Naredi ozemljitev učinkovitejšo
Morda je splošno znana in izjemno prekomerno uporabljena tehnika ozemljitev pred najstnikom ali najstnikom v hišo dni ali celo tedne. Kljub pomanjkljivi učinkovitosti pri večini najstnikov z ADHD se mnogi starši zanašajo na ozemljitev. Ena izmed glavnih težav tega postopka je, da mora biti starš tudi nadzorovan nad otrokom.
Vendar pa dva dejavnika, ki lahko izboljšata njegovo učinkovitost, sta:
1. Dolžina ozemljitve - vikend ali teden naj bo najvišji stavek.
2. Namesto, da bi se otrok "vrtel okoli hiše", izberite tri dodatne naloge, ki jih bo otrok opravil. Ko so ti končani, lahko ozemljitev preneha. Seveda v času ozemljitve niso dovoljene nobene privilegije (TV, telefon itd.).
Iz »Moč starševstva za otroke z ADD / ADHD« avtorja Grad L. Flick, dr.
Posodobljeno 24. aprila 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
