Vas manipulira gasilski vžigalnik?

Tu se dogaja ta teden na spletnem mestu HealthyPlace:

• Vas manipulira gasilski vžigalnik?
• Ali bom vedno zaskrbljen? - Facebook v živo
• Iz blogov o duševnem zdravju HealthyPlace
• Kako ostati motiviran za iskanje zaposlitve, medtem ko bipolarno
• Najbolj priljubljeni članki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
• Citat za samopomoč

Vas manipulira gasilski vžigalnik?

Če z vami upravlja bencinski vžigalnik, obstaja velika verjetnost, da se tega sploh ne zavedate. Gaslighterji so zelo znani v svojem početju. Tukaj je nekaj vprašanj, ki si jih lahko zastavite.

• Ste že bili (ali ste zdaj) v zvezi, zaradi katere se počutite skromno, negativno in zmedeno, vendar ne morete povsem natančno določiti, zakaj?
• In ko poskušate ugotoviti, zakaj se tako počutite, na koncu pomislite, da težava ni v vašem partnerju, ampak v vas?

V tem primeru ste morda bili (ali pa ste zdaj) v nasilnem odnosu, ki ga je ustvarilo in ohranilo vedenje, imenovano razsvetljava.

Učinki razsvetljave

Osvetlitev s plinom je prikrita oblika zlorabe, ki vključuje kruto in preračunano psihološko vojskovanje. Pri tej vrsti zlorabe je

zloraba plina muči njihovo žrtev da se žrtev sprašuje o svojih mislih, občutkih, čustvih, vedenju in spominih. Nekdo uporablja tehnike razsvetljave proti drugemu človeku nenehno zmede svojo žrtev, tako da odkrije njihovo dojemanje sebe, drugih in svojega sveta. Glavni učinek razsvetljave je, da sčasoma žrtve razsvetljave izgubijo zaupanje in vero vase in so narejene da se popolnoma počutijo odvisne od svojega nasilnika, celo hvaležni, da ga moti, da skrbi zanj in mu pomaga življenje.

Če sumite, da ste vpleteni v vžigalnik (upoštevajte, da so lahko vžigalniki in njihove žrtve obeh spolov), poiščite pomoč. Svetovalec ali terapevt vam lahko pomaga razumeti vaše izkušnje in vas usmeri k virom v vaši skupnosti, ki ljudem pomagajo varno zapustiti nasilne odnose.

Članki, povezani z razsvetljavo

• Kaj pomeni razsvetljava in zakaj je tako težko poklicati
• Gaslighting: zasnovan tako, da uniči vaš razum
• Osvetlitev s plinom, ki jo določajo vrste vžigalnikov
• Primeri zlorabe plina in kako se odzvati
• Ljubiteljsko bombardiranje: najučinkovitejše orožje Gaslighterja
• Test čustvene zlorabe: Ali sem čustveno zaskrbljen?

Tvoje misli

Današnje vprašanje: Če ste bili v zvezi z bencinarjem, kdaj ste se začeli zavedati, da niste problem? Vabimo vas k sodelovanju, tako da delite svoje misli, izkušnje in znanje na spletnem mestu Facebook stran HealthyPlace.

Ali bom vedno zaskrbljen? - Facebook v živo

Meredith Marin tesnobo v otroštvu vidi le v preteklosti. Šele pri dvajsetih letih se je obrnila po pomoč zaradi napadov tesnobe in panike. Potreboval je čas, toda njena panika in tesnoba sta večinoma pod nadzorom. Z dr. Candace Good se bomo pogovorili tudi o prepoznavanju tesnobe pri sebi in otrocih, kdaj je čas, da poiščemo pomoč, in kako bi ta pomoč lahko izgledala.

Upam, da se nam pridružite za četrtkov HealthyPlace Facebook Live. Četrtek, 4. marca, ob 4p ET / 3p CT. Pozdravljamo vaše komentarje in izkušnje, naši gostje pa vedno odgovorijo na vaša vprašanja. Lahko si ogledate našo seznam predvajanja intervjujev za duševno zdravje ali pa si oglejte Facebook Live v preteklem tednu: Mislim, da sem bila napačno diagnosticirana! Kaj pa zdaj?

