Ali naj povem ljudem, da sem že sodeloval pri zdravljenju motenj hranjenja?

V torek sem začel študij za magisterij. (Če ste se spraševali v terapiji z ekspresivno umetnostjo.) Po vsej državi se šole in univerze vračajo seje in eno najpogostejših vprašanj "spoznavanje-veš" je "Kaj ste počeli to poletje?" Če bi imeli to srečo pojdi na an center za zdravljenje motenj hranjenja v poletnih mesecih ali med šolsko pavzo si boste morda lahko nekaj izmislili. Kaj pa, če ste v karieri in ste si morali vzeti tri ali šest mesecev zdravljenje motnje hranjenja? Kako si to razložite?

Žal sem bil v obeh situacijah. Leta 2011 sem si moral vrniti 6 tednov dela, da sem se vrnil na delno hospitalizacijsko zdravljenje. Kako sem to razložil stran? Vedela sem, da hodim po tanki črti. Moral sem biti prepričan, da so moji delodajalci razumeli, da je potreba zakonita in nujna, vendar mojega poslovnega oddajanja ni potrebno na celotnem delovnem mestu.

Dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri razkritju vaše motnje hranjenja

Ena od stvari, ki sem jih moral upoštevati v tej situaciji, je bila, ali bom ob vrnitvi v službo potreboval kakšno nastanitev ali ne. Bi moral zahtevati odmore med jutranjo in popoldansko za prigrizke? Bi moral zahtevati posebno hrano med obroki (takrat sem delal v bivalnem kampu, tako da je bilo to dejansko legitimno vprašanje)? Bi si moral vzeti ure dela, da bi šel na terapije ali prehrane?

V svoji situaciji sem se odločil, da bom svojo situacijo razkril enemu od mojih neposrednih nadzornikov (ki je to ugotovil moja močna delovna etika in velika sposobnost do službe prej) in dvema dobrima prijateljema, ki sta sodelovala jaz. Vsem drugim (vključno s podjetjem) je bilo rečeno, da grem na "zdravstveni dopust", vendar mi niso dali nobenih podrobnosti. Šest tednov me ni bilo in ko sem se vrnil, sem dobil nekaj vprašanj, vendar so bila o tem: "Ali ti gre bolje?" sorta ne "Ste danes jedli?" sorta. Moji sodelavci, ki so vedeli, so dovolj milostivi, da niso delili moje "skrivnosti", vendar so mi pomagali, da so me ob vrnitvi vodili odgovorni. (Ne morem vam niti povedati, kolikokrat so mi naključno predali piškotek ali dodaten kos kruha, s tihim pričakovanjem, da ga bom končal.)

Izbira za razkrijte svojo motnjo prehranjevanja v delovni situaciji zagotovo ne jemljemo rahlo. Lagal bi, če bi rekel, da bo vsak delodajalec tako milostiv kot moj - nekateri ti morda ne bi dovolili, da bi se osebno dopusti, kot sem storil (še nisem bil upravičen do FMLA, kar zahteva, da ti odpovejo in zagotovo zadržijo službo situacije). Nekateri delodajalci morda ne dovolijo nastanitve, ki ste jo zaprosili, in vam pustijo, da odstopite ali tvegate, da boste okrevali. (Vendar pa je zadnja točka delodajalci v skladu s Zakon o Američanih z invalidnostmi iz leta 1990 zagotavljati primerno nastanitev invalidov, vključno z duševnimi boleznimi.)

Moj predlog? Pogovorite se z zaupnim prijateljem ali dvema. Pogovorite se s svojim terapevtom in dietetikom. Pogovorite se s svojim duhovnikom [wo] človekom. (Pazi: Kako razkriti svoje motnje prehranjevanja za družine in ljubljene) To vsekakor ni odločitev, ki jo je treba sprejemati rahlo, ampak je odločitev, ki bo vplivala na vaše okrevanje prehranjevalne motnje neznansko. Na koncu verjamem, da bi moralo biti vaše okrevanje vedno na prvem mestu. Dejansko sem že enkrat zavrnil ponudbo za zaposlitev, ker bi te ure onemogočile ogled terapevta in prošnja za prosti čas ali prosti teden ne bi bila verjetna.

Vrnitev v šolo po zdravljenju motnje prehranjevanja

V šolskih razmerah velja veliko enakih vprašanj: ali boste ob vrnitvi v šolo potrebovali nastanitev (na primer podaljške ali zamujene ure)? Boste morali pojesti malico sredi razreda in za to zaprositi dovoljenje od profesorja ali učitelja? Boste morali za nadaljnje zdravljenje uporabiti študentski svetovalni center?

V mojem primeru, čeprav začnem v novi šoli, kjer me verjetno nihče ne bo vprašal o moji dejavnosti v zadnjih mesecih, ne bom hodil prvi dan pouka in kričal, "Jaz sem okreva po anoreksiji! "za vse moje profesorje in sošolce slišati. Kljub temu pišem za nacionalno spletno mesto za duševno zdravje in temeljito iskanje po Googlu bi verjetno razkrilo mojo prehranjevalno motnjo. Pravzaprav bom takoj, ko bom katerega od svojih sošolcev dodal kot Facebook prijatelj, vedel - tu in po spletu objavljam povezave do člankov in sploh nisem sramežljiv glede mojega okrevanja.

[caption id = "attachment_NN" align = "poravnavo" width = "400" caption = "Lahko pa odgovorite na to vprašanje (hvala, MS za oddajo!" "][/ napis]

Če ste v srednji šoli ali v srednji šoli, boste verjetno morali obvestiti svojega šolskega svetovalca. In to je lahko velik vir - nekoga, s katerim se lahko pogovarjate, če stvari postanejo stresne in ki vam lahko pomaga pri krmarjenju v kakršnih koli situacijah s fakulteto in osebjem. Če ste na univerzi, ste v skladu s svojimi pravicami, da izkoristite svoj Urad za invalidske storitve na univerzi. Tudi duševna bolezen velja za "invalidnost" - in če ima vaša motnja prehranjevanja (ali sočasna motnja) možnost motenja vašega šolskega dela ali preprečevanja dela na 100%, to so ljudje, ki vam lahko pomagajo. To so ljudje, ki vas lahko preprečijo, da bi te čakali, če ste zamudili dva tedna, ker ste zdravilo stabilizirali v bolnišnici ali kdo lahko spremeni vaše urnike izpitov, če je v nasprotju z obrokom ali malico ali terapijo imenovanje.

Spodnja črta?

Ni si realno misliti, da lahko kadar koli izgineš v zdravljenju in se ne vrneš k vprašanjem. Vendar pa je realno, da lahko okrevanje vadite tako, da postavite zdrave meje. Včasih se počutim, kot da moram ljudem povedati, če vprašajo, a resničnost je, da ne. Če jim ni treba vedeti (npr. Ne morejo pomagati v situaciji), mi jim ni treba povedati. Če se počutim, kot da moram absolutno nekaj reči, jim rečem, da imam kronično bolezen, vendar sem trenutno stabilna.

In če moram koga obvestiti (profesorja, prijatelja, ki bi mu lahko bil podpora, svetovalec), potem se ne sramim ničesar. Imati motnjo hranjenja se ne sramite. Duševne bolezni se ni treba sramovati.

Kako sploh načrtujete odgovore na tovrstna vprašanja?

Za več informacij si oglejte nasvete HealthyPlace o kako biti učinkovit samozagovornik.