Potrebna je vas: pomagajte drugim ljudem, da razumejo ADHD

Sedite na robu nogometnega igrišča in opazujete, kako se je hči spustila z motnjo pomanjkanja pozornosti. Strme se z igrišča, vrže plastenko z vodo na tla in se prepira s soigralko - vse zato, ker je zgrešila udarec.

Niste presenečeni. Ura je 16:00 in ona ADHD zdravila se obrabijo. Zanjo je težek čas dneva in pozno popoldne ste se skupaj naučili šaliti, imenovali so jo čarovniška ura.

Potem mati poleg tebe mrmra: "Nekdo bi moral tega otroka nadzorovati!" in kri ti vre. Radi bi jo postavili naravnost, vendar držite jezik.

Manj verjetno je, da se boste zadržali, ko kritika izhaja iz družine. Pričakujete podporo tistih, ki jih imate radi. Ko vaša sestra reče: "Resnično Marija, morali bi disciplinirati tega otroka!" verjetno ne želite pustiti njenih komentarjev brez odgovora.

Desetkrat ste jim rekli, da ima ADHD, vendar "ne verjamejo v to" ali "ne razumejo." Njihove kritike so nepravična obtožba vaših starševskih spretnosti - in vašega otroka. Veste, da niste nesposobni in tudi oni bi morali. Kaj storiti?

[Vaš brezplačni vodnik za programe usposabljanja za starše]

Pogovorite se o svoji družini

Če ne želite, da vas za vedno prepovedovanje iz hiše sestre, uporabite pristop, ki temelji na dejanskih podatkih. Povejte ji, da je za vas pomembno, da ona spoznajte ADHD, da bo lažje razumela svojo čudovito nečakino. Njeno izobraževanje si lahko olajšate tako, da ji daste knjigo o pomanjkanju pozornosti ali pa razložite, kaj veste o stanju.

Druga možnost je razprava o zdravnikovih sestankih hčerke s sestro. Skupna raba informacij o Diagnostični testi ADHDin zdravnikova mnenja ji lahko pomagajo razumeti, da je ADHD resničen in da je vzrok za vedenje vaše hčerke.

Morda bi uporabili enak pristop s taščo, vendar naj vaš mož govori. Če to ne bo delovalo, so lahko drugi razlogi, zakaj se upira diagnozi vaše hčerke. Njeno vedenje jo lahko spominja na moško obnašanje v tej starosti - in sproži jezo ali neprijetne spomine.

To lahko ugotovite tako, da postavite nekaj vprašanj "zakaj" in "kaj": "Zakaj ne verjamete temu, kar vam govorimo?" "Kaj vas konkretno muči?" so dobra izhodišča. Jeza vaše tašče je veljavna, vendar ne sme razveljaviti diagnoze ADHD.

[Pomagajte svojim otrokom vrstniki 'Get' ADHD: Brezplačen vodnik za starše]

Izobražite svoje prijatelje

Ko bližnji prijatelj pove nekaj o vašem otroku, kar vas vznemirja, se izogibajte vnetni razpravi. Namesto tega ji ponudite napotke, da ji pomagate pri odzivanju.

Če prijatelj reče: "Davidu bi bilo v šoli dobro, če bi se le še bolj potrudil", poudarite, da se David zelo trudi, a da traja dlje časa, da pridobi študij, upravljanje s časom in organizacijske sposobnosti ki lažje pridejo do drugih otrok.

Pojasnite ključne elemente Davidovega ADHD-ja in prizadevanja vaše družine, da bi ga podprli. Če potrebujete pomoč, obstajajo številni dobri viri, tudi moj Izvedeno iz distrakcije in Uporabniški priročnik za možgane, avtor Dr. John Ratey.

Končno vprašajte svojo prijateljico, ali bi bila morda pripravljena sprejeti vašo hčerko takšno, kot je. Tvoj prijatelj dobi "dva za" - širi krog ljudi, ki razveseljujejo tvojo hčer, in prepozna trud, ki ga v imenu otroka vložiš.

Ne pozabi nate

Podporni prijatelji in razširjena družina so le del slike. Poskrbite, da bo vaš otrok vsak dan vedel, kako zelo jo imate radi. Več raziskav kaže na to ljubeče sprejetje s strani staršev je najpomembnejša stvar, ki jo najstniki z ADHD potrebujejo pri soočanju s simptomi.

Če izkažete svojo ljubezen in naklonjenost, bo otrokov občutek upanja in družini pomagal prevladati vsako kritiko, ki bo usmerjena na njihovo pot.

[Knjižnica ADHD za starše]

Edward Hallowell, M.D., je član ADDitude ADHD Medical Review Panel.

Posodobljeno 3. decembra 2019