Tricky Stvar o supermočih ADHD

Kaj je tvoj velesila?

Ne mislim sposobnosti drobljenja jekla z golimi rokami ali preskakovanja visokih zgradb. Govorim o darilo, s katerim si se rodil, nekaj narediš bolje kot samo pri vseh drugih. To je tvoja velesila.

Vsak od nas ima vsaj enega, morda celo nekaj. Prepoznavanje vaših velesil je bistvenega pomena, saj lahko velesile delujejo za nas ali proti nam. V napačnem okolju postanejo naše velesile naš kriptonit. Če pa igramo po svojih močeh, postane vse lažje.

V šoli večino časa preživimo osredotočeno na tisto, česar ne moremo. To še posebej velja za tiste, ki imamo ADHD. Imamo veliko krivde, ko učitelj ali starš reče: "Ko bi samo vložili toliko truda v geometrijo kot na nogometnem igrišču!" (Ali v video igre, ali kakršne koli naše strasti). Starši in učitelji ne razumejo, da to ni "napor"; to je stvar "velesila" Ko nam okolje ali dejavnost omogoča, da uporabimo svoje velesile, se naloga počuti skoraj brez napora.

Odkrijte svoje velesile

Malo ljudi lahko prepozna svoje lastne velesile. Te sposobnosti nam pridejo tako naravno, da jih ne prepoznamo kot nič posebnega. Skoraj vedno potrebujemo povratne informacije od drugih, da jih prepoznamo.

[Brezplačen prenos: 25 stvari, ki jih je treba o ADHD]

Ste že kdaj prejeli pohvalo za nekaj, kar ste storili, vendar ste ga odpravili? "Oh, to ni bilo nič; bilo je preprosto. "Pohvalo je verjetno kazalo na eno od vaših velesil. Imel sem študenta, ki je bil nadarjen slikar, vendar je vedno skomignil s komplimenti. "Oh, bilo je enostavno." Tako enostavno, da se mu umetniška dela niso zdela posebna. Njegova velesila se je skrivala pred očmi.

Drug primer je moj oče. Je odličen pogovornik. Od otroštva je vedno lahko nalašč prijateljeval. Kot odrasel lahko začne pogovore v sobi, polni tujcev, in nekomu, ki je nov, v skupini počuti sproščeno. Sramim se novih ljudi, zato sem se čudil očetovim sposobnostim. Na tipičen način "velesila" ne misli, da je njegovo darilo izjemno. "To je enostavno! Začnite z vremenom ali dajte osebi pohvalo! "

Vprašajte več prijateljev, družine, učiteljev ali trenerjev. "Katere stvari resnično dobro delam?" Pojavil se bo vzorec; to je tvoja velesila. Moj bratranec je to vajo naredil za srednješolski vodstveni razred. Bil je presenečen, ko so vsi omenili njegovo darilo za postavljanje dobrih vprašanj. Včasih je čutil, da so njegova vprašanja moteča. Odkril je, da postavlja vprašanja, ki se jih drugi pogosto bojijo postaviti.

Vprašajte, kaj vas pesti v težavah? Verjetno je, da gre za velesilo. Že v šolskih dneh je bil moj oče vedno v težavah, ker je preveč govoril. To bi moral biti namig.

Preden sem pomislil na velesile, sem imel tretjega razrednika Carla, ki je imel zelo glasen glas. Ko je stopil po hodniku, so ga učitelji odgnali iz svojih učilnic, da bi ga skrčili. Sošolci so mu rekli, naj bo tiho. Carl je bil osovražen in osramočen. Nekega dne sem ugotovil, da je njegov glas darilo. Pred razredom sem mu razložil: "Nekega dne, Carl, boš izvrstna radijska osebnost, javna govornica. Tvoj glas je nekaj posebnega. Številni ljudje vas bodo skozi leta "šhhh", vendar se ne opravičujte za svoj glas. "

[Praznovanje supermoči ADHD]

Ko moč postane vaš kriptonit

Vaša velesila je naravno, zapleteno darilo. Tako močan je, da ga ne moreš izraziti.

Darilo mojega očeta za pogovor je čudovito bogastvo njegovega odraslega življenja. Vendar je v šoli to razjezilo njegove učitelje. Prav tako študenti, ki so nadarjeni na nogometnem igrišču, pogosto težko sedijo v razredu.

Včasih imamo nadzor nad svojim okoljem omejen, toda vrednost prepoznavanja vaše velesile je perspektiva, ki jo daje, zlasti v šoli. Prijazna ali atletska učenka bo začela razumeti, da njeno vedenje samo po sebi ni "slabo"; v določenih okoljih preprosto ni v redu.

Vrste velesil

Zapletena stvar pri velesilah je, da je večina subtilnih in ne tako očitnih kot darilo mojega umetniškega študenta za slikanje. Tu je nekaj primerov:

Moj sin, star 11 let, ima velesilo za posredovanje. Ko rečemo, da nečesa ne more, nas vpraša: "Zakaj?" Nekaj ​​časa bo žvečil za naš odgovor. Potem bo iznašel rešitve, da bo dobil, kar želi, ob tem pa spoštoval naše ugovore. Včasih je moteče A večinoma občudujem njegove sposobnosti reševanja problemov.

Moja hči, stara šest let, je modna diva. Odkar je bila stara dve leti, mi je prinesla čevlje in torbice, da bi ustrezala mojim oblačilom. Še nikoli se nisem ujemala s svojo torbico in čevlji, ampak nagonsko razume slog. Morda ji ne bo pomagalo naučiti se brati, vendar bo koristno, ko odraste. Prijateljica je rekla: "To je veščina, ki jo bodo ljudje plačevali za velik denar!"

Uspeh v šoli se v veliki meri opira na vodstveno funkcijo, kar je običajni "kriptonit" za vsakogar z ADHD. Poznavanje naših slabosti je pol bitke. Če bomo lahko prepoznali svoje velesile, nas naše borbe ne bodo opredeljevale. Naša tesnoba zbledi. Lahko iščemo načine, kako pustiti, da naša velesila v šoli zasije s pomočjo vodstvenih možnosti, izbirnih ur ali izvenšolskih dejavnosti.

Eden najboljših primerov je Carl. Takoj ko sem poudaril, da je njegov glas darilo, se je spremenilo njegovo vedenje. Bil je bolj samozavesten in manj vznemirjen. Še vedno je potreboval opomnike, da se je umiril, vendar ne tako pogosto. Spremenile so se tudi reakcije njegovih sošolcev. Namesto da bi se opogumili, bi ga opomnili s prijaznimi, dražljivimi pripombami. Sprememba tega pogleda na Carlov glas je spremenila vzdušje v moji učilnici.

[Nehajte se že pretepati]

Posodobljeno 10. oktobra 2018