Ohranjajte odprto komunikacijo o duševnih boleznih
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Ohranjajte odprto komunikacijo o duševnih boleznih
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Vstanite za duševno zdravje
- Zadnje novice o duševnem zdravju
Ohranjajte odprto komunikacijo o duševnih boleznih
Odprta komunikacija o duševnih boleznih je pomembna, vendar je pogosto težko (Pogovor z drugimi o svoji duševni bolezni). Ko ima nekdo v vašem življenju, ne glede na to ali vi ali nekdo, ki mu je mar, na novo diagnosticirano z duševno boleznijo, je življenje lahko stresno. Vedenja se lahko zdijo neracionalna in občutek je, kot da so vsi na neskončnem, divjem rolanju. Fizična in čustvena izčrpanost so pogosti. Učinkovit način za zmanjšanje stresa in ustvarjanje umirjenosti je odkrito komuniciranje.
Priložnost za pogovor in občutek slišati so osnovne potrebe, ki jih imamo vsi. S temi nasveti spodbudite odprto komunikacijo:
- Uporabljajte besede namerno. To, kar rečete, ima velik vpliv na druge, zato natančno razmislite o svojih besedah, preden jih izgovorite.
- Pazi, kako si rečeš stvari. Če ste frustrirani, si vzemite nekaj trenutkov, da globoko vdihnete, zberete misli in premislite o svojem tonu, preden spregovorite.
- Izogibajte se vprašanju "zakaj" ("Zakaj ste to storili?" Ali "Zakaj ne stopite s kavča in se sprehodite?"). Želim razumeti drug drugega je dobro; vendar se lahko "zakaj" vprašanja zvenijo sovražno in obtožujoče. Namesto tega poskusite besedne zveze, kot so "Pomagajte mi razumeti ..." ali "Slišim, kako govorite ..."
Odprta komunikacija povečuje razumevanje, empatijo in sodelovanje. Čeprav je zapleteno, je možno in vredno truda.
Sorodni članki Obravnava odprtega komuniciranja o duševni bolezni
- Komunikacijske smernice
- Zdrava komunikacija
- Govori o depresiji, povej nekomu
- Odpiranje do ljubljenih o samopoškodovanju
- Kako z družino govoriti o svoji duševni bolezni
- Kako pomagati nekomu z duševno boleznijo
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Kako uspešno komunicirate z ljudmi o duševnih boleznih, ne glede na to, ali je vaša ali ljubljena oseba? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Delite naše zgodbe
Na vrhu in na dnu vseh naših zgodb boste našli gumbe za skupni delež za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in druga družabna spletna mesta. Če se vam zdi koristna zgodba, video, psihološki test ali druga funkcija HealthyPlace, obstaja velika možnost, da bodo tudi drugi v stiski. Prosim deli.
Prav tako dobimo veliko poizvedb o naši politiki povezovanja. Če imate spletno mesto ali blog, se lahko na katero koli stran na spletnem mestu HealthyPlace povežete, ne da bi nas predhodno vprašali.
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Funkcionalnost kot merilo kakovosti bipolarja
- PTSP in utrujenost: Ali je normalno, da se počutim tako utrujeno?
- Depresija - raje bi spala
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Tri lekcije, ki so vitalne za preživele žrtve posilstva
- Pregreti to ni koristno svetovanje za duševne bolezni
- Popivanje motnje hranjenja, tesnoba in obvladovanje
- Kaj povzroča tesnobo in ali je to pomembno?
- Kaj je druga določena disociativna motnja?
- Sproščen um je srečen um
- Stres PMS in vpliv na duševno zdravje žensk
- Skrb za duševno bolno mamo med povratkom v šolo
- Nekaj dni je težko biti pozitivna oseba
- Ali zasvojenost z osebnostjo obstaja?
- Funkcionalnost kot merilo kakovosti bipolarja
- Prepoznajte napredek pri obnovitvi PTSP za pospeševanje nadaljnjega zdravljenja
- Odhod na počitnice s shizofrenijo, shizoafektivno motnjo
- Starši, ki jih prizadene stigma duševnega zdravja
- Samooskrba z depresijo v odnosih zahteva komunikacijo
- Mejna osebnostna motnja, manipulacija vs. Iskrenost
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Vstanite za duševno zdravje
Na tisoče se jih je pridružilo kampanji stand up za duševno zdravje
A še vedno te potrebujemo. Sporočite drugim, da ni sramu depresije, tesnobe, bipolarne motnje, trihotilomanije, OCD, ADHD, shizofrenije ali katere koli druge duševne bolezni.
Pridružite se Kampanja Stand up for Mental Health. Postavite a gumb na vašem spletnem mestu ali blogu (gumbi tudi za družinske člane, starše, strokovnjake za duševno zdravje in organizacije). Tudi imamo platnic za Facebook, Twitter in Google+.
Zadnje novice o duševnem zdravju
- Bolezen ob porodu, povezana s tveganjem poporodne depresije
- Psihiatrična bolezen staršev, povezana z otrokovim tveganjem poskusa samomora, nasilnim kaznivim dejanjem
- Nove študijske povezave Duševno zdravje in počasno upočasnitev srčnega popuščanja
- Protitelesa zmanjšujejo škodljive možganske amiloidne obloge pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo
- Učenje jezika poveča plastičnost in sposobnost kodiranja novih informacij
- Aktiviranje dopaminskih nevronov lahko izklopi vedenjsko vedenje
- ADHD, povezan z nezdravo prehrano v nosečnosti
- Študija odkriva srčne okužbe, ki se povečujejo pri mlajših uživalcih drog
Te zgodbe in še več so predstavljene na naših Stran z novicami o duševnem zdravju:
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družbenem omrežju (kot so facebook, spotikanje ali digg), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden:
- krog HealthyPlace v storitvi Google+,
- sledite HealthyPlace na Twitterju
- sledite HealthyPlace na Pinterestu
- ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