Iz blogov o duševnem zdravju HealthyPlace

Na vseh naših spletnih dnevnikih so dobrodošli vaši komentarji in opažanja.

• Negativni ugled mejne osebnostne motnje
• Kako hišni ljubljenčki pomagajo družinskim članom z duševnimi boleznimi
• Ali tesnobno razmišljanje vpliva na vaše družabno življenje?
• 5 načinov za sprostitev in polnjenje med delovnim odmorom
• Ko ste zaskrbljeni, se naslonite na svoj sistem za podporo
• 3 resnice o samospoštovanju in tako dolgo od Jessice Kaley
• Zakaj sem v redu s svojim otrokom, ki ima duševne bolezni
• Kako depresija in ponotranjeni problemi vplivajo na vašo kariero
• 3 načini za obvladovanje tesnobe pred ljudmi
• Uporaba Surfinga za samopoškodovanje nagona za okrevanje
• Spletni tečaji baleta pomagajo moji shizoafektivni tesnobi
• Učinki ločitve mojih staršev na moje duševno zdravje
• Odprta sem glede svoje depresije - vendar ne povsem
• Kako se odzvati, ko se nasveti za duševno zdravje počutijo kot presoja
• Motnja samopoškodbe zaradi razpada vašega doma
• Zakaj se ne morem več povezati z ljudmi?
• Zamenjajte svoje nezdrave veščine spoprijemanja z zdravimi
• Moč izbire pri okrevanju po motnjah hranjenja
• Naučite se reči "Ne", ko delate z Bipolarno
• O travmi in tesnobi leto po požaru
• Je to depresija? Je to samopomilovanje? Tu je razlika
• Nehajte se igrati vlečenja vrvi s svojimi zaskrbljenimi mislimi
• Ali verbalna zloraba vodi do fizične zlorabe?
• Imate stranski vrvež? Morda ste bolj nagnjeni k depresiji
• Izboljšajte spanje, da zmanjšate tesnobo
• LGBTQIA + Spolna identiteta je pomembna za duševno zdravje

Na koncu katere koli objave v blogu lahko delite svoje misli in komentarje. In obiščite domača stran blogov o duševnem zdravju za najnovejše objave.

Iz YouTubovega kanala HealthyPlace

Kako ostati motiviran za iskanje zaposlitve, medtem ko bipolarno

Iskanje zaposlitve med bipolarno motnjo je lahko velik izziv. Vendar obstajajo načini, kako ostati motiviran in delovati optimalno. Oglejte si to, da dobite nekaj nasvetov.

Naročite se na YouTube kanal HealthyPlace

Najbolj priljubljeni članki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka

Tu so top 3 članki o duševnem zdravju HealthyPlace Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:

1. Delo od doma z mejno osebnostno motnjo (BPD)
2. Ljubezen lahko zdravi, vendar ne zdravi duševne bolezni
3. Skupna raba tesnobe z družino

Če še niste, upam, da boste Všečkajte nas na Facebooku tudi. Tam je veliko čudovitih, podpornih ljudi.

Citat za samopomoč

"Zaupajte si, veliko ste preživeli in preživeli boste, kar prihaja."

Preberi več inspirativne ponudbe za samopomoč.

Za zdaj je to. Če poznate koga, ki bi lahko imel koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da ga boste posredovali njim. Glasilo lahko delite tudi v katerem koli družbenem omrežju, ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve skozi teden nas spremljajte naprej Twitter, kot mi na Facebook, naročite se na našo YouTube kanalali nas spremljajte naprej Instagram.

Hvala vam,
Deborah

Skupnost partnerjev
HealthyPlace.com - ameriški kanal za duševno zdravje
"Ko si na HealthyPlace.com, nisi nikoli sam."
http://www.healthyplace.com