Bi morali od ljudi pričakovati manj?

Verjetno bi morali od ljudi pričakovati manj, ker vas bodo ljudje razočarali. Naj ponovim to. Ljudje vas bodo razočarali. To je široko razumljiva resnica v svetu in velja za vse. Pri tistih, ki imamo duševne bolezni, se dinamika nekoliko spremeni. Tukaj je, zakaj bi od ljudi pričakovali manj in zakaj ne bi smeli.

En razlog, ki bi ga morali pričakovati manj od ljudi

Ljudje z duševnimi boleznimi so bolj empatični in so verjetno razočarani, ko drugi ne bodo vrnili empatije.

Robin Williams je nekoč dejal in parafraziram, da so najlepši ljudje na svetu tisti, ki so najbolj žalostni, ker vedo, kako čutiti se biti sam. V mojem življenju tisti prijatelji, ki se tudi borijo mentalna bolezen so daleč najbolj empatični ("Kakšne duševne bolezni me je naučila empatija"). Vemo, kaj je to, kako posegati po drugih, podati roko za pomoč in jo ignorirati, zato se odločimo, da tega ne bomo storili drugim. Razumemo, kdaj imamo ljudje grobe dni ali težka leta, in ker smo tudi mi že preživeli njih, se odpravimo, da pomagamo kadar koli lahko.

Tole sočutje je velika stvar večino časa. Vendar nas lahko tudi poškoduje. Ker smo mi tisti, ki bomo vedno tam, za tiste okoli nas, vodi v še večje razočaranje, ko ti isti ljudje ne bodo storili enako ali celo blizu nas.

Nekoč sem imel prijatelja, ki je ustanovil podjetje. Vložil sem v njegovo podjetje in je šlo v stečaj. Šel je v stečaj. Potegnil bi se do njega, mu rekel, da verjamem vanj, ga peljal na obroke, saj ni imel denarja, in se zavzemal za tiste, ki so ga zapustili na najnižji točki. No, ustanovil je drugo podjetje in ga razvil, da je vreden skoraj milijardo dolarjev. Kmalu po ločitvi sem bil brez zaposlitve in ga poklical, da bi se pozanimal o zaposlitvi z njegovim podjetjem. Njegov odziv? "Ljudje se vam zdijo preveč nadležni."

Nikoli nisem mogel dojeti, da bi to storil nekomu drugemu, in globoko me je prizadelo.

Bi morali ves čas pričakovati manj ljudi?

To je vprašanje za milijon dolarjev. Če znižamo pričakovanja ljudi okoli nas in pričakujemo, da nas bodo razočarali, smo verjetno manj poškodovani. Če bi pričakoval, da moj "prijatelj" sploh ne bo skrbel, se po tem incidentu ne bi tako obvaroval. Glede na prirojeno in naučeno empatijo večine ljudi z duševno boleznijo, tistih v našem življenju, tudi z najboljšimi nameni, verjetno ne bodo izpolnili tega, kar bi naredili sami, kar bo spet vodilo v razočaranje in po mojem primer, a huda spirala depresije. Z izjemo mojih staršev v življenju ne poznam niti ene osebe, ki bi zame storila stvari, ki bi jih naredila zanje.

Če pa znižamo svoja pričakovanja, tudi tistih v svojem življenju ne odgovarjamo za svoja dejanja ali pomanjkanje. Če pričakujem, da mojih prijateljev ne bo nikoli zraven, nimajo razloga, da bi kdaj poskusili. Po mojem bi morda znižal svoje standarde zase, česar nikoli ne želim početi.

Torej, kje nas to pušča? Na površje se zdi, da je edina izbira med nenehnim razočaranjem in apatijo. Vendar to ni tako in tu se začne igrati komunikacija. Poskušam povedati tistim v svojem življenju, ko ne ravnajo z mano tako, kot bi želel, da bi me obravnavali. Opozarjam, ko ne sledijo, se ne odzovejo ali ne opazijo opozorilnih znakov depresivnega Jonathana. Poznam, kakšna so moja pričakovanja, in če bi več od nas storilo enako, bi morda več ljudi izpolnilo to.

Svet se lahko zdi, da se večino časa zdi neurejen kraj, za tiste, ki imamo duševne bolezni, pa lahko razočaranje, ki ga dobimo iz teh primerov, ki zadevajo dom da smo vsaj sproženi in v najslabšem primeru depresivni in samomorilski. Šele s tem, ko ohranjamo naša pričakovanja ljudi v življenju, se lahko premaknemo mimo tega. In tisti, ki še naprej razočarajo? Lahko gredo v smeri mojega nekdanjega prijatelja in nas izmučijo iz našega življenja.

Jonathan Berg je nekdanji neprofitni izvršni direktor, ki se je odločil, da bo vse to pospravil in postal potovalni bloger. Navdušen je nad dobro hrano, neverjetnimi izkušnjami in pomaga tistim, ki se borijo z duševno boleznijo kot on. Najdi Jonathana naprej Twitter, Facebook, Google+ in njegov blog.