O prvi ljubezni, travmi zaradi izdaje in nadaljevanju
Sem eden izmed mnogih ljudi, ki menijo, da je njihova prva ljubezen poglavje v življenju, ki jim spremeni življenje. Na žalost je izdaja zaznamovala mojo prvo ljubezen in zaradi nastale travme mi je bilo težko iti naprej.
Pomen prve ljubezni
Kaj je prva ljubezen? Slovar Merriam-Webster ga definira kot "prvo osebo, ki jo človek ljubi na romantičen način".1
Verjamem, da je prva ljubezen prvi romantični odnos, v katerem ljubiš in ne samo kot tvoj partner. Zato ne gre za simpatijo ali namišljeno razmerje in je veliko bolj pomembno kot romanca. Čeprav sem imela veliko simpatij, se nobena ni razvila v razmerje, ker sem se odločila zakleniti svoje srce. Tako sem se bal zlomljenega srca, da sem se v razmerje spustil šele pri 24 letih -- in to z namenom, da grem na zmenek in se poročim. Ta zveza je kmalu prerasla v ljubezen in po letu dni zveze sva se s partnerjem poročila. Še vedno se spominjam evforije, ko sem imel srečo, da sem se poročil s svojo prvo ljubeznijo. Takrat nisem vedel, da bo moj zakon kmalu razpadel.
Kaj je travma zaradi izdaje?
Izbira terapije opredeljuje travmo zaradi izdaje kot:
vrsta travme, ki se nanaša na bolečino in čustveno stisko, ki se pojavi, ko zaupanja vredna institucija, ljubljena oseba ali intimni partner krši zaupanje nekoga. Pojavi se, ko oseba ali organizacija, od katere ste odvisni, preseže vaša pričakovanja do nje na način, ki vas prizadene. Količina povzročene travme je odvisna od vpliva. Če vaš avto trči od zadaj v prometu, vaša raven travme morda ne bo tako globoka, kot če bi izvedeli, da ima vaš zakonec 20 let afero z vašim najboljšim prijateljem."2
Moj bivši mož mi je povzročil travmo zaradi izdaje, ko je zlomil moje zaupanje na najslabši možni način. Iz pravnih razlogov ne morem trditi, kaj je storil. Vse, kar lahko rečem, je, da so njegova nespoštljiva dejanja nenadoma končala najin zakon in moje srce zlomila na milijon koščkov. Travma izdaje moje prve ljubezni me je takoj spremenila v lupino osebe. Moj zakon se je končal 9. aprila 2017 in še danes čutim veliko bolečino, kadar koli pride 9. april. To je dan, ki se ga spominjam namesto dneva, ko sem se ločila.
Kako naprej
Težko je premagati travmo zaradi izdaje, še posebej, če je to vaša prva izkušnja in je izdajalec vaša prva ljubezen. Glede na to, da sem spadala v to kategorijo, sem morala na terapijo in jemati antidepresive, da sem ušla iz megle nevere in prešla v jezo. Potrebovala sem leta, da sem šla skozi pet stopenj žalosti in še danes ne morem trditi, da sem si popolnoma opomogel. Še vedno imam dneve, ko ne morem verjeti, da so se dogodki 9. aprila zgodili; Še vedno se mi zdi, da so bile vse slabe sanje. Ampak hvala za tehnike ozemljitve, običajno se lahko hitreje vrnem v resničnost in brez zloma. Trik je v tem, da se izogibate sprožilcem, delate na ljubezni do sebe in izražate težka čustva, namesto da jih zamašite. In jaz nisem superjunak, tako da če zmorem jaz, lahko tudi ti.
Viri
Opredelitev prve ljubezni. (2023). notri Slovar Merriam-Webster. https://www.merriam-webster.com/dictionary/first%20love
Izbira terapije. (2023). Travma zaradi izdaje: znaki, okrevanje in pomoč. Izbira terapije. https://www.choosingtherapy.com/betrayal-trauma/
Mahevash Shaikh je tisočletni bloger, avtor in pesnik, ki piše o duševnem zdravju, kulturi in družbi. Živi zato, da postavlja pod vprašaj konvencije in na novo definira normalno. Najdete jo na njen blog in naprej Instagram in Facebook.
