Škode oblikovanja hiperfiksacij

March 02, 2021 07:51 | Alixzandria Paige
click fraud protection

Hiper-fiksacije so obdobja velikega potapljanja v nekaj, kar vam je res všeč. Ta obdobja zame niso zelo dolga, toda to, kar sem opazil, je v tem času moja usmerjenost in ustvarjalnost. Zaradi tega se lahko oblikovanje hiper-fiksacij počuti dobro, kar me lahko spodbudi, da oblikujem več, vendar je to dejansko škodljivo za vsakdanje življenje.

Moje hiperfiksacije

Zame je hiperfiksacija videti kot obsesivno uživanje televizijskih oddaj, oboževalcev, navijaške fantastike in komentarjev v zakulisju. Dva razloga, zaradi katerih sem imel v preteklosti težave z oblikovanjem hiperfiksacij, sta:

  • The visoko energijo in osredotočenost, ki izhaja iz teh obsedenosti me resnično spodbuja, kar mi pomaga, da se izognem svojemu depresija.
  • Obsedenost mi pomaga odvrniti pozornost od mojega anksioznost.

Dolgo časa se mi je zdelo, da bi mi bilo oblikovanje hiperfiksacij lahko dobro in bi mi lahko pomagalo pri moderiranju učinkov, ki jih duševne bolezni imajo zame, toda bolj ko sem se zanašal nanje, bolj sem se zavedal, da to ni res.

instagram viewer

Oglejte si spodnji video, če želite izvedeti, kaj sem se naučil o škodljivosti oblikovanja hiper-fiksacij.