Čustvenost ADHD
"Jaz sem odrasel, a zaradi mojih čustvenih izbruhov se počutim kot otrok. Težko je jemati resno. "
The čustvena disregulacija ADHD je vse do skrajnosti in prehaja iz enega skrajnega čustva v drugega. Gre za to, da si srečen in potem žalosten. Gre za besno in potem ne tako besno. V notranjosti in v odnosih z drugimi je zelo težko obvladovati čustvene občutke.
Ko trpijo odnosi, je enostavno ponotranjiti presojo drugih in se sramovati, kdo smo kot oseba. To je lastnost ADHD, ki veliko prispeva k stanju.
V tem videu od nje DODATEK webinar z naslovom "Vodnik za odrasle o sramovanju ADHD sramote," Linda Roggli, PCC, razloži, kako nas lahko zaradi ekstremnih čustev sramujemo:
Več o čustveni disregulaciji ADHD:
1. Opravite ta test: Bi morda imeli za odpor do občutljive disforije?
2. Opravite ta test: Bi lahko imeli čustveno hiperoznost?
3. Top članek:3 Opredelitev značilnosti ADHD, ki jo vsi spregledajo
4. Prenesi15 načinov za razorožitev (in razumevanje) eksplozivnih ADHD čustev
5. PaziKako ADHD okrepi čustva
6. PreberiPo sramoti: kako ponovno usmeriti svoja brbotajoča čustva
7. Poslušati "Čustva in ADHD: Kaj morajo kliniki vedeti za natančno diagnozo" z William Dodson, M.D.
Posodobljeno 9. maja 2019
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.