Evo, kaj počnem, ko ne morem razmišljati
Velikokrat ne morem razmišljati. Za pogodbenega pisca je to malo težava. Za pisanje moraš znati razmišljati. In kljub dejstvu, da to vpliva na moje preživetje, ne morem prepogosto razmišljati.
Kaj pomeni, ko rečem, da ne morem razmišljati
Vaši možgani mislijo. To počne. Ves dan, vsak dan so vaši možgani gnjecava, misleča kepa. Kot rečeno, to ne pomeni vedno, da bo razmišljal tako, kot želite ali potrebujete. Namreč, morda ne boste mogli nadzorovati načina razmišljanja ali o čem razmišlja.
V mojem primeru, ko rečem, da ne morem razmišljati, mislim, da moje razmišljanje ni uporabno. To pomeni, da je moje razmišljanje izven mojega nadzora in ga ne morem usmeriti tako, kot potrebujem. Ko ne morem razmišljati, to pomeni, da ne morem pisati, ne morem urejati, ne morem obravnavati e-pošte, ne morem telefonirati itd. Zdi se, kot da imajo moji možgani spremenil v neuporaben kamen.
Seveda to ne pomeni, da padem v komo. Še vedno lahko mislim, da bi se premikal, hodil naokoli, jedel hrano, pil vodo itd. Jaz sem še vedno živ. Samo živ sem in neuporaben.
Kaj povzroča, da ne morem razmišljati?
Običajno, ko ne morem razmišljati, je to zato, ker sem preobremenjen. mogoče sem preobremenjen z bipolarno motnjo, delo, obsesivne misli, stres, tesnoba, bolečino ali kaj drugega. Z nekaterimi od teh se sooča vaš povprečen človek, z nekaterimi pa ne. Ne glede na to moji bipolarni možgani stvari ne obvladajo tako dobro kot vaši povprečni možgani. Čeprav je lahko vsakdo preobremenjen in se lahko komu zdi, da se mu možgani spremenijo v skalo, to ni običajna izkušnja za povprečnega človeka. To je zame običajna izkušnja,
Kaj počnem, ko ne morem razmišljati
Ugotovil sem, da nezmožnost razmišljanja prihaja postopoma. Včasih preprosto ne morem narediti zapletenih stvari. Včasih preprosto ne morem delati intelektualnih stvari. Včasih sploh ne morem narediti ničesar. Pomembno je, da se zavedam, kje sem na tem kontinuumu in kako lahko to znanje uporabim, da bom čim bolj koristen. (Ne rečem, da moraš biti vedno koristen, ampak res se moram osredotočiti na to, saj je to zame velik izziv.)
Ko se začnem zavedati, da ne morem razmišljati, poskušam ugotoviti, kako to vpliva name in kaj želim storiti glede tega. Na primer, če sem se šele začel zavedati, da ne morem razmišljati, pa ni tako hudo, bi morda preklopil na lažjo nalogo. Če to ne bo delovalo, bom morda prešel na še lažjo nalogo.
Na primer, ko so moji možgani sveži in lahko razmišljajo, se nagibam k urejanju. Ko začne slabeti, napišem nekaj lahkega. Ko je še bolj prizadeto, odgovorim na e-pošto. Kadar tega ne zmorem, lahko poskusim narediti nekaj, kar ne zahteva preveč razmišljanja, na primer sesanje. Ko mi niti to ne uspe, počivam. Poskušam opraviti najbolj zapleteno nalogo, ki jo takrat lahko obvladam. Tako na primer, če bi bili moji možgani sveži in bi dobro razmišljal, se ne bi lotil sesanja, ker bi s tem izgubil čas za razmišljanje.
Kako povrniti svojo sposobnost razmišljanja
Obstaja še ena stvar, ki jo je treba upoštevati, in to je, da si ponovno pridobim sposobnost razmišljanja. Zdaj je možno, da če ne morem razmišljati in sem zelo utrujen (običajno za osebo z kronična utrujenost), morda ne bom več sposoben razmišljati, dokler ne zaspim. Vendar, če ni tako hudo, bi morda lahko s počitkom nekoliko povečal svojo sposobnost razmišljanja. Po mojih izkušnjah me nič ne bo vrnilo v stanje »svežih možganov«, počitek pa lahko podaljša mojo sposobnost razmišljanja na določeni ravni ali jo celo nekoliko dvigne. Torej, namesto da povečam svojo produktivnost na podlagi svoje trenutne sposobnosti razmišljanja, bom morda počival, da bom pozneje pridobil več sposobnosti razmišljanja.
Upoštevati moram, da ne morem razmišljati vsak dan
Vem, da vse skupaj zveni kot nekakšna smešna količina računanja, glede na to, da govorimo le o delovanje organa, ki deluje sam, vendar je to legitimno nekaj, kar počnem vsak dan. Življenje z bipolarnimi možgani (in tistimi, ki jih povzroča horična utrujenost in kronična migrene pri tem) je bolj zapleteno, kot bo večina ljudi kdaj razumela. Čeprav moji možgani sicer delujejo sami, svojega dela preprosto ne opravljajo najbolje.
