzgoja otroka z ADHD ni nobena izjema. Čeprav me malo "mamine krivde" drži na nogah, včasih postane izčrpavajoče, zato sem z olajšanjem ugotovila, da sta ADHD in "mamina krivda" sočasni težavi, s katero se spopadajo številni starši. Nisem sam in tudi vi niste.

Kako se mi zdi ADHD in "mama krivda"

Medtem ko se mi zaradi drobne krivde zdi, da želim narediti boljše za svojega otroka, je zaradi tega težko opravljati svoje delo. vzgoja otroka z ADHD. Prezaseden sem, da bi se pretepel ali se počutim preobremenjen, potem pa ne morem narediti tega, kar moram za svojega sina. Ne pomaga mi to, da se borim s svojim mentalna bolezentudi nekaj dni se počutim krivega za vse - vzamem si čas zase in izgubim svojega potrpljenje, občutek preveč utrujen, da bi bil Supermama, in množica drugih dejanj, ki si jih predstavljam, bodo mojega otroka uničila za življenje.

Zlasti se počutim krivega zaradi napake, ki sem jo storila približno tri mesece nosečnosti. Tiste noči sem spil kozarec vina, ki se je hitro spremenil v tri, in vedno sem si predstavljal, da so drobni možgani mojega sina tisti dan sredi rasti. To nekako storil

povzroči ADHD? Nikoli ne morem z gotovostjo vedeti, ali sem se odločil za genetiko ali nekatere odločitve, zato se nima smisla, da bi se zaradi tega grajal. Vse kar lahko naredim je, da poskušam biti najboljša mati, ki jo znam biti danes.

Kako se spopadam z ADHD in "mamo krivde"

Ko gre za vzgoja otroka z duševno boleznijo, Začel sem ugotavljati, kaj je in kaj ni moja odgovornost. Moja odgovornost je, da se naučim vsega, kar lahko o ADHD, in poskusim uresničiti to, kar sem se naučil. Nisem moja odgovornost, da poskušam nadzorovati vsako malenkost, ki jo moj otrok govori in počne, nato pa se jezim nase, kadar ne morem. Ni mi treba privoščiti "mamine krivde" zaradi vsega, samo stvari, ki so pravzaprav moja krivda.

Kaj pa stvari, ki so moja krivda? Na primer, včasih jaz kriči na mojega otroka ker je hiperaktiven ali ne posluša ali je glasen, vedenja, ki jih vem, so povezana z njegovim ADHD-jem, česar si ne more vedno pomagati. Nato se počutim grozno, kot bi moral. V tej situaciji sem se naučil poklekniti, pogledati svojega majhnega otroka v oči in mu reči: "Oprosti." To je zelo ponižujoča izkušnja in na koncu se vsi nekaj naučijo.

Vzgajam otroka z ADHD. To pomeni, da bodo težki dnevi in ​​storjene napake, vendar mi ni treba nikomur očitati, niti sebi. Odločim se lahko, da si odpustim in si vsak dan prizadevam, da bi bilo za mojega srečnega dečka boljše. Odpustiti si moram ne samo zaradi sebe, ampak tudi zaradi njega.

Vso srečo na svojem potovanju ustavite mami in ji odpustite in kmalu se spet pogovorimo