Poslušajte "Zaročeni smo! Kako transformirati svojo dolgčas v motivacijo, angažiranost in akcijo «z Jeffom Copperjem, PCAC, PCC, MBA

Poslušajte "Zaročeni smo! Kako transformirati svojo dolgčas v motivacijo, angažiranost in akcijo «z Jeffom Copperjem, PCAC, PCC, MBA

Za poslušanje kliknite spodnji gumb za predvajanje ali kliknite ikono za prenos, da prenesete podcast in ga shranite v svojo napravo. Mobilni uporabniki lahko dotaknite se te povezave da odprete aplikacijo Podcasts ali dotaknite se te povezave da odprete aplikacijo Stitcher.

Sledi ADDitude “s ADHD strokovnjaki podcast naprej Apple Podcast | Šivilja

---

Jeff Copper razlaga, kako dolgočasje spremeniti v zaroko in ostati produktiven.

V tej epizodi:

• Poiščite elemente, ki vas zanimajo pri dolgočasnem delu, in jih uporabite za prihodnost
• Izkoristite naravno nagnjenost ADHD k pozornosti - in še kaj drugega
• Razgibajte se tako, da boste telo aktivno, tudi ko sedite za pisalno mizo
• Zberi res dolgočasne projekte, da letijo hitreje

Priporočeni viri:

• Brezplačni prenos: Kako upravljati svoj čas v službi
• Všeč mi je televizija tako, kot imam rad velike projekte: V majhnih koščkih
• 8 trikov za fokusiranje za odrasle z ADHD
• e-knjiga: Kako se stvari končajo z ADHD za odrasle

Pričevanja poslušalcev:

• »Prepoznal sem se v več njegovih primerih. Zelo koristno! "
• "Jeff Cooper je zelo navdihujoč. Želim si, da bi ga osebno spoznal. Hvala Jeff za podcast. "
• »Praktični nasveti in zgodbe so bili najbolj v pomoč. Npr., Hodite na sestanke, da bi stopili v pedometer vsak dan, roki so samozdravljenje, gibanje pomirja možgane, previdnost in primer tega, prostovoljstvo itd. Odlično - želim si, da bi bilo dlje! Hvala vam"

Prisluhnite in nam v komentarjih povejte, kaj mislite. Če vas zanima oglaševanje v ADDitude “s ADHD Experts podcast, pišite nam na [email protected].

Kako poslušam?

Če predvajalnika podcast ne vidite na vrhu strani ali se naročite na ADDitude “s ADHD Experts podcast nekje drugje, sledite tem navodilom:

Iz telefona ali tabličnega računalnika:

Lahko se naročite na ADDitude “s ADHD Experts podcast v katerem koli preddajnem predvajalniku. Če berete to v mobilni napravi Apple, dotaknite se te povezave da odprete aplikacijo Podcasts. Če berete to v mobilni napravi Android, dotaknite se te povezave da odprete aplikacijo Stitcher.

Z namizja ali prenosnika:

Za začetek epizode kliknite gumb »predvajaj« na vrhu strani. Med poslušanjem držite to okno ali zavihek v brskalniku, če se epizoda podcast ne bo predvajala.

Opomba o kakovosti zvoka: ta podcast je posnetek serije vebinarjev, zvok pa je posnet iz telefonskih pogovorov, ne posnet v studiu. Prijavite se za sodelovanje v spletnih seminarjih v živo na: www.additude.com/webinars/

---

---

Posodobljeno 30. julija 2019