Skrivnosti uspeha pri delu

Za osebe z ADD je iskanje zaposlitvenega dela lahko izziv. Na delovnem mestu so lahko ugodne nekatere lastnosti ADD-ja, kot so ustvarjalnost in visoka raven energije. Toda impulzivnost, pomanjkanje osredotočenosti in težave z organizacijo in upravljanjem časa lahko zelo otežijo.

Kako lahko ADDers najdejo srečo in uspeh na delovnem mestu? Wilma Fellman, avtorica Iskanje kariere, ki deluje za vas, pravi, da najdete delo, ki je povezano z vašimi interesi in strategijami, ki vam bodo pomagale produktivno delati.

DODATEK: Kakšno delo je najbolje za ljudi z ADD?

Wilma Fellman: Nekateri poklici so zunaj meja - na primer komercialni pilot. Obstaja pa neverjeten obseg poklicev, vključno z nekaterimi, kot so računovodstvo in znanstveno raziskovanje, ki so dejansko dobra izbira za ADDers.

Razmislite o svojih interesih - bolj ko se strastno ukvarjate s službo, manjša je verjetnost, da se bodo vaši simptomi znašli na poti. Ko se vmešajo - kot gotovo zagotovo - bodo kvote, boste lahko našli namestitev, da si stvari olajšate.

DODATEK: Kaj morate upoštevati ADDers pri izbiri službe?

WF: Ena najpomembnejših stvari je način obdelave informacij: Ali radi mirno razmišljate o določeni težavi, dokler se odločitev ne izkristalizira? Ti ljudje, ki jim pravim "notranji procesorji", na splošno ne delujejo dobro na delovnih mestih, ki zahtevajo veliko skupinskega dela in brainstorminga. Na drugem koncu spektra so "zunanji procesorji", ki se raje pogovarjajo z drugimi, preden se končno odločijo za rešitev.

Ste "sprinter" ali "pladenj"? Sprinterji se radi lotijo ​​projekta, mu dajo vse od sebe in hitro preidejo na novega. Uživajo v tem, da se ob koncu vsakega dne zaprejo in da se dolgočasijo, če bodo morali istočasno delati isto stvar. Če ste šprinter, boste morda uživali pri zobozdravniku.

Plodderji vsak dan raje posvetijo enako raven osredotočenosti in ne zamerijo tednov ali mesecev ali celo let dela na istem projektu. Mogoče bi bil dober znanstvenik za raziskave.
V vsaki panogi vam lahko eno delo pomaga, drugo pa poljub smrti. Na primer, kazenski odvetniki morajo biti dolga obdobja pozorno pozorni na zapletena dejstva. Sprinter bi lahko bil boljši v zakonu o nepremičninah, ki vključuje kratkoročne projekte.

DODATEK: Kaj, če ADDer že ima službo, ki jo ljubi, vendar simptomi nenehno zaidejo?

WF: Nobeno delo ni popolno in vsi se ga moramo na nek način prilagoditi. Če se 75 odstotkov službe dobro prilega, se večino časa lahko prilagodite ostalim 25 odstotkov. Poiščite namestitev in preproste prilagoditve, ki bodo delo opravile za vas, na primer:

• Pridobivanje dodatne klerikalne pomoči in pisnih, ne izgovorjenih navodil
• Iskanje pomoči pri postavitvi zbirk in razčlenitev velikih projektov na manjše naloge
• Sestanki in pogovori s snemanja s kasete
• Zahtevajte mizo v mirnem območju

Trenerji lahko pomagajo ADDers raziskovati nastanitve in oblikujejo koristne poklicne strategije. Trenerja ADD najdete na naslovu add.org ali addcoachacademy.com.

Če vam služba kljub temu, da bi izboljšali stvari, preprosto ne uspe, lahko vprašate če ste lahko prerazporejeni na drug položaj v podjetju, ki bolje ustreza vašim prednostim. Če to ni mogoče, je morda čas, da se premaknete na novo službo ali celo novo kariero.

DODATEK: Ali naj zaposleni povedo svojim šefom, da imajo ADD?

WF: Na splošno je to slaba ideja, ali iščete delo ali ste že zaposleni. Zakon o ameriških invalidih naj bi delodajalcem preprečil diskriminacijo delavcev z invalidnostmi. Toda delodajalci včasih dajejo lažne predpostavke o kandidatih za zaposlitev, ki imajo na primer ADD, da so manj inteligentni ali manj sposobni. Po mojem mnenju preprosto ni pomembno, da imate ADD-je več, kot bi bil, če imate sladkorno bolezen ali kakšno drugo zdravstveno stanje. Delite svojo diagnozo z ljudmi, ki lahko pomagajo v zakulisju, na primer s terapevtom ali trenerjem.

DODATEK: Kaj lahko storijo starši, da bo njihov otrok lahko našel dobro službo?

WF: Poudarite dober karierni razvoj. Preberite si več o različnih poklicih Spletno mesto urada za statistiko dela, je dobro mesto za začetek. Pogovorite se s tremi ali štirimi ljudmi, ki že opravljajo delo, ki ga vaš otrok zanima, in naj jo opazuje - eno uro, dan, teden - ali pa se udeleži pripravništva ali prostovoljnega položaja.

Posodobljeno 3. novembra 2019