Izpustitev perfekcionizma
V prejšnjem življenju sem bil besni perfekcionist. V moji glavi so se vrtele slike (od kod so prišle?) takšna, kot naj bi bila resničnost. Te slike so bile osredotočene na domače življenje, kariero, cerkev, druge ljudi in mene. Edina težava: resničnost je le redko, če sploh, v skladu z mojimi idealiziranimi miselnimi podobami in pričakovanji. In poskusim, kot bi mogoče, nisem mogel vsiliti ali nadzorovati ali spremeniti resničnosti v skladu s svojimi standardi. Sčasoma sem začel pričakovati razočaranje, ki sem ga vedno dobival in se tako nastavil depresija, anksioznost in frustracije.
Še huje je, da sem se redko spoprijel s perfekcionističnimi ideali, ki sem si jih zastavil. Moje besede in dejanja se nikoli niso ujemale s tem, kar sem naj bi naredil ali rekel. Posledično sem porabil premalo časa, ko sem se obtoževal in obnašal zaradi okoliščin, ki jih nisem imel pod nadzorom. Obsesivno sem se meril s svojimi perfekcionističnimi ideali in vedno prišel do pomanjkanja. Spet sem povzročal nepotrebno frustracijo in grenkobo.
Perfekcionizem ni zdrav način življenja.
Sčasoma sem se prepustil nepopolnemu svetu in nepopolnemu sebi. Resnica, kot jo vidim zdaj, je, da je resničnost menda biti nepopoln! Življenje je težko, da lahko zrastim. Kar se mene tiče, je odpoved lažnim pričakovanjem o sebi morda najboljša stvar, kar sem jih kdaj naredila, da sem dvignila samozavest. Naučila sem se odpustiti, sprejemati, biti sočutna in videti druge perspektive zunaj lastnega nosu.
Predaja nepopolnemu vesolju me je osvobodila, da preprosto uživam v življenju, ko se odvija. S sprejetjem mojih osebnih omejitev me je osvobodila udobnost do sebe, druge pa osvobodila, da so udobni okoli mene. Pri predaji in sprejemanju je ogromna moč in spokojnost. V sedanjem trenutku traja veselje in sreča, brez pričakovanj, brez filtriranja ljudi ali dogodkov po idealističnih, presojnih stališčih.
V ljudeh in stvareh je veliko lepote (in celo popolnosti) takšne, kot so. Samo zavedanje, da je življenje lepo in dobro ter sprejemljivo, sega daleč v smeri zdravja nezdravih želja, za katere sem se včasih počutil prisiljene popravljati, spreminjati, nadzirati, silovati in spreminjati.
Zame je bil puščanje perfekcionizma velikanski preskok na poti do trajne vedrine.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Naslednji: Postanem cel
