Iskanje pravega terapevta disociativne motnje identitete

Ena najpomembnejših komponent vsakega zdravilnega potovanja je iskanje pravega terapevta, še posebej res, če imate disociativno motnjo identitete (DID). Glede na to je ključnega pomena, da poiščete terapevta, ki lahko sodeluje z vami, in vaše posebne potrebe vas bodo postavile na pravo pot k okrevanju.

Moja nerodna pot do okrevanja DID je zahtevala pravega terapevta

Razumevanje, da je zdravljenje večplastno, je bistvenega pomena. Enostavne rešitve, zdravljenja ali zdravila ni DID, česar na začetku poti nisem mogel prepoznati.

Moje izkušnje so se začele s predpisovanjem a Selektivni zaviralec ponovnega privzema serotonina (SSRI) moj zdravnik primarne zdravstvene oskrbe po panični napad. Medtem ko se je zdelo, da SSRI dela čudeže v smislu umirjanja mojega anksioznost, Nisem se zavedal, da mi ne pomaga pri učenju orodij, ki so bila potrebna za popolno obvladovanje simptomov. Doživljala sem manj depresija in panike, a malo vedel sem, da sem šele na samem začetku svoje zdravilne poti.

Šele ko sem poiskal pomoč pri terapevtu, sem ugotovil, da potrebujem kombinacijo zdravil in pomoč a

strokovnjak za duševno zdravje da zares začnem svoje okrevanje. V tem trenutku še nisem bil diagnosticiran, vendar je moj terapevt lahko izpopolnil moje simptome in me poučil o tem, kaj sem doživljal, in še pomembneje, zakaj se to dogaja.

Skozi standard kognitivno vedenjska terapija, Prav tako sem se lahko naučil orodij za boljše obvladovanje tesnobe in depresije, ki sem jo občutil kot posledica DID. Sčasoma mi je terapevt lahko diagnosticiral stanje in mi priporočil strokovnjaka, ki bi bolje ustrezal mojim potrebam.

Iskanje pravega terapevta DID

Ne glede na to, ali iščete terapevta prvič ali ste že bili pri njem, vedno obstajajo vprašanja, ki jih morate zastaviti, preden začnete novo zvezo s strokovnjakom za duševno zdravje. Vprašanje o ozadju in poklicnih izkušnjah posameznika je povsem sprejemljivo, še posebej, če iščete terapevta, ki je specializiran za področje, kot je DID.

Prav tako boste morda želeli vprašati, kakšen je njegov pristop k DID (npr. Z uporabo modela Internal Family Systems, desenzibilizacija in predelava očesnega gibanjaitd.). Glede na vašo raven udobja boste morda želeli primerjati terapevte in njihove tehnike, preden se boste končno odločili.

Poleg tega se ne bojte preizkusiti svojega novega terapevta, preden se odločite za vzpostavitev stalne zveze. Moral bi razumeti vašo potrebo po prilagoditvah ali pa v celoti reči ne, če se na koncu razmerje ne izide. Z upoštevanjem teh korakov lahko najdete strokovnjaka za duševno zdravje, ki je lahko ključna sestavina vaše zdravilne poti.

Na koncu se želim vzeti trenutek, da se zahvalim vsem dosedanjim bralcem, da so spremljali mojo zdravilno pot. Odhajal bom iz HealthyPlacea, vendar želim, da vsi vedo, da se je življenje spremenilo, da sem lahko svojo izkušnjo z DID delil s preostalim svetom. Bodite dobro in srečno vsem.