Kako sem se z branjem spoprijel s travmo

Večino otroštva sem branje uporabljal za obvladovanje travm. To se morda ne sliši kot nekaj slabega in ni bilo povsem, a prišlo je z nekaj velikimi težavami. Mehanizmi spoprijemanja se razvijejo kot način, kako se zaščititi in preživeti kljub grožnjam za dobro počutje ali identiteto. Vendar pa ti mehanizmi spoprijemanja lahko ovirajo resnično povezavo.

Branje za obvladovanje travme: dobre in slabe

Kot otrok sem živel v okolju, kjer sem bil neprestano razglašen za razsvetljavo, omalovaževan in kot Rezultat tega je bilo, da sem razvil veliko mehanizmov spoprijemanja, da bi se zaščitil pred občutkom močne teže tega čustvenega bolečina. Nekateri moji največji mehanizmi spoprijemanja v otroštvu so bili neprilagojena sanjarjenja, čustvena hipervigilanca in branje. Vem, branje se sliši dobro in v mnogih pogledih je tudi bilo. Vsi ti mehanizmi spoprijemanja so bili do neke mere dobri, ker so me zaščitili. V svojem sanjarskem svetu bi lahko rešil dan. Imel sem agencijo in ljudje so skrbeli zame tako, kot sem jih potreboval. Previdnost nad čustvi drugih mi je pomagala, da sem se izognila težavam ali vsaj videla, da prihajajo težave. In branje mi je dalo pobeg, mi omogočilo vstop v drug svet, kjer sploh nisem obstajal, kaj šele vse moje težave. Bilo je neverjetno.

Toda to me je zaneslo tudi v resnično življenje. To je bil res njen namen, in čeprav je bilo to v nekaterih pogledih dobro, v drugih pa zelo slabo. Osupnilo me je do nenehne neveljavnosti, a tudi prijateljstvo in zabava. Trudil sem se povezati z resničnimi ljudmi tako, kot sem se lahko povezal z liki, in pogosto sem se počutil, kot da s svojim življenjem ne delam ničesar. Če bi kdo napisal knjigo o meni, bi bilo neverjetno dolgočasno.

Zakaj ne potrebujem branja, da bi se sploh še spopadel s travmo

Neprestano sem bral, ko sem odraščal, a ko sem zapustil otroško okolje, so knjige izginile. Mislil sem, da je to zato, ker sem bil na fakulteti in sem toliko časa bral za svoje ure, toda če pogledam nazaj, mislim, da to ni bilo to. Mislim, da ko sem bil iz tistega slabega okolja, nisem več rabil knjig kot pobeg.

Branje se je začelo kot zelo dober način, da se možgani odpočijejo od nenehnih majhnih travm v vsakdanjem življenju, vendar se ni bilo več treba zaščititi, ko sem bil v boljšem okolju. V mnogih pogledih je bil to blagoslov. Na fakulteti sem spoznal nekaj zelo dobrih prijateljev, v malem, ker moj nos ni bil vedno v knjigi. Vzel sem si čas za pogovor z ljudmi, za povezovanje z njimi in to je bilo čudovito.

Toda včasih del mene resnično pogreša, kako sem se lahko v zgodbi izgubil ves dan, vsak dan. Pogrešam to potopitev in pogrešam identiteto knjižnega molja. Vem pa tudi, da je bila moja resnična identiteta žrtev travme, knjige pa zgolj simptom. Počasi spet začnem brati, tokrat zaradi zabave in ne zaradi preživetja.

Kaj pa ti? Ste v otroštvu požrešno brali in če pogledate nazaj, vidite, da je bil to odziv na travmo? Ali zdaj pogrešate nenehno branje ali ste še vedno velik bralec? Sporočite mi v spodnjih komentarjih.