V: ADHD, avtizem in anksioznost nam prizadevajo, da bi v domači šoli delali od doma!

V: "Imam ADHD, tako kot 11-letnika in 15-letnika, ki je prav tako na spektru. Tri tedne sledimo direktivi o zavetišču in novost je izginila. Spletno učenje je še naprej izziv iz različnih razlogov. Delam s polnim delovnim časom in poskušam slediti zahtevam svojega dela in nadzirati njihovo šolo. To je nočna mora in moja potrpežljivost se začne taniti. Moji otroci se tega lotevajo in so videti bolj zaskrbljeni kot kdaj koli prej. Pomoč! ” —Istrašena mama v Illinoisu

---

Moja Facebook Newsfeed je napolnjena z objavami preobremenjenih staršev in učiteljev pod stresom, ki poskušajo preiti na e-učenje. Mnogi odrasli mi pravijo, da so na robu živčnega zloma. Kot oče treh fantov s ADHD in avtizem, Iz prve roke vem, kaj je to poskočna vožnja za vse. Večina nas ni učiteljev in se svojih otrok z učnimi razlikami ni prijavila na šolanje - mnogi med njimi uspevajo v šoli s podporo usposobljenih vzgojiteljev.

Starši otrok na spektru vsekakor vidijo več zlomkov, zato vedite, da niste sami! Tu je nekaj nasvetov.

Najprej je pomembno, da prepoznate, kako vse to zmede in vznemirja vaše otroke. Večino težkega vedenja, ki ga vidijo starši, sprožijo zapletena čustva, ki se dogajajo pod površjem. Moja žena in jaz se spopadamo z nekaj resnimi čustvenimi pretresi tudi v našem domu. Eden od načinov, kako pomagamo svojim sinovoma zmede, je, da občasno preverjamo - vsak dan bi bilo idealno, vendar ne vedno realno - s pogovorom od srca do srca.

Beseda opozorilo: ti pogovori niso enostavni in pogosto sprožijo solze - vaše in njihove -, vendar so kljub temu terapevtske. Jokanje ni vedno grozno. Stres potisne iz telesa in vas pomiri.

[Kliknite za branje: Ste krizno šolanje? Tukaj je nasvet]

Začetki pogovora za otroke z avtizmom in ADHD

Začnite tako, da svoje otroke seznanite z namenom pogovora - jim pomagate razrešiti svoje občutke. Ljudje v spektru resnično morajo vedeti, kaj se od njih pričakuje. Če vaši otroci vlečejo noge, postavite oder, tako da delite nekaj svojih občutkov in frustracij, kar jim sporoči, da se tudi odrasli borijo. To je novo ozemlje za vse. Dajte jim vedeti, da je ta določen pogovor varen prostor za delitev iskrenih čustev - območje brez sodbe.

Po vsem svetu je raven stiske visoka, saj nihče ne more z zaupanjem povedati, kdaj se bo zaključilo zapiranje, kdo bo zbolel in kdaj se bo življenje vrnilo v nekaj običajnega (karkoli že je). Vpliva vsi - prijatelji, učitelji, trenerji in tudi starši.

Ko ustvarite prostor za intimne povezave, se lahko zgodijo presenetljive stvari. Prejšnji teden je moja najmlajša, stara 15 let, opravila osupljivo opazovanje. V tem svetem prostoru nam je dejal, da mu primanjkuje jezika, da bi razložil svoja čustva. To je bilo za njega in za nas ogromno razodetje. Povedal nam je, da ve, da se slabo počuti, vendar ne zna prenesti besed. Tako kot mnogi ljudje z avtizmom je tudi moj sin strokovnjak za motnje.¹ Razvil je pripomočke in različne načine, kako preprečiti težka čustva nenehno moti njegov um.

Toda tu je stvar: če ne morete razmišljati o svojih čustvih, kako lahko delujete skozi njih? Če sedi skupaj s svojo družino, se uči z opazovanjem. Ko družina govori, sliši jezik, ki ga uporabljamo, in dobi vpogled v občutke, ki prej niso prebujali njegove zavesti. Če to počne dosledno, mu tudi pomaga najti novo pot do samozavedanja.

[Ali ima lahko vaš otrok avtizem? Opravite ta samopreizkus]

Uprite se skušnjavi, da najstnika preprosto vprašate, kako mu gre; namesto tega sprožite odkrit pogovor o čustvih, izzivih in zmagah. Zakaj? Ko otroka vprašate, kako mu gre, mu dajete dve izbiri: lahko vam pove, da je v redu (ko ni) in bi lahko nadaljeval ali pa bi lahko posredoval informacije, ki bi lahko povzročile tudi več vprašanj in morda kritike ti. Ta izkušnja je čustveno prepričljiva.

Da, mnogi od nas so upravičeno zaskrbljeni, ker naši otroci z učenjem na daljavo zaostajajo akademsko in socialno. V naši skrbi je skušnjava, da bi se preveč osredotočili na nalogo in rekli stvari,No, če bi X naredil drugače, bi imel rezultat Y. Ali pa ste se spomnili strategije (izpolnite prazno), katere sem vas naučil… "Ne Vaši otroci to slišijo kot kritiko in zdaj je le preveč.

Namesto tega pustite, da otrok sliši glasno in jasno, da prepoznate in začutite težka čustva dneva in sprostite pričakovanja zase in za svoje otroke. Slišanje tega je lahko za vaše otroke zelo preobrazbeno. Nato si vzemite čas za čakanje in poslušanje; pojavili se bodo odgovori.

Dodatni viri

1. Izziv orodja za vedenja iz avtizma govori.
2. Oglejte si to celovit vodnik za negotove čase razvil Frank Porter Graham Inštitut za razvoj avtizma na Univerzi v Severni Karolini. Vodnik vsebuje vizualna orodja, podporne strategije, sposobnosti obvladovanja in umirjanja, higienske nasvete, dnevne urnike in rutine, komunikacijske dejavnosti in drugo.
3. Krizni viri so na voljo tudi pri Društvu za avtizem.
4. Za mlajše otroke z avtizmom je center za avtizem Seaver na medicinski šoli Icahn v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku sestavil seznam dejavnosti za izgradnjo vseh pomembnih socialnih veščin med zaklepanjem.

[Preberite naslednje: Kako cementirati novo učenje domače šole v vašem otroku]

Vir

¹Samson AC, Huber O in Gross JJ (2012). Regulacija čustev pri Aspergerjevem sindromu in visoko delujoč avtizem. Čustva, 12(4), 659–665. https://doi.org/10.1037/a0027975

Posodobljeno 7. aprila 2020