Kako narediti prijatelje: vodnik za otroke z ADHD (in njihovimi starši, preveč)

Včasih otroci z motnjo pomanjkanja pozornosti potrebujejo pomoč pri iskanju prijateljev - in obdržijo jih. Starši lahko zelo spremenijo - ne da bi stopili na prste - tako, da otroku z ADHD pomagajo začeti pogovor ali "nadzirajo skozi okno."

Uporabite te strategije, da postanete vaš otrok prijateljstvo trener in usmerjanje njegovega družbenega razvoja:

Kako narediti prijatelje

Pridite do korena težave. Otroci s ADHD pogosto nimajo občutka, kako jih dojemajo vrstniki in bodo storili socialne napake, ne da bi se tega zavedali. Pomagajte jim z razpravo, kaj je šlo narobe, zakaj se je to zgodilo in kaj bi lahko vaš otrok naslednjič naredil drugače (ne bi smel). S svojim otrokom bodite tako občutljivi, kot bi bili s tesnim odraslim prijateljem - preveč negativnih povratnih informacij lahko škoduje otrokovi samopodobi.

Ko vaš otrok uspešno sodeluje, mu čestitajte.

Pazljivo opazujte svojega otroka. Kadar koli se igra z drugimi otroki, poskrbite, da lahko vidite in slišite, kaj se dogaja. Bodite pripravljeni na posredovanje, če se loti pretepa, začne pripovedovati fibe ali naredi nekaj nevarnega, da bi navdušil druge.

Razmislite o moštvenih športih. Če se pridružite timu, prilagojenemu ADHD, ali organizirani aktivnosti lahko otrokom z ADHD pomagajo, da se zavedajo, da vse ni v zvezi z njimi. Naučila, ki se jih naučijo v športu, lahko preplavijo njihovo družbeno življenje in morda boste videli, da bo otrok začel razvijati zdrava prijateljstva.

Ne potopite se noter. Pred prvo vadbo pokličite trenerja športne ekipe. Zastavite mu vprašanja, da bo ugotovil, ali bi bil vaš otrok - in njegov ADHD - dobrodošel ali ne. Če se odločite za potop, pojdite z otrokom na srečanje s trenerjem in / ali nekaterimi soigralci pred prvim druženjem. Ne pozabite, da so prehodi težki za otroke z ADHD.

[Brezplačna sredstva za starševstvo: 14 načinov za pomoč otroku pri prijateljstvu]

Pazite na njen tekmovalni duh.Otroci z ADHD ima lahko nekaj težav s tekmovalno igro - zoprnost, ko zmagajo, in bes, ko izgubijo. Če se vaš otrok težko srečuje s temi situacijami, ga spodbujajte k razvijanju atletskih veščin, ki ne potrebujejo timskega dela, kot so tek, plavanje ali borilne veščine.

Vem, da bodo našli svojo pot. Večina socialno izoliranih otrok se bo sčasoma naučila bolje obvladati svoje vedenje in razumeti, kako deluje prijateljstvo. Ko otroci dosežejo adolescenco, ponavadi delujejo po močni želji po "vključitvi".

Nič ni narobe, če imate samo nekaj prijateljev. Otroku ni treba biti v skupini "in" ali biti povabljeni na veliko zabav, da bi bili srečni. Študije pravzaprav kažejo, da je otroku treba razviti družbeno samozavest, če ima celo enega tesnega prijatelja.

Poiščite mentorja. Otrok z ADHD ima večjo verjetnost, da bo vzel nasvete ali navodila od 'starega brata' ali 'starejše sestre' kot od vas. Vprašajte velikega sorojenca enega od sošolcev vašega otroka, če bo on neuradni mentor vašega otroka. Mnoge šole razumejo pomen mentorjev in imajo programe za povezovanje otrok.

Sledite ljubezni. Če je vaš otrok Minecraft zaročenec, poiščite druge oboževalce video iger, ki bi lahko bili njegov prijatelj. Skupni interes vam bo pomagal, da se bo otrok počutil samozavestno in angažirano.

[Prenesite ta priročnik za izboljšanje socialnih spretnosti vašega otroka]

Začnite z igro ena na ena. Datumi igranja ena na ena ponavadi najbolje delujejo za otroke z ADHD. S trojčkami se lahko vaš otrok počuti izpuščenega - ali pa se ujame.

Poiščite mlajše soigralce. Otroci z ADHD so ponavadi bolj nezreli od vrstnikov (in se tega boleče zavedajo). Ko vaš otrok odrašča, je pogosto koristno, če z otroki razvije leto ali dve mlajše - na ta način se ne bo počutil zaostalih.

Postavite dober zgled. Pokažite svojemu otroku, kako ravnati v socialnih situacijah, tako da si prizadeva za ustvarjanje prijateljstev s starši svojih vrstnikov. Ostanite povezani s skupnostjo tudi preko klubov ali organizacij.

Vznemirite glavo. Draženje, ustrahovanje in razigrani napisi so neizogiben del otroštva, vendar otroci z ADHD pogosto ne vedo, kako se odzvati. Starši bi morali otroke spodbujati, da se vzdržijo zadirke, vendar ne pretiravajo, kar bi lahko še poslabšalo težavo.

Naj bodo kratki datumi predvajanja. Za otroke, stare manj kot 10 let, je verjetno najboljše tri ure ali manj. Trenirajte svojega otroka, kako se prej obnašati, in spregovorite o tem, kako so stvari minile po koncu.

Pustite otroke, vendar ne povsem. Strokovnjaki priporočajo, naj starši pustijo najstnikom, da sami razrešujejo socialne razmere, vendar se ne vrnejo povsem nazaj. Nedavna raziskava med učenci sedmih in desetih razredov kaže, da najstniki, ki imajo tesne odnose s svojimi starši - tisti, ki pogosto govorijo, si delijo dejavnosti in so med seboj naklonjeni - tudi ponavadi dobro prijateljstva.

Razmislite o zdravilih. Če impulzivno vedenje - prevladujoča igra, motenje, skakanje z ene stvari na drugo - druge otroke oddalji, je zdravljenje verjetno potrebno. Pravzaprav bo morda vaš otrok treba "zajeti" Zdravila za ADHD tudi po koncu šolskega dne.

Prepričajte se, da je odmerjanje pravilno. Puberteta, ko se začnejo pojavljati vse vrste hormonskih sprememb, je pravi čas, da si ogledate otrokova zdravila ali odmerek. Pogosto tisto, kar je delovalo pred puberteto, morda nima več enakega učinka.

[Pridobite ta prenos: Vodnik za zdravila za ADHD za starše]

Posodobljeno 25. novembra 2019