Obvladovanje več diagnoz: shizofrenija in anksioznost
Običajno je imeti več kot eno duševno bolezen hkrati. Večina ljudi, ki jih poznam (iz podpornih skupin), ima več diagnoz. Imam paranoidno shizofrenijo in generalizirano anksiozno motnjo. Poznam ljudi s shizoafektivno motnjo in OKM. Poznam tudi ljudi z bipolarno motnjo in motnjami hranjenja. Ni redkost, da imamo osebnostno motnjo skupaj s shizofrenijo, bipolarno motnjo ali drugo diagnozo. Ljudje temu pravijo dvojna diagnoza, če ima nekdo motnjo odvisnosti od substanc in duševno bolezen.
Obvladovanje ene duševne bolezni je zapleteno, toda obvladovanje dveh ali več je lahko kot stati na hlodu med tekmovanjem v valjanju hlodov. Padec v vodo je zelo verjeten, saj je les tako gladek od vlage (poleno pa se hitro kotali). Težko ga je obvladati, ker ima vsaka motnja ali bolezen svoje simptome in zahteva drugačno zdravljenje.
Obstajajo zdravila za shizofrenijo in anksioznost
Jemljem zdravila za shizofrenijo in zdravila za anksioznost. To se zdi dovolj preprosto, toda ko gre za samooskrbo, moji dve bolezni zahtevata zelo različne stvari pristopi in vse stvari, ki jih moram narediti, da poskušam ohraniti (zame) sprejemljivo raven delovanja Trdo delo.
Moji simptomi shizofrenije, kot je psihoza, so lahko veliko hujši od tesnobe, vendar to ne pomeni, da anksioznost ne moti mojega življenja, ciljev in načrtov. Najboljši način, da me obvarujete pred psihotičnimi epizodami, je jemanje antipsihotikov, spremljanje spanja, telovaditi in skrbeti za svoje telo na načine, ki jih lahko obvladam vsak dan (ne da bi za to porabil ves svoj čas zasledovanja). Najboljši način za obvladovanje moje tesnobe je skrivnost, ker imam napade anksioznosti (znan sprožilec) in napade panike (neznan sprožilec).
Poznam nekatere stvari, ki sprožijo napad tesnobe (hod k zdravniku, čakanje na rezultate laboratorijskih preiskav ali medicinskih posegov itd.). Še vedno pa večino časa nimam nobenega opozorila o napadu panike, ki se zgodi brez prepoznavnega sprožilca. Zdravljenje osnovnega vzroka napada panike, ko ne veste, zakaj ste ga imeli, me zmede. Ukvarjanje s temi simptomi ali epizodami otežuje načrtovanje prihodnosti. Zaradi moje tesnobe sva z možem odpovedala nešteto zabav, dopustov itd.
O anksioznosti veliko slišimo na družbenih omrežjih, v revijah in oddajah. To je morda zato, ker se večina ljudi lažje poveže in razume. Ljudje so lahko tudi bolj glasni glede te bolezni, ker je manj stigme, ki jo obkroža. Imamo tudi glavne like, kot je Ted Lasso, ki ima napade panike (nisem prepričan, ali je imel napade panike ali napade anksioznosti, glede na to, da se oba razlikujeta). Toda samo zato, ker so bolj znani večini ljudi, ne pomeni, da so enostavni ali da ne povzročajo večjih motenj v življenju ljudi.
Kaj je hujše, shizofrenija ali anksioznost
Ne morem primerjati shizofrenije z anksioznostjo na način, ki bi rekel, katera je hujša od druge. Oba potrebujeta zdravljenje, orodja in življenjske spremembe, zato je življenje z njima težko. Vem le, da več kot ena diagnoza zahteva več truda pri poskusih obvladovanja in veliko več simptomatičnih dni, ker poskušam žonglirati z vplivom ne ene, ampak dveh duševnih bolezni.
