O preživelih avtorjih ED

Za tiste od nas, ki imajo ali so imeli motnje hranjenja, je občutek polnega želodca lahko zelo moten občutek. Sedenje po obroku s polnim želodcem lahko povzroči tesnobo in krivdo. Okrevam že skoraj desetletje in še vedno se včasih spopadam s polnostjo, toda učenje, kako biti v redu s polnostjo, je bil pomemben korak pri okrevanju moje prehranjevalne motnje (ED).

Ne verjamem v sprožilce motenj hranjenja. Sliši se precej drzno, kajne? Živimo v svetovni preplavi z opozorili, ki sprožijo motnjo hranjenja (ED), in tisti, ki smo v obnovitvi ED nenehno opozarjam, da se izogibamo sprožilcem, da ne bi spet zašli v stare navade, in naravnost rečem, da ne verjamem njim.

Mnogo ljudi je pogosto opozorjeno na telovadbo pri okrevanju prehranjevalne motnje, vendar to ne pomeni, da vadba ne more biti del zdravega vitalnega potovanja. Pravzaprav je bila redna in nepologetska vadba ključni del mojega izboljšanja.

Silvestrovanje lahko povzroči, da se motnje hranjenja zažgejo, in posledično nimam niti enega dobrega spomina na novoletno noč. Vsaj v odraslem življenju ne.

Kdaj sem začel obnavljati motnjo prehranjevanja? Časovni razpon se ne sešteva. Kadar koli govorim o okrevanju prehranjevalne motnje, se zdi, da je v časovni premici nedoslednost, ki jo dam, ko so moje motnje hranjenja prvič zares začele cveteti in ko sem začel okrevati. Ta nesorazmernost se mi ni zgodila, dokler nisem poslušala videoposnetka, ki sem se ga pripravil predstaviti kot avtor tukaj na HealthyPlace. V videu pravim, da sem se z anoreksijo in bulimijo boril skoraj dve desetletji. Potem pa pravim, da sem že skoraj 10 let v okrevanju. Omenim še, da sem star 38 let. Kaj torej daje?

Sem Hollay Ghadery, nova sodelavka na blogu HealthyPlace "Surviving ED." Ne pretvarjam se, da imam vseh odgovorov gre za okrevanje prehranjevalne motnje (ED), vendar vem, da so odgovori bolj verjetni, ko v prehrano vnesemo motnje hranjenja svetloba. Konec koncev, če ne vidimo težav, s katerimi delamo, ne moremo narediti ničesar boljšega.

To je moja zadnja objava "Surviving ED" za HealthyPlace in od njega se poslovno poslovim. Hvaležen sem za priložnost, da pišem in ozaveščam o motnjah hranjenja. V zadnjih letih sem bil priča preobratu plime, saj se je pogovor o motnjah hranjenja osredotočil na njegovo kompleksnost in raznolikost. Upam, da bomo skupaj kot preživeli in strokovnjaki za duševno zdravje še naprej odsekali stigmo ki spremlja duševno bolezen, povezano s hrano, tako da lahko vedno več posameznikov, ki se borijo v osami, dobi pomoč, ki jo nudi potreba.

Moje ime je Ziba Redif in sem novi soavtor "Surviving ED" pri HealthyPlace. Sem pisatelj, raziskovalec in fotograf iz Londona, ki imam izkušnje iz filozofije in psihologije. Svoje strasti razrešim sramu in stigme, ki obdaja duševno bolezen, tako da delim svoje izkušnje z neurejenim prehranjevanjem in moje potovanje k okrevanju prehranjevalne motnje ter izzivanju številnih stereotipov o motnjah hranjenja, vgrajenih v naše družbe.

Okrevanje prehranjevalne motnje je napolnjeno z realizacijami; nekatere so vesele najdbe in nekatere boleče. Toda potrebujemo obe vrsti spoznanj, da sprejmemo svojo nepopolnost in se v njej premaknemo naprej. Že več kot leto dni se zavezujem, da pišem blog Surviving ED za to skupnost. Všeč mi je in čas je, da se poslovim. Ampak ne odhajam, ne da bi prenesel petardo svojih najbolj osupljivih spoznanj pri okrevanju prehranjevalnih motenj.

Aloha. Sem Z Zoccolante, avtorica, igralka, pravljična sanjač, ​​rojena in odrasla na otoku Oahu na Havajih. Navdušen sem, da sem se pridružil pisateljski ekipi Surviving ED. Moje neurejeno prehranjevanje se je začelo z anoreksijo poleti, ko sem bil star 15, in kmalu zatem prešla na bulimijo. Anoreksija je prinesla pohabljeno tesnobo, bulimija pa me je potopila v depresijo. Na zunaj sem se nasmehnil, toda že 11 let je glas o moji prehranjevanju vladal mojemu notranjemu svetu kot zlobni diktator. Čeprav sem si želela biti svobodna in srečna, sem bila prestrašena, da dobivanje pomoči pomeni debelo. Skozi okrevanje sem ugotovil, da me prehranjevalna motnja verjame laži. Danes živim okreven od vseh prehranjenih neurejenih misli in vzorcev, hrana pa ni vprašanje. Popolnoma verjamem, da je možno popolno okrevanje prehranjevalne motnje. Poznam obnovitveno pot, ker sem jo po mojih pogojih premagal in se pojavil na drugi strani. Popolnoma sem okreval in se zavezujem, da bom pomagal drugim, da si v celoti opomorejo in si povrnejo življenje.