Moč poker obraza
Poglavje 115 knjige Stvari za samopomoč, ki delujejo
avtor Adam Khan
RONALD RIGGIO, PHD, je raziskoval raziskovalno raziskavo na kalifornijski državni univerzi v Fullertonu že več kot sedemnajst let. Poskuša ugotoviti kaj človeka naredi privlačnega za druge ljudi. Uradno študira karizmo. Eden od pomembnih dejavnikov, ki jih je Riggio odkril, je pomembnost "čustvene ekspresivnosti": sposobnost, da na obrazu pokažete svoja čustva, da bodo ljudje lažje prebrali, kako se počutite. Ljudje, ki na obrazu ne kažejo veliko čustev, nas ne pritegnejo prav veliko. To je ena njegovih ugotovitev
to se zdi precej očitno.
Toda Riggio je našel nekaj, kar ni tako očitno: Karizma zahteva tudi sposobnost, da ne kaže čustev. Pravi, da je "čustveni nadzor." Temu pravim "poker face", ker ko igraš poker in dobiš izjemno dobro roko, nočeš, da bi kdo drug vedel. Če dobite slabo roko, jih nočete vedeti - to daje nasprotnikom prednost pri stavah proti vam. Medtem ko igrate poker, je osnovno pravilo, da svojih občutkov nikoli ne registrirate pretirano. Edino, kar bi vas lahko oddaljilo, je videz na vašem obrazu, zato morate na obrazu pokazati čim manj čustev.
Izboljšanje sposobnosti, da imate poker obraz, ko ga potrebujete (in samo takrat, ko ga potrebujete), lahko poveča učinkovitost pri ljudeh. Zakaj? Ker so čustva nalezljiva, ko jih je mogoče videti. Ko pogledate nekoga, ki se smeji, vas nagiba k smehu, kajne? Seveda. In ko vidiš, da nekdo joka, se lahko počutiš malo žalostno. Seveda. Zato so dobri igralci tako cenjeni. Lahko nas sprožijo. Vsi imamo nagnjenost k doživljanju čustev, ki jih vidimo na nekem obrazu.
Lahko pa vprašate, kaj je narobe s tem?
Nič zares, razen včasih. Težava je v tem, da obstaja nekaj čustev, ki jih drugi ne bi želeli imeti. Dva primera sta jeza in družbena nerodnost. Ko si jezen in to pokažeš, drugi oseba bo verjetno postala jezna ali obrambna ali se bo do neke mere bala - na vašem obrazu lahko vidijo, da je krvni tlak dvignjen, njihovo telo pa se bo odzvalo s povečanjem lastnega krvnega tlaka. Ta naraščajoča intenzivnost moti komunikacijo.
Nekaj podobnega se zgodi, ko se človek počuti socialno nerodno. Ko se pogovarjaš z nekom, ki se počuti nerodno, ker ne vedo, kaj bi naredili, in to pokaže, se tudi ti počutiš nekoliko nerodno, kajne? Ali kako je, ko se nekdo, ki govori, počuti neprijetno tam pred skupino? Se tudi vi ne sedete na svojem sedežu in samo gledate?
V takšnih okoliščinah bi bilo ljudem boljše in ljudem, s katerimi govorijo, bi bilo bolje, če bi se naučili prikrivati ta posebna čustva, ko jih začutijo.
Vsi smo se naučili, da obstajajo časi, ko določenih stvari ni primerno reči. Vdovi na pogrebu ne rečete, da mi je dolgovala denar. V določenih trenutkih in v določenih situacijah vsi vemo, da je nekatere stvari bolje pustiti pri miru. No, čustva na vašem obrazu so neverbalna, vendar je to še vedno komunikacija in včasih je kontraproduktivno reči neverbalno "jezen sem" ali "počutim se nerodno."
Dobra novica je, da se lahko naučite postavljati poker obraz, ko ga potrebujete. Ne predlagam lagodnosti ali pretvarjanja, da ste srečni, ko ste jezni. Vendar obstajajo časi, ki pomagajo, da na obrazu ne pokažete čustev. To je veščina, kot katero koli drugo, in jo je mogoče izboljšati s prakso.
Vadite "poker obraz", ko čutite negativna čustva.
Stvari za samopomoč, ki delujejo naredi odlično darilo. Gre za eleganten trdi vložek s prišitimi vezavami, ki na praktičen način pove stvari, ki jih je enostavno slišati. Zdaj jo lahko naročite v kateri koli od dvanajstih spletnih knjigarn. To so najbolj priljubljeni:
http://www.amazon.com
http://www.barnesandnoble.com
http://www.borders.com
Tesni prijatelji so verjetno najpomembnejši prispevek k življenjski sreči in zdravju.
Kako biti blizu svojih prijateljev
Če imate hude občutke med vami in drugo osebo, bi morali to prebrati.
Kako stopiti trde občutke
Ali je treba kritizirati ljudi? Ali obstaja način, kako se izogniti vpleteni bolečini?
Odpeljite Sting Out
Bi radi izboljšali svojo sposobnost povezovanja z ljudmi? Bi radi postali popolnejši poslušalec? Poglej to.
Na Zip ali Ne na Zip
Če ste poslovodja ali starš, na naslednji način lahko preprečite, da vas ljudje ne bi razumeli. Tukaj je opisano, kako zagotoviti, da bodo stvari potekale tako, kot želite.
Je to jasno?
Večina ljudi na svetu vam je tuja. Tukaj je, kako povečati občutek povezanosti s tistimi neznanci.
Smo družina
Naslednji: Resnična ljubezen
