ADHD in umetna sladila

V svojem zadnjem prispevku na spletnem dnevniku sem ponudil celoten seznam dejavnikov, ki so obvladali, kar bi lahko razložilo izredno zahtevno vedenje ADHD-ja, ki ga Natalie v zadnjem času preganja po našem gospodinjstvu. Zdaj imam novo teorijo. Je lahko krivec umetno sladilo?

Don in oba imava rada Nu-Val sistem ocenjevanja hrane, ki ga je pred kratkim uvedla veriga trgovin Hy-Vee. Uporabljamo ga za vodenje skoraj vseh naših izdelkov v lokalnem Hy-Vee-ju. Takole deluje: skoraj vsakemu živilskemu izdelku v trgovini je dodeljena prehranska ocena ali NuVal med 1 in 100, pri čemer je 100 najboljši. Ocene so objavljene na nalepki na polici, tik ob ceni vsakega izdelka. Ocene temeljijo na stvareh, kot so vsebnost maščob, vlaknin in sladkorja, kot tudi na različnih hranilih, ki jih hrana zagotavlja.

To je odlično orodje za ljudi, ki želijo jesti zdravo "normalno" prehrano, vendar je tako / tako, če poskušate svojemu otroku zagotoviti ADHD prijazna prehrana. Kljub temu pa dejavnik pri nekaterih stvareh, ki jih naši otroci potrebujejo, kot so

Omega 3s, ne šteje točk za
otrokom hrane z ADHD se je treba izogibati- natančno umetne barve, zlasti rdeča # 40, in umetna sladila.

Običajno pravila Nu-Val pravila, ko izbiram špecerijo; vendar moram biti previden. Medtem ko sem se naučil škrtiti na seznamu sestavin vseh potencialno sumljivih izdelkov, se moj mož Don še vedno uči, na kaj mora biti pozoren. Ko nakupuje živila, se ne spomni vedno področij, kjer Nu-Val in Natalie potrebujejo delne poti.

Don je pred kratkim prišel domov iz trgovine z umetno sladkanimi jabolčnimi omakami.

"To je ne, ne," sem rekel.

"Toda ocena Nu-Val je bila precej višja," je ugovarjal.

V tem primeru to ni pomembno. Prosil sem ga, naj naslednjič kupi naravno, nesladkano jabolko in vodo. Na svoji naslednji špecerijski trgovini je kupil umetno sladkane palice z zamrznjenim sadjem.

"Se ne spomniš?" Sem spodbudil. "So umetna sladila morda slaba za Natalie?"

"Toda ocena Nu-Val je bila precej višja!" je trdil.

Po tem, kar se je zgodilo v zadnjih dneh, sem prepričan, da se bo spomnil naslednjič. Natalie je oboževala palice z zamrznjenim sadjem brez sladkorja. Naenkrat jih je pojedla 3, tekla je več noči. Je bilo naključje, da je bila tudi nekaj dni tako hiperaktivna, da je bilo, če ni bila zdravljena?

"Ali ste dali Natalie njeno zdravilo?" Dona sem vprašal v nedeljo zjutraj. Zagotovil mi je, da je imel.

Malo kasneje sem spet vprašal: "Ste prepričani, da ste dali pravo zdravilo? Eno Ritalin LA, kapsula in en Risperdal, majhna oranžna tableta? " Bil je prepričan. Če je pravilno jemala zdravila, kaj se za vraga dogaja z njenim vedenjem, sem se že stotič spraševala.

Včeraj zvečer, ko je Nat šel do zamrzovalnika in vzel ven zmrznjeno sadje, me je zadelo. Mogoče to povzroča umetno sladilo v teh barih? Konec koncev je Nat pojedel tono njih. Zagnal sem računalnik in vtipkal besede "hiperaktivnost umetnega sladila" v Google. Fant, ali sem dobil zadetke. Moje kratko pregledovanje informacij na več spletnih straneh je razkrilo, da so dokazi proti umetnim sladilom bolj anekdotični kot dokazana znanost. Toda če obstaja najmanjša verjetnost, da bi bil nedavni korak k slabšemu v Natovem vedenju povezan z njo sadno pivo, potem bom svoje življenje posvetil temu, da umetno sladilo nikoli ne bo šlo skozi njene ustnice ponovno. Zadnjo preostalo palico sem vrgel v smeti.

Ali verjamete, da umetna sladila pri otroku z ADHD povzročajo hiperaktivnost?

Posodobljeno 31. marca 2017