Ko se stene tesnobe zapirajo, kako se spopadate?
Ta teden se stene tesnobe zapirajo. Svet je videti popolnoma noro, in počutim se kot pes v plastični psarni, ki je premajhna, koraka in se vrti v vedno bolj zaostrenem krogu.
Nimam nasveti o tesnobi, triki ali tehnike za vas v tem tednu, ker se počutim kot absolutno sranje. Videti sem, da vedno tudi v video posnetkih ali zvočnih objavah, ko sem v krizi. Ne vem, zakaj je tako.
Ko se stene tesnobe zaprejo noter
... včasih se moraš samo obesiti.
Zakaj me tako prizadene tesnoba? Tukaj se dogaja ta teden v meni, stvari, o katerih pogosto ne govorim:
- Dolgotrajno žalost zaradi odnosa, ki se je končal pred več kot enim letom. Še vedno jo pogrešam in vsak dan z njo govorim v mislih.
- Obžalujem nekaj stvari, ki sem jih storil, ki so prispevale k razpadu zveze.
- Strah pred starostjo / biti sam.
- Biti zlomljen, v dolgovih in vedno bolj najti težko delati z duševno boleznijo. Poleg tega sovražim to, kar počnem.
- Pervaziven občutek praznine in notranjega osiromašenja.
- Res, res želeli uporabiti droge in alkohol. Iz dolgih in grenkih izkušenj sem se naučil, da to le še poslabša stvari. Še vedno to vseeno želim.
- Kostna utrujenost, ki presega samo občutek utrujenosti. Zelo bi bil vesel, da se mi nikoli več ne bo treba premakniti.
Edino, kar mi v tem tednu nudi udobje, je vedeti, da nisem sam. Vsi ste z mano. In čeprav se ne poznamo, se v resnici poznamo na čudno intimen način: vemo, kako je živeti s tesnobo. Vesel sem, da ste vsi tukaj. Hvala.
Grega najdeš na njegovem Spletna stran,Twitter, Google+, Pinterest, in Facebook.
