Je depresija razlog, da ne morete delati s polnim delovnim časom?

Ne morem delati s polnim delovnim časom, vendar delam. Tukaj je nekaj: podjetnik sem iz običajnih razlogov, kot sta strast in prilagodljivost. Sem pa tudi podjetnik, ker se trudim zadržati zaposlitev s polnim delovnim časom. Ja, prav ste prebrali. Sem podjetnik, ker ne morem delati s polnim delovnim časom. In razlog, da ne morem delati s polnim delovnim časom, je to, ker ga imam velika depresija. Naj pojasnim.

Razlogi, da ne morem delati s polnim delovnim časom

Delo v pisarni je, čeprav razmeroma stabilno, povezano s svojim dobrim deležem. Treba se je pogovarjati s svojimi kolegi in starejšimi, kar pomeni, da se morajo z njimi redno sporazumevati. Nato je treba delati na strog, strukturiran način, ki v bistvu povzroči osem do devet ur dela. Še huje je, da vse to počnete, ko sedite na istem mestu, običajno pred računalniškim zaslonom. Temu dodajte neprijetne sodelavce, mikromenagerski šefi, pomanjkanje zasebnosti in pritisk nenehne produktivnosti, na koncu pa se spopadate z vsakodnevnimi težavami - in razlogi, zaradi katerih ne morem delati s polnim delom.

Delovni pogoji, ki vključujejo devet do pet dela, so lahko naporni za reševanje celo za "normalne" ljudi. Si lahko predstavljate vrsto škode, ki jo povzročijo nekomu z oslabitvijo duševne bolezni, kot je depresija?

Ne morem delati s polnim delovnim časom, lahko pa delam kot podjetnik

Po drugi strani pa je kot samostojni podjetnik moje delovno življenje precej boljše. Najprej mi ni treba prenašati duševnih naporov, da se prisilim k interakciji z drugimi ljudmi. Ker sem introvert, če se ne prisilim v druženje, mi pomaga lažje dihati.

Nato lahko načrtujem načrt za dan na način, ki mi ne bo stopnjeval depresije. Na primer, lahko vzamem toliko mini odmorov, kolikor potrebujem, ne da bi se počutil, da me nadzira nadrejeni. Če je treba, lahko celo vzamem dolgo kosilo, ne da bi komu odgovarjal. Najboljši del je, da se odločim, koliko ur bom delal vsak dan. V slabih dneh lahko predčasno ali pravočasno zapustim delo, medtem ko ob dobrih ali boljših dneh izgubljeni čas nadoknadim z delom za nadure. Čeprav ne morem delati s polnim delovnim časom, še vedno delam s polnim delovnim časom.

Podjetništvo zagotavlja, da zmorem obvladovati mojo depresijo najboljši način, kako vem.

Čeprav bi si želel, da bi lahko zaradi varnosti in finančnih koristi delal polni delovni čas, podjetništvo ni tako slabo. Čeprav gre za veliko več dela, je tisto, kar moram storiti skrbi za moje duševno zdravje.

Mahevash Shaikh je tisočletni bloger, avtor in pesnik, ki piše o duševnem zdravju, kulturi in družbi. Živi pod vprašaj konvencijo in na novo definira normalno. Najdete jo na njen blog in naprej Instagram in Facebook.