Ne poskušajte odpraviti njihovih slabosti. Namesto tega poskusite proslaviti njihove prednosti.
Pretekli meseci so bili naporni. Nestrpnost pred spanjem, solze nad pogrešanimi prijatelji, zavrnitev šolskih nalog, čustvena in frustrirana mama, ki poskuša delati, in tudi poučuje. Ali lahko kdo pove? Bili so tudi lepi trenutki. Družinska košarka in vsakodnevno kosilo skupaj, pet nas je sedelo za mizo in se smejalo. Ampak včasih se odpravim seveda od sebe in negativna čustva me kar najbolje obvladajo.
Kot šolski psiholog sem sodeloval s stotimi učenci in našel nekaj preizkušenih sporočil. Te mejne točke so stvari, ki jih zagotovo poznam pri delu z otroki - zlasti tistih z ADHD. Ne pravijo me za popolnega starša ali mi ne preprečujejo, da bi se izgubil ali bil nepošten. Ko pa izgubim pot, me običajno vrnejo k načelom pozitivno starševstvo. Upam, da bodo delali za vas.
1. Začnite z otrokovimi močmi.
Ko delamo v šibkosti, je najboljše, na kar se lahko nadejamo, povprečje. Ko delamo v močnih močeh, takrat ljudje vzhajajo! Toliko ADHD intervencija je namenjena zmanjšanju pomanjkljivosti - odpravljanju, reševanju, odpravljanju napak. Čeprav želimo izboljšati zahtevna področja, ta model povzroča, da naši otroci na sebe gledajo kot na polomljene. Prav zato je premik k osredotočenosti na njihove prednosti močan.
Za začetek si zastavite naslednja vprašanja:
- Kaj je darilo vašega otroka?
- Kakšna je njihova edinstvena sposobnost?
- Kaj živijo?
Šport, umetnost, besede, narava, ples, glasba? Včasih je zelo stvar, ki vsakogar poganja, njihova "velesila" - njihova edinstvena sposobnost, energija, občutljivost. Če ne bodo delali delovnega lista, so morda nadarjeni za snemanje videov. Mogoče lahko ustvarijo umetniško delo na to temo. Mogoče ne bodo delali frakcij, ampak bodo kuhali.
[Kliknite za branje: Najočitnejši nasveti za starševstvo v pandemiji, ki jim morda ne sledite]
2. Naj bo zabavno! Za božjo voljo, naj bo zabavno!
V tem času stresa in biti ves čas doma, izpolnjevanje vsake naloge točno tako kot je dodeljeno NI hrib, na katerem bi umrl. Če vsi v solzah zapustijo vašo šolsko mizo, se spustite s hriba in se zabavajte!
The disregulirani možgani se ne uči. Ne sliši te. Ne rešuje težav ali se ne odziva na posledice - predvsem pa ne na predavanja. Torej, nehajte!
Kako lahko ugotovite, ali so otrokovi možgani moteni? Poiščite znake boj, polet ali zamrznitev. Solze, krik, vihar, zmečkani papirji, zavrnitev. To so simptomi. Če ste priča takšnemu vedenju, ne nadaljujte.
[Pridobite to brezplačno sredstvo: Brezplačne vzorčne urnike za zanesljive družinske rutine]
Namesto tega si oddahnite in naredite nekaj zabave:
- Odtujite branje in kopite črve.
- Med kostumom preberite naglas Harryja Potterja.
- Stojte na glavi in se nasmejte.
3. Spoznajte svojega otroka tam, kjer so.
Če vaš otrok ne bo prebral dodeljene knjige, si bo ogledal strip? Ali bodo poslušali an zvočna knjiga? Ali vas bodo poslušali, ko ste brali na glas? Poiščite njihovo vstopno točko za opismenjevanje. Stvar, ki jo bodo storili. Stvar, ki jo lahko naredijo. Začnite tam - srečno, enostavno.
Ko se rutinsko ukvarjajo s to dejavnostjo, dodajte majhen izziv. Vročino nekoliko povišajte. Najprej pa moraš stopiti z nogo v vrata. To naredimo tako, da sprejmemo, kje so in se tam srečamo. Otroci z ADHD od njih se nenehno pričakuje, da se bodo vključili v nevrotipsko plesen. To je darilo, da se - za enkrat - sprehodite po njihovi poti, poslušate njihov boben. Ugotovil sem, da bolj ko sem pripravljen, da na njihovi poti srečam otroka, bolj so pripravljeni hoditi z mano po moji.
4. Ustvari obrede in rutine.
Družinsko kosilo. Čas branja. Najprej delovni zvezek iz matematike, nato košarka. Luči pri osmih.
Rutine in rituali so mošt za vse otroke, še posebej tiste z ADHD. Rutine znižujejo kognitivno obremenitev. Dejanja so običajna, zato so stvari, ki so si nekoč vložile trud in spretnost odločanja, zdaj samodejne. Za možgane, ki se borijo učinkovitost in obdelava, več rutin imamo, več možnih moči ostane za pomembne stvari. Zato poiščite svoje rutine in se jih držite!
5. Bodite prijazni do sebe.
Opustite se! Če začnete eno rutino in epsko ne uspe, je to v redu. Lahko se prilagodite. Če se boste zapletli - izgubite razum ali živce - tudi to je v redu!
Tako dobijo naši otroci Samopodoba. Tu se naučijo biti človeški - tako, da nas gledajo, kako poskušamo in ne uspemo in poskusimo znova. Tako se naučijo lastiti sebe - bradavice in vse. Vidijo, da so ljudje nepopolni. Mi smo dobri in slabi. Pameten in neumen. Prav in narobe. Dajte svojim otrokom blagoslov, da bodo priče tega.
Otroku s sedežem v prvi vrsti zagotavljate nekaj najmočnejših lekcij v njihovem življenju: Kaj je človek.
- Da bi naredil nered in pospravil.
- Da bi bili preobremenjeni in vztrajali.
- Da bi bili blagoslovljeni in mučeni.
… Vse hkrati.
[Kliknite, če želite prebrati: Kako skvašati brazilsko tekmovanje ADHD v zaklep]
Ta članek se je prvič pojavil na spletnem dnevniku Tricia Thompson, learningwithoutlimitsllc.com, 8. maja. Avtor je dodal dovoljenja za ponatis ADDitude.
Ta člen je del BREZPLAČNEGA PANDEMIČNEGA ZAČASA
Da podpremo našo ekipo pri zasledovanju koristne in pravočasne vsebine v vsej tej pandemiji, prosim pridružite se nam kot naročnik. Vaše bralstvo in podpora pomagata to omogočiti. Hvala vam.
Posodobljeno 26. maja 2020
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
