Osvobojen sem verbalne zlorabe in preloma srca

Moj sedanji fant je bil aretiran zaradi nenasilnega zločina pred 12 dnevi. Nisem prepričan, če bi moral sprejeti to novo osvobojeno svobodo pred občasnimi verbalnimi zlorabami, ki mi jih je zagrešil, ali pa je morda v redu, da doživim bolečino. Kako pa naj bi se počutil, v resnici ni pomembno - v edinstveni situaciji, kot je ta, štejemo čustva, ki jih imam sem doživljanje: počutim se osamljeno in razočarano.

Nisem prva oseba, ki je v takem položaju, kot je ta, niti ne bom zadnja. Ne verjamem, da je razburjenje zaradi njegove nedavne zaporne kazni nenormalno, ne glede na verbalno zlorabo, ki je vstopila v najin odnos. Vsak dan sem preživel z njim in ga ljubim in skrbim.

Obstajajo vprašanja, pri katerih se mora ukvarjati, in beseda "izdaje" zveni, kot da spodkopavam verbalno zlorabo v odnosih - torej razumejte, gre za pomanjkanje boljše besede, nič več in nič manj. Vem tudi, da njegova vprašanja niso moja ali moja krivda, vendar moja ljubezen do njega ni izginila ravno v trenutku, ko je policist zavohal ga in ga vlekel v njihov avto z zaslepljenimi sirenami s prebijajočimi zvoki - hrup, ki je odmeval še dolgo po tem, ko so ga imeli odšel. Bilo je travmatično.

Moja zveza še zdaleč ni zdrava, tam so verbalno zlorabljajoča se srečanja, živim s pohujšljivo tesnobo, moj fant pa trpi za bipolarno motnjo II. Nismo v partnerstvu ravno iz vaše najljubše romantične komedije in ne bom sedel tukaj in opraviči svoja pretekla dejanja samo zato, ker se zbudi v jetniški celici in jaz sem v svojem udobju spalnica.

Odvetnik mojega fanta je včeraj govoril z osebo, ki preganja njegov primer - soočen je približno 90 dni v zaporu, čas, ki ga je preživel v zaporni celici, pa sploh ne šteje k njemu stavek.

Ta čas želim izkoristiti narazen, saj ga bom dobro izkoristil. Imel bom priložnost, da sprejmem svoj strah pred samoto, delam na svoji soodvisni naravi in ​​morda tudi on in lahko razpravljam o tem, kaj se mora spremeniti v našem odnosu, tako da me ne začne verbalno zlorabljati sprostitev.

Delo na tem, da se boljše počutim

Ves čas najinega odnosa je bil manipulativen, verbalno nasilen, samovšečen in včasih nestabilen. Vendar ne morem delati na tem, da bi ga izboljšal - lahko delam samo na boljšem. Prikažem jasne znake soodvisnosti, potrebe po zunanji potrditvi in ​​strašen strah pred fizično samoto. Da lahko delam naprej.

Do izpusta mojega fanta nameravam vsak dan narediti naslednje:

• Večino dneva bom preživel v motečih dejavnostih, kot je gledanje televizije, vendar si dovolim eno uro, da sem popolnoma sam. Nisem navajena biti sama fizično, ker sem že skoraj vedno imela partnerja, ki živi pri meni. Vsaj eno uro na dan bom preživel sedel sam s seboj.
• Na lepljive opombe sem pisal pozitivne trditve in prijazne besede o sebi; Postavil bi jih okoli hiše, večinoma na ogledala - pred časom sem jih odložil. To bom spet začel izvajati; Mislim, da bo branje lepih besed o meni večkrat vsak dan pomagalo odpraviti nenehno potrebo po zunanji potrditvi.

Cilji po njegovi izpustitvi

Lahko upam in si zaželim, da bo najina zveza popolna v trenutku, ko bo moj fant izpuščen iz zapora, vendar nisem norec. Spet me bo lahko verbalno zlorabil, lahko bi ga zapustil, morda me bo čustveno poškodoval. Žal ne morem napovedati prihodnosti. Odkar sem se odločil, da bom še zadnji poskusil, mu pišem pisma vsak dan. Vmes med "Pogrešam te" in "Ljubim te" sem v cilje za našo prihodnost. To so ljubezenska pisma, vendar ljubezen ni vedno prijazna.

Ko mu napišem pismo, namenoma porabim več odstavkov in spominjam na negativne trenutke, zlasti na trenutke, ko me je verbalno zlorabil. Je v občutljivi situaciji in tako skušam pisati o tem v občutljivi naravi, vendar se temu ne morem preprosto izogniti.

Z mojim fantom v zaporu ima veliko časa za razmišljanje. Upam, da počne tisto, kar delam, - izboljšati sebe, medtem ko je v priporu. V popolnem svetu bo videl svoje napake kot dan in jih nikoli več ne bo ponovil. Nisem prepričan, če se bo to zgodilo, pa - le čas bo pokazal. Še naprej bom spuščal namige in omenil, kako me je poškodoval v preteklosti, pred aretacijo. Zdi se, da me ne moti, da govorim o tem. Pravzaprav se zdi, da ga je sram. Ponovno mislim, da njegova diagnoza igra veliko vlogo v razlogu, zakaj me včasih verbalno zlorablja. Toda to ne omogoča sprejemljivosti.

Je že kdaj kdo verbalno napadal partnerja, ki je končal v priporu? V razdelku za komentar sporočite, kako je izgledalo vaše razmerje po izpustitvi.