"Nehajte sramotiti svojega otroka zaradi vedenjskih simptomov ADHD."

Mnogi starši otrok z ADHD ne razumejo ene temeljne resnice: vedenjske težave so simptom bolezni, ne znak, da je njihov otrok poreden ali se preprosto odloči za to "Neprimerno vedeti."

Prilagoditev premika perspektive izslabo vedenje"Do" vedenjskih simptomov "je verjetno ena najzahtevnejših zahtev starševstva ADHD, vendar se ji ni mogoče izogniti. Prvič, pomaga odpreti vrata številnim možnostim podpore za naše otroke. Še pomembneje pa je, da zmanjša sramoto, ki jo tako pogosto doživljajo tisti z motnjo. Vzemite mi - kot terapevt, ki je specializiran za motnje hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD ali ADD) in starša dvema hčerkama s pogojem - sprememba mojega pogleda na njuno vedenje mi je rešila odnos z mojim otroci.

Obnašanje ADHD, razloženo

ADHD je nevrobiološka motnja z vedenjskimi simptomi, kar pomeni, da se izzivi stanja delno kažejo v posameznikovih dejanjih.

Johnnyjev napad v trgovini se sproži, ko ne more dobiti želenega LEGO kompleta, vendar je njegova reakcija res težava z

čustvena regulacija. Ko Sarah ne pomiva posode, potem ko jo veliko, velikokrat vprašajo, je to zaradi nje delovni spomin vprašanja, ne kljubovanja. Ko Jacob pozabi spet predati domačo nalogo, ni lenar; preprosto se bori z organizacijo.

Zahtevna vedenja, ki pogosto prihajajo z ADHD, so posledica vrzeli izvršilna funkcija spretnosti. Izvršilne funkcije so upravni odbor možganov ali sistem upravljanja možganov. Pomagajo nam pri:

• Uvod v opravilo (iniciacija)
• Impulzivnost (zaviranje)
• Spominjanje informacij / nalog / navodil (Delovni pomnilnik)
• Čustvena ureditev
• Upravljanje časa
• Načrtovanje in organizacija
• Samokontrola
• Izvajanje prehodov

V možganih ADHD nekateri od teh direktorjev "spijo v službi". Ne bodo imeli vsi z ADHD enake primanjkljaje izvršilnih funkcij, zato je pomembno, da se starši seznanijo z otrokovim unikatom potrebe. To bo izjemno pomagalo pri razlikovanju med ADHD in resničnim neprimernim vedenjem.

[Prenesite ta brezplačni kontrolni seznam: skupni izzivi izvršnih funkcij - in rešitve]

ADHD vedenje, kaznovanje in sram

Vsaka motnja nosi simptome in nekoga ne bi kaznovali ali sramotili, če bi se boril s svojimi simptomi ali našel posege za njihovo ublažitev. Otroka ne kaznujemo z okvaro vida, ko ne vidi brez očal. Otroka z astmo ne sramujemo, ko mora uporabiti svoj inhalator, in otroka z zlomljeno nogo ne gledamo zviška, ko mora za hojo uporabljati bergle. Vemo, da so očala, inhalator in bergle orodja, ki ljudem pomagajo pri reševanju njihovih posebnih težav.

Ista ideja deluje pri ADHD, vendar mnogi od nas pozabljamo, da so vedenjski izzivi del pogoja. Otroci z ADHD se ne obnašajo slabo - kažejo simptome. Toda na to pozabimo in se zatečemo k presoji in nekoristnim "rešitvam". Kako koristno je na primer a otrok s težavami v delovnem spominu, da izgubi svoje video igre ali gre zgodaj spat kot kazen za pozabo nekaj? Koristno je kot upanje, da bo otrok z okvaro vida bolje videl, ko mu bomo odvzeli iPad.

Mnogi starši se zanašajo na tovrstne naključne, neučinkovite taktike, da bi poskušali ustvariti vedenjske spremembe. Namesto tega povzročajo, da se naši otroci sramujejo - kot da so slab otrok, ki ne more storiti ničesar prav.

Vedenje ADHD: od sramu do podpore

Naš cilj kot staršev otrok z ADHD je, da jim pomagamo sprejeti diagnozo in simptome brez sramu. V sebe in svojega otroka moramo vcepiti idejo, da bodo za njihovo upravljanje vedno potrebna orodja in strategije Simptomi ADHD. Tega učimo tako:

• jim pomaga prepoznati lastne vedenjske simptome (primanjkljaj izvršilne funkcije) in
• možganske nevihte učinkovitih pristopov, ko se pojavijo ti simptomi

[Kliknite za branje: Kako obdelati in sprejeti otrokovo nevrodiverziteto]

1. Takojšnje predvajanje
   Ko otrok, ki se bori z impulzivnostjo, zavpije: "Ti si najslabša mama na svetu!" starši bi morali poskusiti "takojšnjo ponovitev" ali "do-over", namesto da bi jih ozemljili ali jim odvzeli telefon. Takojšnje ponovitve so lahko priložnost, da otrok prepozna svoj komentar, se ustavi in ​​premisli, preden se odzove. Starši lahko pri tej vaji vodijo z vprašanji, kot so: »Mislim, da tega niste mislili reči. Želite poskusiti spoštljivejši način, da mi sporočite, da ste razburjeni? "
2. Vizualni kontrolni seznam
   Ko otrok s pomanjkanjem delovnega spomina doma spet pozabi na domačo nalogo, mu lahko pomaga vizualni kontrolni seznam, skupaj z rutino, ki jo mora opraviti pred šolo. To bo ljubeč način, da starši prepoznajo simptom delovnega spomina in oblikujejo pomembnost ustvarjanja strategij, ki jim pomagajo, da se spomnijo - veliko bolj učinkovita taktika kot odvzem videa igre.

Ločevanje vedenjskih simptomov od slabega vedenja bo otroku omogočilo, da sprejme diagnozo brez sramota. Postali bodo bolj pripravljeni na reševanje problemov, odnos med starši in otrokom pa bo bolj osredotočen na podporo kot na kaznovanje. Če svojim otrokom ponudimo samo nesmiselne posledice za njihov nevrološki izpad, izgubimo priložnost, da jim resnično pomagamo pri uspešnem obvladovanju te vseživljenjske motnje.

Vedenje ADHD: Naslednji koraki:

• Preberite: Nikoli ne kaznujte otroka za slabo vedenje zunaj njihovega nadzora
• Naučite se: Kaj v resnici stoji za "slabim" vedenjem vašega otroka?
• Prenesi: 13-koračni vodnik za vzgojo otroka z ADHD

---

PODPIRAJ DODAJ
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, prosimo, razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora vam pomagata omogočiti našo vsebino in doseganje. Hvala vam.

Posodobljeno 16. septembra 2020