Ko bipolarna depresija izgubi upanje

Ko izgubite upanje zaradi bipolarne depresije, se bo življenje počutilo nemogoče. Vse preveč dobro poznam ta nemogoč občutek. Vem, kaj se zdi, da izgubi upanje vse preveč dobro. Vem pa tudi, kako je preživeti. Tukaj je moje sporočilo, kdaj bipolarna depresija izgubi upanje.

Ko izgubite upanje zaradi bipolarne depresije

Ja, rekel sem si, "kdaj." Rekel sem si "kdaj", ker ko hudo zboliš za bipolarno depresijo, izgubiš upanje, je normalno. To je stvar, ki jo počne depresija. Depresija sesa upanje iz vaše duše. Ne vem, zakaj in znanost zagotovo ne ve, zakaj pa depresija preprosto to počne. Če torej ne najdete upanja, ko ste močno potrt, no, zaradi tega si tako kot jaz in toliko drugih. Izgubi upanje se zgodi.

In brez upanja se vse počuti nemogoče. Prhanje se počuti nemogoče. Jesti se zdi nemogoče. Telefonski klic se zdi nemogoč. Tisoč krogličnih ležajev tehta vsako celico vas navzdol. Brez upanja je ravno dihanje cilj raztezanja dneva.

In brez upanja se lahko tudi ob jutrišnjem jutri počutijo nemogoče. Zato je nevarno.

Stvar o bipolarni depresiji in izgubi upanja

Druga stvar pri izgubi upanja, ko ste resnično depresivni, je, da se ponavadi sami prebijate. No, ko si depresiven, se premagaš glede vsega, toda izguba upanja je ena izmed teh stvari. Počuti se, kot da je vsak plakat, ko prideš do konca, zavežeš vrv, zavežeš vozel in visi na plakatu z luštnim muckom, ki je osebna klofuta v obraz. Zdi se, da imate večjo napako, ker ne vidite "svetle strani" ali "razmišljate pozitivno" oz zaposlujejo katero koli od drugih gladkih, prešernih idej, ki prežemajo napačne predstave, ki segajo v bitje potrt.

Z drugimi besedami, izguba upanja z bipolarno depresijo je hujša od izgube upanja. Če izgubite upanje z bipolarno depresijo, izgubite upanje, vendar z dodatnim močno presojajočim občutkom, ki vas naredi slaba oseba, tudi.

Kaj si zapomniti, ko izgubiš upanje zaradi bipolarne depresije

A kot sem rekel, je izguba upanja z bipolarno depresijo pravzaprav normalno. Ko ste v stanju, ko so vaši možgani zlomljeni in se iz kakršnega koli razloga ne morete rešiti bolečine, je povsem smiselno, da ne vidite upanja.

Ob izgubi upanja se morate spomniti dveh stvari:

1. Ni nekaj, s čim bi se prebijali. Kot zdaj razumemo, da je izguba upanja zelo razumen odgovor na grozljivo resničnost, niste slaba oseba, ki bi jo izkusila. Nisi zamudil vseh žarečih lekcij, ki bi se jih vsi morali naučiti o tem, da smo "pozitivni." Ste ravno na mestu, kjer se te stvari ne uporabljajo. Ne pretepajte se s tem; ne moreš ga nadzirati.
2. To je začasno. Vem, da je drugače drugače, toda spet boste našli svoje izgubljeno upanje. Upanje je vgrajeno v človeka in vgrajeno je tudi v vas. Normalno je, da jo izgubite, normalno pa je, da jo spet najdete. Bipolar bo lagal in vam rekel, da je vsega konec, vendar je to resnično laž bolnih možganov.

Vem, da vas bodo depresivni možgani prepričali, da zgornji dve stvari nista resnični, toda takrat se morate spoprijeti in vedeti, da sta. To ni lahka stvar. Govoriti nazaj o depresiji je nočna mora. Toda na koncu se splača. Ker bo jutri, ko se boste zahvalili, ker ste se opomnili na dve zgornji resnici. Prišel bo jutri, ko se bo depresija zmanjšala in upanje pokuka in vesel boste, da ste se borili danes.

Tako izgubite upanje. V redu je. Ni konec. Res je such sredina, vendar še ni konec.