Kje lahko dobim pomoč in vire za depresijo?

September 06, 2020 13:52 | Tanja J. Peterson
click fraud protection

Pomoč pri depresiji je na voljo, ker depresija je tako težka bolezen za življenje. Vseobsegajoče, na nekoga vpliva popolnoma - način razmišljanja, čustva, ki jih čutijo (ali ne čutijo), kaj lahko in česa ne morejo in kako komunicirajo z drugimi, vključno z bližnjimi. Depresija lahko zbudi interese in želje. Včasih velika depresija odvzame nekomu voljo do življenja. Ta bolezen lahko onemogoča, vendar ni nujno, da je trajna. S pomočjo depresije lahko zdravite svoje simptomi depresije in ozdravi vsak del tebe, ki ga je bolela depresija.

Ker je tako močan in naporen, lahko depresija resnično težko najde pomoč.
Naslednji seznami pomoči za depresijo in viri depresije ponujajo številne ugledne vire za vaše zdravljenje.

Viri depresije Pomoč

Sodelovanje s terapevtom je učinkovit način za premagovanje depresije. Posvetujte se s svojim zdravnikom, lokalno bolnišnico, verskimi voditelji in skupnostnimi centri. Velikokrat imajo brošure z informacijami o strokovnjaki za duševno zdravje tako da se lahko obrnete na enega ali več. Na spletu so tudi iskalci terapije z velikimi nacionalnimi bazami podatkov o terapevtih in njihovimi kontaktnimi podatki. Poskusite to, če želite pomoč pri depresiji zdaj:

instagram viewer

  • Ameriško psihiatrično združenje Poiščite psihiatra 
  • Ameriško psihološko združenje: poiščite pravega psihologa zase
  • Ameriško združenje za tesnobo in depresijo (ADAA): poiščite imenik terapevtov
  • Združenje temnopoltih psihologov: Imenik virov za terapevte 
  • Dobra terapija: poiščite terapevta
  • HealthyPlace: Brezplačne storitve za duševno zdravje in kako jih najti
  • Zdravo mesto: duševna pomoč: kje najti pomoč za duševno zdravje
  • HealthyPlace: Vrste zdravnikov za duševno zdravje in kako jih najti
  • Mental Health America: Iskanje podpore
  • Nacionalni register psihologov zdravstvene službe
  • Psihologija danes: poiščite terapevta

Viri za depresijo

Obstajajo številni viri, tako v skupnostih kot na spletu, ki zagotavljajo informacije in podporo ljudem, ki potrebujejo pomoč pri depresiji.

Krizne črte obstajajo za vsakogar, ki ga depresija privede do takega obupa, da se ne more ustaviti misli na smrt, samomor, in samopoškodovanje.

  • Ameriško psihiatrično združenje Pomoč pri depresiji
  • Nacionalno reševalno sredstvo za preprečevanje samomorov (1-800-273-8225)
  • Nacionalna linija za pomoč uporabnikom substanc in službi za duševno zdravje (SAMHSA) (1-800-662-POMOČ (4357)

Drugi viri depresije niso namenjeni takojšnjim krizam, ponujajo pa veliko informacij in podpore vsem, ki živijo z depresijo ali drugim izzivi duševnega zdravja. Mnoge od teh organizacij imajo centre z viri v mestih po vsej ZDA. Mnogi ponujajo sredstva, kot so razredi in skupine za podporo depresiji. Spletna mesta ponujajo informativne članke o vseh vidikih depresije in življenju z boleznijo.

  • Ameriško psihiatrično združenje: Pomoč pri depresiji
  • Ameriško psihološko združenje (APA)
  • Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
  • Informacije in podpora za duševno zdravje v Ameriki (MHA)
  • Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni (NAMI)
  • Nacionalni inštitut za duševno zdravje (NIMH)

Depresijo je težko obvladati. Na srečo vam tega ni treba storiti sam. Poiščite informativne in koristne organizacije, poiščite terapevta prek zgornjih iskalcev terapevtov in si vzemite življenje. Viri za pomoč pri depresiji in depresiji so vam na voljo na vsakem koraku.