Novi dokazi: Omega-3 izboljšajo pozornost, hiperaktivnost, kognitivno delovanje
23. avgusta 2017
Podatki iz desetih kliničnih preskušanj kažejo, da lahko režim omega-3 znatno poveča pozornost, kognicijo in drugo Izzivi, povezani z ADHD, pri otrocih s pomanjkanjem pozornosti - krepitev slovesa pogosto priporočljivega naravoslovja zdravljenje.
Metaanaliza, objavljeno julija v reviji Nevropsihoparmakologija, si je ogledal sedem randomiziranih kontroliranih preskušanj, ki so preučevale več kot 500 otrok in najstnikov z ADHD. Vsako preskušanje je pokazalo, da so bili simptomi nepazljivosti in hiperaktivnosti, o katerih so poročali starši, znatno se je zmanjšalo, ko je otrok dobil dodatek omega-3 v primerjavi z otroki, ki so ga prejeli placebo. Raziskovalci so tudi bolje ukrepali glede ukrepov kognitivne učinkovitosti pri jemanju omega-3.
Tri dodatne študije "nadzora primerov" so pokazale, da so imeli otroci z ADHD nižjo raven EPA in DHA - sestavin omega-3 maščobnih kislin - v krvi kot pri kontrolnih osebah. Čeprav ni jasno, kako ravni omega-3 ustrezajo resnosti simptomov ADHD, so raziskovalci domnevali, da a "Prilagajanje personalizacije na osnovi biomarkerjev" je morda najučinkovitejše pri oblikovanju omega-3 režimov za otroke z ADHD.
"Nedavna študija Rapaport je bolnike z večjo depresivno motnjo razslojila v" visoke "in" nizke " vnetna skupina in pokazali, da ima "skupina z visokimi vnetji" boljši odziv na EPA, "so zapisali avtorji pisati. "Zato bi lahko stratifikacija otrok z ADHD glede na ravni N-3 PUFA [omega-3] ali imunske biomarkerje optimizirala terapevtske učinke dopolnjevanja n-3 PUFA."
Ne glede na prihodnji potencial zdravljenja so strokovnjake razveselili pozitivni rezultati dopolnjevanja omega-3 na splošno, kot drugi nedavne študije dvomili v učinkovitost zdravljenja. V komentarju, objavljenem skupaj z metaanalizo, je dr. Harry Rice iz Svetovne organizacije za EPA in DHA Omega-3 (GOED) je zapisal: "V preteklosti sem bil mlačen, ali povečanje vnosa EPA / DHA koristi otrokom z ADHD," rekel je. "Rezultati te metaanalize me nekoliko približajo prepričanju."
Posodobljeno 5. oktobra 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
