Imam stvari za moške z ADHD

V treh od štirih najbolj resnih odnosov so bili vsi moški z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD). Sumim tudi na četrtega. Takrat so ji diagnosticirali le enega. Toda v poznejših letih so me - in mene - dokončno preplavilo življenje, končno pripeljali do točke, ko smo iskali pomoč, končno ugotovili, da smo spoznali merila, ki jih DSM določa za ADHD.

Vsi so prijazni. Vsi so slepo briljantni. Vsi so zelo, zelo smešni. Ena je pretežno hiperaktivna; dve nepazljivi, ena verjetno mešana. Sama sodim pod nejasnost »mešanih«, kar pomeni, da pokažem značilnosti hiperaktivnosti - impulzivnost, občasno non-stop pogovor, the nelagodne odločitve - in nepazljivost: nejasnost, sanjarjenje, odnašanje med pogovorom. Moj mož pravi, da je bilo sedeti z mano v razredu, kot bi bil ob Luni Lovegood iz Harryja Potterja: Potem ko je strmel skozi okno 20 minut bi dvignil roko in odvrnil od briljantnega odgovora ali pa kaj divje izven teme in blago nekoherentno.

Tako da vem malo o tem Odnosi z ADHD: dobro, slabo in res, res slabo.

Trikov z ADHD sem se naučil že zgodaj pri svojem diagnoznem fantu, ki je imel precej hud primer in ga jemal zdravila leta. Takrat smo bili na fakulteti. Potreboval je dovolj visoko odmerjanje težave s spanjem so bile neizogibne. Zaspal je lahko le, ko bi gledal "Lov na rdeči oktober" ali ležal zraven nekoga drugega in svoje dihanje primerjal z njihovim. Izvedel sem kaj hiperfokus mislil od njega, čeprav takrat nisem imel imena. Naučil sem se ga dotikati, ko sem potreboval njegovo pozornost in on je delal, naučil sem se premikati prste z njegovega obraza na moj - univerzalni signal za očesni stik - ko je začel odtekati.

Tudi v Vegasu sva se skoraj poročila, preden sva lahko zakonito pila, zbežala na plažo Myrtle, medtem ko sem se družila z nekom drugim, in obdržala nered hiše. Skupaj smo bili nevarni, vedno do nečesa, vedno pospeševali z delom, da smo zasledili nekakšne blago antisocialne cilje. Kadili smo cigarete in zaužili ogromno kofeina. Tako izgleda mlado zvezo z ADHD: veliko impulzivnosti, veliko drame, veliko kofeina. Mi smo se usmiljeni razšli, preden se je zgodilo kar koli nepreklicno slabo.

[Samopreizkus: Ali imate odrasle ADHD / ADD?]

Dva druga razmerja z nepazljivimi moškimi sta bila kot da bi se vrnila domov k nečemu, kar nisem vedela, da sem pogrešala. Oba moška sta ostro skrbi; tista, s katero se nisem poročil, je bila na poroki in ostaja moj najboljši prijatelj. Oba moška sta nadvse hripava, ko se pojavi potreba. Obe moški se seveda nagibata k domačemu kaosu, nezmožnosti dokončanja projektov in obupni potrebi po zakonitih spodbujevalcih.

Razumeli in razumeli so me. Ko ne jemljem zdravil, je moja hiša legendarno območje katastrofe; tudi z zdravili še nisem obvladal umetnosti a čisti avto. Dobivam sijajne ideje za projektov, ki jih nikoli ne zaključim. Dolga leta sem bil zasvojen z nikotinom, moje uživanje Red Bull, čaja in kave pa presega vsako opozorilo kirurga.

Za ves nered in kaos, za vso nezmožnost kuhanja (mož in jaz smo jedli izključno, dokler se ni rodil naš drugi sin), za vse hitri roki in vsejezi in "kotalijo smeti", ki se imenujejo avtomobili, ti moški me razumejo. Ne sprejmejo ga osebno, ko odplaknem ali ko sem hiperfokusiran in ne slišim, kako govorijo. Šalimo se o zmešnjavi, namesto da bi drug drugega stradali. Nihče ne nadleguje nikogar drugega zaradi uživanja kofeina, zaradi nedokončanih projektov, za grandiozne načrte, ki so se izpraznili. Skomignemo drug ob drugega, nadaljujemo s svojimi dnevi. To smo mi.

Pomaga, da sem se, ko sem se zmenila z obema, dovolj samozavedna razpravljajte o svojih čustvih - in bili so veliko bolj zreli kot jaz, če ne v letih, kot v samo-konceptu in čustvenem upravljanju. Pomaga, da smo se znali pogovoriti. Ko je naša nediagnosticiran ADHD spiralo izpod nadzora, smo se na kratko spravili: glej, to moraš končati ali ne boš končal šole. Poglejte, morali smo potegniti vsega ali nobeden od nas ne bo dokončno ocenil teh dokumentov. Poglejte, imamo otroka in ne moremo videti tal za nered in to je težava.

[Brezplačni vir: Upravljajte vpliv ADHD-ja na vaš odnos]

Občasno so se prepuščali moji impulzivnosti, večinoma pa so me držali na tleh. "Ne povejte vsem, da boste naredili nekaj, dokler tega dejansko ne storite," mi je rekel moj mož. Pomagal mi je brcati cigarete in razvil nekaj podobnosti notranjega senzorja. Naši avtomobili so še vedno polni smeti. Naša hiša je čista samo zato, ker smo zdravljeni. A razumemo, da je težko začeti stvari, ki jih najdemo nezanimivo in se lahko medsebojno spodbujajo. Medsebojno lahko pripeljemo iz hiperfokusa, ko otroci kričijo in je treba kuhati večerjo. Najbolj pa razumemo, zakaj ravnamo tako, kot ravnamo: tam obstaja medsebojno razumevanje, neke vrste skupna raba večine oseb z ADHD brez zakoncev nima. Za to sem globoko hvaležen.

Nihče me ne prevzema spet izgubim telefon. Nihče se ne razjezi, ko ključe zaklenem v avto. Ni nobenega pretiravanja, ko se moj mož do zadnjega trenutka izogne ​​ocenjevanju in si mora vzeti prost dan za delo. Razumemo. To je darilo.

Nikoli ne bi mogel biti z nekom, ki je spet večinoma impulziven. Skupna teža neracionalnega odločanja bi nas sčasoma pripeljala do razpustitve ali zapora. Toda nepazljivi moški, ko sem raznovrstne sorte, delujejo odlično. Veliko ljudi z ADHD skrbi, da bi bili v zvezi z nekom drugim, ki ga ima. Vprašam jih tole: Ali ne bi raje bil z nekom, ki te je dobil, kot z nekom, ki tega ni? Ali ne bi bili raje z nekom, ki razume vaše boje, kot pa da bi ga opazoval od zunaj, zmeden nad vašimi motivacijami in vedenjem?

Hvaležen sem za to vsak dan. Hvaležen sem tudi, da se nisem nikoli poročil v Vegasu.

[Študija porok ADHD: delitev dela z obeh perspektiv]

Posodobljeno 22. avgusta 2018