Kako pripraviti duševno bolne otroke na naravne nesreče

Priprava duševno bolnih otrok na naravne nesreče je življenjsko pomembna. Vedeti, katere vrste naravnih nesreč se pričakujejo v vaši bližini in pripraviti načrtujeta reševanje krize bo otrokom z duševno boleznijo v času naravne nesreče zagotovil občutek nadzora in varnosti.

Vedite, s katerimi vrstami naravnih nesreč se srečujete

Naravne katastrofe prihajajo v vseh oblikah in velikostih. Blizarji, poplave, orkani, divji požari, cunami in tornada so le nekatere od nesreč, ki bi lahko prizadele vaše območje. Za nekatere nesreče, kot so orkani in meteži, lahko starši veliko opozorijo na bližnjo nevarnost. Za druge, kot so potresi, bi lahko v trenutku prišlo do težav. Kljub temu je pripravljenost še vedno mogoča, če razumete tveganja na svojem območju.

S poznavanjem vrst nesreč, s katerimi se boste morda morali soočiti, lahko starši začnejo sestavljati načrt katastrofe, ki upošteva duševne potrebe njihovih otrok.

Načrt pripravi duševno bolne otroke na naravno nesrečo

Prejšnji mesec smo bili na poti divjih požarov, ki so kurili Južno Kalifornijo. Hčerka me je s ceste poklicala prestrašena in začela panično. Odpeljali so jo po običajni poti domov in se bali, da ne bi mogla k nam. "Kakšen je načrt?" Je kričala po telefonu in vedela sem, da bo čez nekaj trenutkov hčerka moje hčerke lahko prevzela in izničila vse poskuse, da bi se vrnila domov.

Ampak, imel sem načrt. In tako tudi ona. Ker smo vedno živeli v Kaliforniji, je evakuacija požarov postala preveč reden del življenja in z leti smo ustvarili odličen načrt za reševanje požarov in drugega za uporabo po potres.

Hčerko sem opomnil, kam naj gre, če ne more priti domov. Govorili smo o kontrolnem seznamu na njenem računalniku glede tega, kaj je treba spakirati in kako se pripraviti sama, ko se bo vrnila domov. Spomnil sem jo, kako sva se povezala in kje nameravava opraviti srečanje. In takoj se je umirila.

Ker sem vedela, da ima nekaj nadzora nad svojim položajem, je bila moja hči pooblaščen, da skrbi zase in njene potrebe. Kot mlada odrasla oseba ima veliko nadzora nad svojim načrtom za nesreče, toda že kot majhen otrok so se moji otroci znali pripraviti na naravne katastrofe.

Orodja za pomoč duševno bolnim otrokom pri obvladovanju naravnih nesreč

Ustvarite polje z zakladom

Ko so bili moji otroci zelo majhni, bi jim ob ognju ogrožal majhen plastični zabojček (ena velikost od škatle za čevlje), da bi napolnil svoje najdragocenejše predmete. Moji otroci so vsi vedeli, da morajo napolniti škatlo, dobiti blazino in odejo ter poiskati plišaste ali igrače, s katerimi se bodo potolažili.

Naredite kontrolni seznam

Ko so se starali, sem ustvaril kontrolni seznam za vsakega otroka. Vključevalo je tridnevna oblačila, pižamo, čevlje, kopalke (v primeru, da smo pristali dobro), zobne ščetke, zobno pasto, krtačo za lase in pripomočke. (Vključeno je tudi isto polje in udobni predmeti vzeli so jo kot majhne otroke.) Vsak otrok je imel nahrbtnik pod posteljo, da se je spakiral in vedel je, da mi morajo prinesti odjavljen seznam, ko bodo končali.

Oblikujte varnostni načrt

Z otroki, ki so večinoma neodvisni, smo razpravljali o varnih poteh za pobeg v primeru požara ali potres, kraji srečanja in zunajzakonski sorodniki, da pokličejo in se prijavijo, če ne moremo priti do drug drugega.

Naj bodo zdravila pri roki

Zdravila hranimo v škatli na teden, ki jo bomo lahko zgrabili in šli, če bomo morali teči zaradi varnosti. Vsak družinski član ima na svojih telefonih vse zdravnike in odmerke ter številke na recept. Vključili so tudi imena, naslove in telefonske številke vseh svojih zdravnikov, da lahko dostopajo do njih s katere koli lokacije.

Nadzor zagotavlja udobje v naravni nesreči za duševno bolnega otroka

Eden največjih stresnih dejavnikov naravne nesreče je občutek, da ni pod nadzorom. S tem ko otrokom z duševnimi boleznimi dajete jasen načrt in nabor nalog, jim lahko zagotovite občutek nadzora in namena pri zaščiti lastnega življenja. Poleg tega ponos na skrb zase krepi otroke v času, ko se lahko počutijo brez moči in svojo energijo usmerijo v produktivna dejanja in ne na strah.